운동, 사회적 활동, 정신적 자극, 업무 관리 전략, 영양, 긍정적인 자기 관리 등 뇌를 활성화시키는 효과를 가져오는 다양한 방식을 흥미롭고 이해하기 쉽게 설명한다. 신경과학, 긍정심리학, 사회 및 임상심리학, 습관 형성 연구에서 얻은 결과를 바탕으로, 독자들이 뇌 건강을 증진하는 생활 습관을 변화시키고 실천할 수 있도록 돕는 강력한 자기 코칭 연습도 함께 제공된다.
인간적인, 너무나 인간적인 뇌 : 내 마음을 읽기 위해 꼭 필요한 20가지 질문에 뇌과학이 답하다2015 / 지음: 리처드 레스택 ; 옮김: 홍승효 / Humanist(휴머니스트)
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
Sapiens: a brief history of humankind2015 / by Yuval Noah Harari; translated by the author; with the help of John Purcell; Haim Watzman; maps by Neil Gower / Vintage Books
시장을 풀어낸 수학자 2021 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 문직섭 / Rok Media(로크미디어)
완전소화 2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프:
하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 : 매일 놀라운 변화를 만드는 체계적인 행복 공식 2022 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노혜숙 / 위즈덤하우스
지식인사이드 : 삶의 변화를 가져오는 12가지 인간관계 처방전. 인간관계 편 2025 / 지음: 최명기 , 한석준 , 이헌주 / 믹스커피
천년의 금서2023 / 지음: 김진명 / 새움
애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 : 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법 2025 / 지은이: 김채린 / 서스테인
노후에 혼자 사는 지혜: 혼자 있는 시간을 즐기면 고독감은 사라진다 2025 / 지음: 호사카 타카시 , 옮김: 허영주 / 지상사
Dr. LEE의 논리적 말하기 : 발표와 토론 = Logical speaking 2023 / 지음: 이상혁 / 연암사
선택 : 이문열 장편소설1997 / 지음: 이문열 / 민음사
1% 유대인의 생각훈련 : 흔들리는 삶을 바로 세우는 5,000년 탈무드의 지혜 2023 / 지음: 심정섭 / 매일경제신문사 :
저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법 2025 / 지음: 정희원 / Whale books(웨일북)