(내 머릿속) 생각 끄기 : [큰글자도서] : 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에
발행연도 - 2024 / 스콧 샤프 ; 옮김: 송섬별 / 윌북
도서관
청라호수도서관
자료실
[청라호수]일반자료실
부록
부록없음
등록번호
CL0000115603
ISBN
9791155817384
형태
192 p. 30 cm
한국십진분류
철학
>
윤리학, 도덕철학
>
도덕훈, 교훈
카테고리분류
책소개
우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 게으름, 불면증… 현대인들이 가장 많이 겪는 정신적 증상이자 질환이다. 이런 증상과 맞닥뜨렸다면 어떻게 대처하는 것이 좋을까? 병원 가기? 상담 받기? 꼭 필요하고 좋은 접근이지만, 『내 머릿속 생각 끄기』는 이러한 상황에 만성적으로 시달리고 있을 때 개인적인 차원에서 먼저 시도해보면 좋을 효과적인 길을 제시한다.
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통계(연도) 데이터
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