인기도서

  • 갱년기 리셋 : 봄을 되찾다!

    발행연도 - 2024 / 지음: 민디 펠츠 ; 옮김: 이영래 / 북드림
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000584354
    • ISBN 9791191509502
    • 형태 269 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 산부인과, 소아과학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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갱년기를 맞은 여성들이 호르몬 변화 때문에 겪게 되는 수면장애, 비만, 안면홍조, 기억력/집중력 장애 및 다양한 감정기복의 문제를 호르몬 주기에 맞춘 단식과 식단으로 해결하는 방법을 소개한 책이다. 아마존 Detox & Cleansing Diets 부분 베스트셀러 1위에 오른 바 있는, 갱년기 여성들을 위한 혁신적인 건강서이다.
미드라이프 케어: 중년 이후, 건강하고 활기차게 사는 법 미드라이프 케어: 중년 이후, 건강하고 활기차게 사는 법 2022 / 지음: 주자네 에셰 벨케; 주잔 키르슈너 브로운스; 옮김: 장혜경 / 심플라이프
노화 수정 클리닉 노화 수정 클리닉 1999 / 유형준 저 / 열음사
갱년기 직접 겪어 봤어?: 얼굴은 화끈화끈 가슴은 두근두근 감정은 들쑥날쑥 갱년기 직접 겪어 봤어?: 얼굴은 화끈화끈 가슴은 두근두근 감정은 들쑥날쑥 2020 / 지음: 이현숙 / 비타북스
여자 2막, 갱년기 바로 알기  : 아름다운 갱년기를 위한 행복지침서 여자 2막, 갱년기 바로 알기 : 아름다운 갱년기를 위한 행복지침서 2012 / 전희숙 지음 / 북치는마을
아직도 내 마음은 '봄'입니다 : 정윤섭 한의원장이 전하는 행복한 갱년기 건강관리법 아직도 내 마음은 '봄'입니다 : 정윤섭 한의원장이 전하는 행복한 갱년기 건강관리법 2020 / 지음: 정윤섭 / 서울문화사
지속가능한 나이듦 지속가능한 나이듦 2021 / 지음: 정희원 / 두리반
솔직한 갱년기 가이드 솔직한 갱년기 가이드 2014 / 지음: 캐롤라인 카 ; 옮김: 제효영 / 아롬미디어
갱년기 리셋  : 봄을 되찾다!  갱년기 리셋 : 봄을 되찾다! 2024 / 지음: 민디 펠츠 ; 옮김: 이영래 / 북드림
그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다: 16% 사람만이 알고 있는 건강자산 그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다: 16% 사람만이 알고 있는 건강자산 2023 / 지음: 가토 아키라; 간치쿠 이즈미 ; 옮김: 김재원 / RHK:
(중재 매핑을 활용한) 건강증진 프로그램 기획 (중재 매핑을 활용한) 건강증진 프로그램 기획 2021 / [지음]: L. Kay Bartholomew Eldredge, Christine M. Markham, Robert A.C. Ruiter, Maria E. Fernández, Gerjo Kok, Gut S. Parcel ; [공역] 박지영, 박지선, 배상근, 배성만, 전진호, 제갈윤석, 조정현, 채덕희, 최민혁, 허목 / 수문사
(10대와 통하는) 건강 이야기 : 건강으로 살펴본 세상 (10대와 통하는) 건강 이야기 : 건강으로 살펴본 세상 2020 / 글: 권세원, 김성이, 김유미, 김형숙, 류재인, 박진욱, 서상희, 오로라, 전경자, 전수경 / 철수와영희
(1일 10분) 에너지 스쿨 (1일 10분) 에너지 스쿨 2008 / 존 고든 지음 ; 전제아 옮김 / 프런티어
공중보건학  = Public health 공중보건학 = Public health 2018 / 지은이: 김종오, 원도연, 김경근, 김영산, 김영진, 배석환, 백종민, 설광욱, 송현철, 유승진, 임정훈, 정용택, 조영채, 홍승희, 황성호 / 청구문화사
건강 장수는 종합예술이다. 1 건강 장수는 종합예술이다. 1 2017 / 지음:구관모 / 중문출판사
국제보건총론 = Global health general theory 국제보건총론 = Global health general theory 2023 / 지음: 용태순 [외] / 계축문화사
시를 잊은 그대에게 : 공대생의 가슴을 울림 시 강의 시를 잊은 그대에게 : 공대생의 가슴을 울림 시 강의 2015 / 지음: 정재찬 / 휴머니스트
나를 살리는 습관, 죽이는 습관  : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업  나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 2024 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
갱년기 직접 겪어 봤어?: 얼굴은 화끈화끈 가슴은 두근두근 감정은 들쑥날쑥 갱년기 직접 겪어 봤어?: 얼굴은 화끈화끈 가슴은 두근두근 감정은 들쑥날쑥 2020 / 지음: 이현숙 / 비타북스
가짜 불안: 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 가짜 불안: 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온
소년 생활 대백과 : 국산 플라스틱모형의 역사 소년 생활 대백과 : 국산 플라스틱모형의 역사 2016 / 현태준 지음 / 휴머니스트
갱년기 교과서 : 40대부터 준비하는 갱년기의 모든 것 갱년기 교과서 : 40대부터 준비하는 갱년기의 모든 것 2022 / 지음: 다카오 미호; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
연금밖에 없다던 김부장은 어떻게 노후 걱정이 없어졌을까 : 초고령사회 일본 은퇴 선배들이 말해 주는 시니어라이프 인사이트 연금밖에 없다던 김부장은 어떻게 노후 걱정이 없어졌을까 : 초고령사회 일본 은퇴 선배들이 말해 주는 시니어라이프 인사이트 2020 / 지음: 김웅철 / 부키
연결되었지만 외로운 사람들 : 고독을 잃어버린 스마트폰 시대의 철학 연결되었지만 외로운 사람들 : 고독을 잃어버린 스마트폰 시대의 철학 2025 / 지음: 다니가와 요시히로 ; 옮김: 지소연 / 알에이치코리아(RHK)
119 112 부모  : 부모들을 위한 해옥샘의 꿀팁 119 112 부모 : 부모들을 위한 해옥샘의 꿀팁 2017 / 지음: 최해옥 ; , / 한국경제신문i
그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다: 16% 사람만이 알고 있는 건강자산 그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다: 16% 사람만이 알고 있는 건강자산 2023 / 지음: 가토 아키라; 간치쿠 이즈미 ; 옮김: 김재원 / RHK:
바울 : 그의 생애·서신·신학 바울 : 그의 생애·서신·신학 2019 / 브루스 W. 롱네커, 토드 D. 스틸 지음 ; 박규태 옮김 / 한국성서유니온
(우리아이 EQ를 높여주고 싶을 때)요술풍선 100가지 만들기 (우리아이 EQ를 높여주고 싶을 때)요술풍선 100가지 만들기 2013 / 지음: 이기태 / 일진사
이것만 따라하면 골다공증 끝 : 칼슘박사 숀리의 20년 비법 공개 이것만 따라하면 골다공증 끝 : 칼슘박사 숀리의 20년 비법 공개 2024 / 지음: 칼슘박사 숀 리 / 청년정신
참 쉬운 핑거푸드 요리책 : 홈파티·케이터링을 위한 레시피 150 참 쉬운 핑거푸드 요리책 : 홈파티·케이터링을 위한 레시피 150 2024 / 지음: 노고은 , 강정욱 , 정지윤 / 아마존북스
난임과 유산을 경험한 사람을 위한 책 : 국내 최고 난임·산과 전문의가 전하는 의학적 해법과 몸과 마음 돌봄서 난임과 유산을 경험한 사람을 위한 책 : 국내 최고 난임·산과 전문의가 전하는 의학적 해법과 몸과 마음 돌봄서 2025 / 지음: 최범채 , 김희선 [공] / 포르체
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(분당서울대병원) 노인을 위한 치료백과 (분당서울대병원) 노인을 위한 치료백과 2021 / 지음: 분당서울대병원 노인의료센터 / RHK:
질 건강 매뉴얼 : 내 몸의 힘을 지키는 여성 건강 바이블 질 건강 매뉴얼 : 내 몸의 힘을 지키는 여성 건강 바이블 2022 / 지음: 제니퍼 건터 ; 옮김: 조은아 / 글항아리 사이언스 :
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아이는 예쁜데 자꾸 눈물이 나요 : 임신, 출산으로 찾아온 산후 우울증으로 힘든 당신에게 아이는 예쁜데 자꾸 눈물이 나요 : 임신, 출산으로 찾아온 산후 우울증으로 힘든 당신에게 2024 / 지음: 양정은 / 슬로디미디어
태어나줘서 고마워: 고위험 임산부와 아기, 두 생명을 포기하지 않은 의사의 기록: [큰글자책] 태어나줘서 고마워: 고위험 임산부와 아기, 두 생명을 포기하지 않은 의사의 기록: [큰글자책] 2021 / 지음: 오수영 / 다른
완경 선언 : 팩트와 페미니즘을 무기로 내 몸과 마음을 지키는 방법 완경 선언 : 팩트와 페미니즘을 무기로 내 몸과 마음을 지키는 방법 2022 / 지음: 제니퍼 건터 ; [공]옮김: 김희정, 안진희, 정승연, 염지선 / 생각의힘
(난임전문의와 함께하는) 난임 수업 : 기다림, 치료 그리고 희망 (난임전문의와 함께하는) 난임 수업 : 기다림, 치료 그리고 희망 2025 / 지은이: 김종한 / 군자
ADHD 뇌는 처음이라서 ADHD 뇌는 처음이라서 2026 / 지음: 마틸다 보슬리 ; 옮김: 고수현 / 신사책방
초경은 초면입니다만 : 궁금해? 걱정돼? 보건쌤의 시원 솔직 월경 Q&A 초경은 초면입니다만 : 궁금해? 걱정돼? 보건쌤의 시원 솔직 월경 Q&A 2025 / 글: 손정아 ; 그림: 김현영 / 주니어RHK
생리를 시작했어요 : 자기 관리를 시작하는 소녀를 위한 생리 독립 가이드 생리를 시작했어요 : 자기 관리를 시작하는 소녀를 위한 생리 독립 가이드 2022 / 감수: 다카하시 레나 , 천아영 ; 옮김: 송소정 / 블루무스어린이
기적의 아낫 바니엘 치유법 (30년 동안 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾸다) 기적의 아낫 바니엘 치유법 (30년 동안 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾸다) 2022 / 지음:아낫 바니엘 , 옮김:김윤희 / 센시오

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