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매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책
발행연도 - 2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심 :- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000589002
- ISBN 9791172540180
- 형태 439 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
우리가 상식처럼 알고 있는 수면에 관한 잘못된 정보를 바로잡고, 수면의 본질과 특징을 설명해 자신에게 맞는 숙면을 찾아갈 방법을 제시한다. 이뿐 아니라 건강한 잠이 자연스럽게 찾아올 수 있도록 돕는 실용적인 방침과, 매주 따라할 수 있는 ‘8주 코스’ 연습 프로그램을 제시한다.
수면장애 환문명답 : 의사에게 물어보고 싶은 수면장애에 관한 모든 궁금증 : 환자가 묻고 명의가 답하다
2024 / 지음: 대한수면연구학회 / 아침사과:
잠이 고장 난 사람들 : 불면증부터 기면병까지, 신경과학으로 본 수면의 비밀
2023 / 지음: 가이 레시자이너 ; 옮김: 김성훈 / 시공사
나도 잠꾸러기가 될 수 있어 : 불면증을 완벽하게 극복하고 한평생 편하게 자는 법
2011 / 폴 매케나 지음 ; 이남규 옮김 / 기파랑
수면장애와 우울증
2018 / 지음: 시미즈 데쓰오 ; 옮김: 김수희 / 에이케이커뮤니케이션즈
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? : 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것
2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
불면증, 당신도 치료될 수 있다
2014 / 지은이: 신홍범 / 소라주
불면증 약 없이 극복하기 : 인지 행동 치료적 접근 : 치료자용 가이드북
2010 / 잭 D. 에딩거 ; 콜린 E. 카니 지음 ; 이은 옮김 / 청년의사
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책
2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심 :
내 몸 안의 잠의 원리 수면의학
2018 / 지음: 우치다 스나오 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
(내 몸 안의 잠의 원리) 수면의학
2021 / 지음: 우치다 스나오 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
(체험으로 얻은)불면증 탈출기
2013 / 이병식 지음 / 건강다이제스트
나는 수면제를 끊었습니다: 나를 살리기 위해 낸 용기
2022 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램
2019 / 지음: 그렉 제이콥스 ; 옮김: 조윤경 / 예문
수면 밸런스 = Sleep balance : 모든 건강의 근원은 숙면에 있다!
2016 / 지음:한진규 / 다산 4.0
불면증과의 동침 : 어느 불면증 환자의 기억
2008 / 빌 헤이스 지음 ; 이지윤 옮김 / 사이언스북스
크리스마스 타일 : 김금희 연작소설
2022 / 지음: 김금희 / 창비
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only I had listened to myself then : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업
2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다 : 도쿄의대 노년내과 의사가 알려주는 인생 후반을 위한 현실 조언
2024 / 지음: 가마타 미노루 ; 옮김: 지소연 / 더퀘스트 :
본격 한중일 세계사. 19, 1904 러일전쟁
2024 / 글·그림: 굽시니스트 / 위즈덤하우스
운동 독립 : 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
2025 / 지은이: 구현경 / Piper Press(파이퍼 프레스)
본격 한중일 세계사. 17, 을미사변과 황해 위기
2023 / 글·그림: 굽시니스트 / 위즈덤하우스
본격 한중일 세계사 . 18 , 입헌운동과 의화단 사건
2024 / 지음: 굽시니스트 / 위즈덤하우스
마음의 시계 : 시간을 거꾸로 돌리는 매혹적인 심리 실험
2011 / 엘렌 랭어 지음 ; 변용란 옮김 / 사이언스북스
결국 회복하는 힘 역경의 끝에서 삶의 의미를 되찾는 회복탄력성의 새로운 과학
2024 / 지음: 조지 A. 보나노 , 옮김: 조용빈 / 더퀘스트
책방길 따라 제주 한 바퀴
2022 / 지음: 고봉선; 엮음: 제주의소리 / 제주의소리:
고양이와 함께 티테이블 위 세계정복: 스물아홉 개의 디저트로 기억하는 스물아홉 번의 여행
2020 / 지음: 길정현 / 빈티지하우스
말문이 막힐 때 나를 구하는 한마디 : 꼬였던 일도 관계도 술술 풀리는 새로운 대화의 기술
2024 / 마티아스 뇔케 지음 / 갈매나무
위대한 개츠비: 초판본|1925년 오리지널 초판본 표지디자인
2021 / 지음: 프랜시스 스콧 피츠제럴드 ; 옮김: 이기선 / 더스토리
머리가 깨질 것 같아
2021 / 지음: 어맨다 엘리슨; 옮김: 권혜정 / 글항아리
혈당 스파이크 zero : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법
2025 / 지음: 조영민 / 서삼독
치매 예방 90% 가능해지다 : 아밀로이드 백신치료
2024 / 지음: 나덕렬 / 뇌미인
나는 식이장애 생존자 입니다
2022 / 지음: 사예; 그림: 윤성 / 띠움
내가 알던 사람 : 알츠하이머의 그늘에서
2024 / 지음: 샌디프 자우하르 ; 옮김: 서정아 / 글항아리
이것만 따라하면 골다공증 끝 : 칼슘박사 숀리의 20년 비법 공개
2024 / 지음: 칼슘박사 숀 리 / 청년정신
![백세까지 총명하게 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/32512/12/cover200/k342935823_1.jpg)
백세까지 총명하게 : [큰글자도서]
2023 / 지음: 명지병원 백세총명치매관리지원센터 / 힐링앤북
치매를 이기는 뇌 : 치매에서 탈출한 사람들이 하고 있는 두뇌 운동법
2024 / 지음: 아사다 다카시 ; 옮김: 장윤정 / 길벗
나는 치매 의사입니다: 치매에 걸린 치매 전문의의 마지막 조언= ボクはやっと認知症のことがわかった
2021 / 지음: 하세가와 가즈오·이노쿠마 리쓰코 ; 옮김: 김윤경 / 라이팅하우스
어느 날 거울에 광인이 나타났다 : 고릴라와 버드의 정신질환 극복기
2022 / 지음: 잭 맥더멋; 옮김: 구원 / 코호북스
당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 Top 82
2025 / 지음: 김지은 / 초록북스
콩팥병 환문명답 : 의사에게 물어보고 싶은 콩팥병에 관한 모든 궁금증
2024 / 지음: 대한신장학회 / 아침사과
(당뇨병관리를 위한) 디지털헬스와 원격의료
2024 / 엮음: 데이비드 C. 클로노프 , 데이비드 커 , 엘리사 R. 와이츠먼 ; 옮김: 이상열 / 청아
(오징어약사의) 혈당 블로킹 : 혈당 스파이크를 막는 4가지 방패
2025 / 지음: 오징어약사 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
히스타민 증후군= Histamine syndrome: 현대인 생활의 병
2022 / 지음: 대한기능의학회 히스타민 연구회 / 아침사과
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 0 |