인기도서

  • 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘

    발행연도 - 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000092218
    • ISBN 9788947549875
    • 형태 296 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
    • 카테고리분류

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세계적 작가이자 정신과 의사인 안데르스 한센은 운동이 몸의 건강을 넘어 궁극적으로 뇌를 위한 것이라 말하며 이 책을 썼다. 그가 《인스타 브레인》 등에서 문제 제기를 한 현대인의 집중력 저하 문제, 《마음을 돌보는 뇌과학》에서 다룬 우울과 불안의 해결책은 결국 운동인 것이다.
클린 브레인: 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 클린 브레인: 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 2020 / 지은이: 데이비드 펄머터, 오스틴 펄머터, 크리스틴 로버그; 옮긴이: 김성훈 / 지식너머
나의 뇌를 찾아서  나의 뇌를 찾아서 2024 / 지음: 샨텔 프랫 ; 옮김: 김동규 / 까치
괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 2023 / 지음: 제니퍼 프레이저 ; 옮김: 정지호 / 심심:
무엇이 우리를 다정하게 만드는가: 타인을 도우려 하는 인간 심리의 뇌과학적 비밀 무엇이 우리를 다정하게 만드는가: 타인을 도우려 하는 인간 심리의 뇌과학적 비밀 2023 / 지음: 스테퍼니 프레스턴; 옮김: 허성심 / 알레
더 좋은 결정을 위한 뇌과학 더 좋은 결정을 위한 뇌과학 2025 / 지은이: 조엘 피어슨 ; 옮김: 문희경 / RHK(알에이치코리아)
인스타 브레인 = Insta brain : 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 인스타 브레인 = Insta brain : 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 2020 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김아영 / 동양북스
10대를 위한 뇌 과학 수업  : 스마트폰에 빼앗긴 집중력을 찾아라  10대를 위한 뇌 과학 수업 : 스마트폰에 빼앗긴 집중력을 찾아라 2024 / 지은이: 안데르스 한센 , 맛스 벤블리드 ; 그린이: 최진영 ; 옮김: 신동규 / 판퍼블리싱
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가  : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘  집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
100% 뇌 활용법 100% 뇌 활용법 2025 / 지음: 요시 할라미시 ; 옮김: 박초월 / 심심
뉴런의 정원 : 하나의 세포에서 나의 세계가 되기까지, 인간의 뇌는 어떻게 형성되는가 뉴런의 정원 : 하나의 세포에서 나의 세계가 되기까지, 인간의 뇌는 어떻게 형성되는가 2024 / 지음: 윌리엄 A. 해리스 ; 옮김: 김한영 / 위즈덤하우스
커플링 법칙 = Attraction Law. Ⅰ, 어떻게 최적의 파트너를 선택사는가 커플링 법칙 = Attraction Law. Ⅰ, 어떻게 최적의 파트너를 선택사는가 2012 / 허경구 지음 / 미래를소유한사람들
스파이크 스파이크 2022 / 지음: 마크 험프리스; 옮김: 전대호 / 해나무
(뇌과학으로 읽는)트라우마와 통증 : 우리 몸의 생존법 (뇌과학으로 읽는)트라우마와 통증 : 우리 몸의 생존법 2016 / 스티브 헤인스 지음 ; 소피 스탠딩 그림 ; 김아림 옮김 / 푸른지식
뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 2021 / 지은이: 브루스 후드; 옮긴이: 조은영 / RHK:
다미주신경 이론: 내 삶에 유연하게 대처하는 법 다미주신경 이론: 내 삶에 유연하게 대처하는 법 2023 / 지음: 뎁 다나; 옮김: 박도현 / 불광
토지 : 박경리 대하소설. 1-21 토지 : 박경리 대하소설. 1-21 2009 / 박경리 지음 / 나남출판
뉴스의 시대 : 뉴스에 대해 우리가 알아야 할 모든 것 뉴스의 시대 : 뉴스에 대해 우리가 알아야 할 모든 것 2014 / 알랭 드 보통 지음 ; 최민우 옮김 / 문학동네
현실, 그 가슴뛰는 마법 현실, 그 가슴뛰는 마법 2016 / 지음: 리처드 도킨스 ; 그림: 데이브 매킨 ; 옮김: 김명남 / 김영사
선재의 노래: 공선옥 소설 선재의 노래: 공선옥 소설 2023 / 지음: 공선옥 / 창비
이기적 유전자 : 진화론의 새로운 패러다임! 이기적 유전자 : 진화론의 새로운 패러다임! 2011 / 리처드 도킨스 지음 ; 홍영남, 이상임 [공]옮김 / 을유문화사
달력 뒤에 쓴 유서: 민병훈 장편소설 달력 뒤에 쓴 유서: 민병훈 장편소설 2023 / 지음: 민병훈 / 민음사
천재들의 생각법  : 역사상 가장 똑똑한 사람들은 어떻게 생각했을까? 천재들의 생각법 : 역사상 가장 똑똑한 사람들은 어떻게 생각했을까? 2016 / 지음: 테레자 보이어라인, 샤이 투발리 ; 옮김: 배명자 / 새로운현재
서울, 카타콤 : 이봄 장편소설 서울, 카타콤 : 이봄 장편소설 2023 / 지음: 이봄 / 위즈덤하우스
유클리드 원론. 1 유클리드 원론. 1 2022 / 지음: 유클리드; 옮김: 박병하 / 아카넷
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몸짓을 읽으면 사람이 재미있다 몸짓을 읽으면 사람이 재미있다 2001 / 최광선 저 / 일빛
트렁크: 김려령 장편소설 트렁크: 김려령 장편소설 2024 / 지음: 김려령 / 창비
밤하늘의 별 이야기 밤하늘의 별 이야기 2021 / 지은이: 김평호 / 삼인
운명을 바꾸는 명리 쉽게 배우기 운명을 바꾸는 명리 쉽게 배우기 2019 / 지음: 안종선 / 중앙생활사
그림과 함께 읽는 바디 : 우리 몸 안내서 그림과 함께 읽는 바디 : 우리 몸 안내서 2022 / 지음: 빌 브라이슨 ; 옮김: 이한음 / 까치 :
왜 재채기를 해요? 왜 재채기를 해요? 2021 / 지음: 매들린 타일러 ; 옮김: 이계순 / 기린미디어
정재승의 인간탐구보고서 : 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트 . 17 , 음식, 인간의 마음을 요리하다 정재승의 인간탐구보고서 : 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트 . 17 , 음식, 인간의 마음을 요리하다 2025 / 지음: 정재은 ; 그림: 김현민 / 아울북 :
퍼펙트 게스 : 불확실성을 확신으로 바꾸는 맥락의 뇌과학 퍼펙트 게스 : 불확실성을 확신으로 바꾸는 맥락의 뇌과학 2024 / 지음: 이인아 / 21세기북스 :
이데올로기 브레인 : 우리 안의 극단주의는 어떻게 만들어지는가 이데올로기 브레인 : 우리 안의 극단주의는 어떻게 만들어지는가 2025 / 지음: 레오르 즈미그로드 ; 옮김: 김아림 / 어크로스(어크로스출판그룹)
오늘도 뇌가 버벅거립니다 : 느려진 뇌의 컨디션과 집중력을 되찾는 사소한 습관 오늘도 뇌가 버벅거립니다 : 느려진 뇌의 컨디션과 집중력을 되찾는 사소한 습관 2025 / 지음: 히라이 마이코 ; 옮김: 곽범신 / 공감각
(주사기 형제가 알려 주는) 의외로 할 말 많은 몸속 도감 (주사기 형제가 알려 주는) 의외로 할 말 많은 몸속 도감 2021 / 글·그림: 우에타니 부부 ; 옮김: 양지연 / 주니어김영사 :
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(아플 때 꺼내 보는)통증 백과: 진통제와 수술 없이 바로잡는다 (아플 때 꺼내 보는)통증 백과: 진통제와 수술 없이 바로잡는다 2026 / 지음: 김학조 / 김영사
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순환기의 구조 순환기의 구조 2023 / 감수: 아코 준야; 감역: 윤종찬; 옮김: 권수경 / BM성안당
인체 면혁학 교과서 = THE HUMAN IMMUNITY SYSTEM BOOK: 내 몸의 면역력을 높이고 싶을 때 찾아보는 인체 면역 의학 도감 인체 면혁학 교과서 = THE HUMAN IMMUNITY SYSTEM BOOK: 내 몸의 면역력을 높이고 싶을 때 찾아보는 인체 면역 의학 도감 2021 / 스즈키 류지 지음; 장은정 옮김 / 보누스
내장은 왜 우울할까 : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가 내장은 왜 우울할까 : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가 2023 / 지음: 윌리엄 데이비스; 옮김: 김보은 / 북트리거
길 위의 뇌  : 뇌를 치료하는 의사 러너가 20년 동안 달리면서 알게 된 것들  길 위의 뇌 : 뇌를 치료하는 의사 러너가 20년 동안 달리면서 알게 된 것들 2024 / 지음: 정세희 / 한스미디어 :
삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다  : 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25  삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 : 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25 2024 / 지음: 이케가야 유지 ; 옮김: 김준기 / 힉스 :

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