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인기도서

  • 호흡하는 법 : 숨만 제대로 쉬어도 건강하다

    발행연도 - 2024 / 지은이: 조지 캐틀린 ; 옮김: 원성완 / 유유
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000089671
    • ISBN 9791167700995
    • 형태 136 p. 19cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
숨도 '제대로' 쉬어야 한다. 새삼스럽고 의아한 이 주장을 펼친 160년 전 연구자 조지 캐틀린은 아메리카 원주민 사회를 여행하며 원주민이 고수하는 코 호흡의 기술이 있다는 사실을 발견한다. 그것은 바로 입이 아닌 '코'로 호흡하는 것. 원주민은 문명인이 겪는 호흡기와 치아 질환, 안면 구조 변화 등 여러 질병을 거의 앓지 않는다는 사실을 직접 확인한 저자는 코 호흡의 중요성을 간파한다.
호스피스로 삶을 마무리하는 사람들 호스피스로 삶을 마무리하는 사람들 2015 / 질병체험이야기 연구팀 지음 / 한빛라이프
나는 몸신이다 : 하루 5분 생활건강법 나는 몸신이다 : 하루 5분 생활건강법 2016 / 채널A〈나는 몸신이다〉 제작팀 지음 / 동아일보사
소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 2015 / 채점식 지음 / 책과나무
우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 2022 / 청든남(청진기 든 남자들) 지음 / 미래의창
물만 끊어도 병이 낫는다 : 만병의 근원 수독을 없애는 100세 건강법 물만 끊어도 병이 낫는다 : 만병의 근원 수독을 없애는 100세 건강법 2016 / 최용선 지음 / 라의눈
마흔부터, 인생은 근력입니다 마흔부터, 인생은 근력입니다 2025 / 지은이: 최윤미 / 그로우웨일
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 최지영 / 웅진지식하우스
호흡하는 법 : 숨만 제대로 쉬어도 건강하다 호흡하는 법 : 숨만 제대로 쉬어도 건강하다 2024 / 지은이: 조지 캐틀린 ; 옮김: 원성완 / 유유
자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지 자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지 2023 / 지음: 제임스 클레멘트 , 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
건강지속력= Health sustainability : 아프도록 수고한 당신에게 건강지속력= Health sustainability : 아프도록 수고한 당신에게 2025 / 지은이: 조셉킴 / 보리
내 몸 사용설명서 내 몸 사용설명서 2015 / TV조선 내 몸 사용설명서 제작진 지음 / 베가북스
다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀 다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀 2022 / 지음: 켈리 하딩, 옮김: 이현주 / 더퀘스트
피로 해독 피로 해독 2022 / 지음: 알렉스 하워드; 옮김: 서경의 / 니들북
아무튼, 사는 동안 안 아프게: 의사가 들려주는 생활속 건강관리법 아무튼, 사는 동안 안 아프게: 의사가 들려주는 생활속 건강관리법 2020 / 지음: 한상석 / 더블:엔
재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 : 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록 재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 : 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록 2025 / 지은이: 해준 / 힘찬북스
브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 2024 / 지음: 크리스토퍼 M. 팔머 ; 옮김: 이한나 / 심심
해리포터 : 불의 잔. 4-1 해리포터 : 불의 잔. 4-1 2019 / 지음: J. K. 롤링 ; 옮김: 강동혁 / 문학수첩
기후변화 시대의 사랑 : 김기창 소설집 기후변화 시대의 사랑 : 김기창 소설집 2021 / 지음: 김기창 / 민음사
(건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 : 『생명 리셋』저자 전홍준 박사의 전인치유 프로그램 (건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 : 『생명 리셋』저자 전홍준 박사의 전인치유 프로그램 2024 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요 인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요 2022 / 지음: 이은영 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
평균율 연습 : 김유진 장편소설 평균율 연습 : 김유진 장편소설 2024 / 지은이: 김유진 / 문학동네
세상이 버린 위대한 폐허 60 세상이 버린 위대한 폐허 60 2018 / 리처드 하퍼 지음 ; 김후 옮김 / 예문아카이브
식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 2024 / 지음: 조지아 에데 ; 옮김: 김성수 , 김아라 / 메디치(메디치미디어)
울기엔 좀 애매한 울기엔 좀 애매한 2010 / 지음: 최규석 / 사계절
(알아두면 쓸데 있는) 오일 사전 (알아두면 쓸데 있는) 오일 사전 2024 / 감수: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 조윤주 / 시그마북스
왜 늙을까, 왜 병들까, 왜 죽을까 : 내 안의 37조 개 세포에서 발견한 노화, 질병 그리고 죽음의 비밀 왜 늙을까, 왜 병들까, 왜 죽을까 : 내 안의 37조 개 세포에서 발견한 노화, 질병 그리고 죽음의 비밀 2024 / 지음: 이현숙 / 21세기북스:
생성형 AI 활용 백과사전 - ChatGPT, 코파일럿, 제미나이, 클로드, DALL-E 3, 딥엘, 미드저니, 스테이블 디퓨전, Suno AI, 소라 등 주요 생성형 AI를 효과적으로 사용하는 100가지 활용법! 생성형 AI 활용 백과사전 - ChatGPT, 코파일럿, 제미나이, 클로드, DALL-E 3, 딥엘, 미드저니, 스테이블 디퓨전, Suno AI, 소라 등 주요 생성형 AI를 효과적으로 사용하는 100가지 활용법! 2025 / 지음:타구치 카즈히로, 모리시마 료코, 이시타니 마사키,옮김:서수환 / 길벗
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숨, 나를 치유하다 : 호흡명상으로 마음 다스리기 숨, 나를 치유하다 : 호흡명상으로 마음 다스리기 2025 / 지은이: 박상규 / 학지사
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탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 : [큰글자도서] 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
과학은 어떻게 세상을 구했는가 : 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 과학은 어떻게 세상을 구했는가 : 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 2022 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 제효영 / 브론스테인 :
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 AtoZ 한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 AtoZ 2021 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 북드림 편집부 / 북드림
법정으로 간 정신과 의사: 정신감정과 심신미약에 관해 우리가 알아야 할 최소한의 교양 법정으로 간 정신과 의사: 정신감정과 심신미약에 관해 우리가 알아야 할 최소한의 교양 2023 / 차승민 지음 / 아몬드
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 2023 / 지음: 네고로 히데유키, 옮김: 이지현 / 포레스트북스
지역보건의료 개혁의 정치경제= Political economy of subnational health reform 지역보건의료 개혁의 정치경제= Political economy of subnational health reform 2025 / 지음: 김새롬 [외] / 한울아카데미 :
신개념의 기혈테라피 건강법 신개념의 기혈테라피 건강법 2023 / 지음: 김용필 / 동양자연의학연구소
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 2023 / 지은이: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
Barrel : 핵심 동작으로 코어 강화, 체형 교정, 재활을 한 번에 Barrel : 핵심 동작으로 코어 강화, 체형 교정, 재활을 한 번에 2022 / 공저: 김은혜, 노해나 ; 사진: 박성영 / 플레이북 :
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
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