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행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계
발행연도 - 2025 / 지음: 롭 다이얼 ; 옮김: 박영준 / 서삼독- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000120670
- ISBN 9791193904152
- 형태 344 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
아주 작은 행동 설계에 필요한 딱 두 가지의 핵심을 전한다. 존재하지 않는 공포와 불안에 속아 현실에 안주하는 마음을 버릴 것. 그리고 몸이 먼저 움직이는 행동 자동화 패턴을 익힐 것. 책에서 제시하는 방법들을 하나씩 완수하고, 몸으로 익힐 때 비로소 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나 행동하는 인생으로 나아갈 수 있을 것이다.
금방 괜찮아지는 마음 : 상처받지 않는 마음을 만드는 심리의 기술 49
2018 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김정환 / 꼼지락
(꾹꾹 눌러 담아 우울해진 당신이) 뻔뻔해질 수 있는 용기
2015 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 채숙향 / 지식여행
비사교적 사교성 : 의존하지 않지만 고립되지도 않게
2016 / 지음: 나카지마 요시미치 ; 옮김: 심정명 / 바다
나는 그래도 날 잘 안다고 생각했는데
2021 / 지음: 우르술라 누버; 옮김: 손희주 / 생각의길:
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관
2021 / 지음: 니시와키 슌지; 옮김: 이은혜 / 더퀘스트:
의도의 힘 : 당신이 이미 가지고 있는 성공의 능력
2024 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 박선주 / 빌리버튼
인생의 모든 문제에는 답이 있다
2022 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 이재석 / 불광출판사
행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계
2025 / 지음: 롭 다이얼 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
지루함의 심리학
2022 / 지음: 제임스 댄커트, 존 D. 이스트우드 ; 옮김: 최이현 / Being
(무기력한 사람을 위한) 저속생활법 : 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지
2025 / 지음: 데라상 ; 옮김: 원선미 / 세종
전념 : 나와 세상을 바꾸는 힘에 관하여
2022 / 지음: 피트 데이비스 ; 옮김: 신유희 / 상상스퀘어
나는 내성적인 사람입니다
2013 / 소피아 뎀블링 지음 ; 이순영 옮김 / 책읽는수요일
세도나 메서드: 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길
2021 / 지음: 헤일 도스킨, 옮김: 편기욱 / 알에이치코리아
Breaking, 당신이라는 습관을 깨라
2021 / 지음: 조 디스펜자 ; 옮김: 편기욱 / 샨티
1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 : 명상을 처음 시작하는 당신을 위한 30일 명상 수업
2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온
나는 주식 대신 달러를 산다
2021 / 지음: 박성현 / 알에이치코리아
천년의 내공 : 내가 단단해지는 새벽 공부
2016 / 조윤제 지음 / 청림출판
더 해빙 = Having : 부와 행운을 끌어당기는 힘
2020 / 지음: 이서윤, 홍주연 / 수오서재
나무
2013 / 베르나르 베르베르 지음 ; 뫼비우스 그림 ; 이세욱 옮김 / 열린책들
선량한 차별주의자
2019 / 지음: 김지혜 / 창비
바다는 잘 있습니다
2018 / 지음: 이병률 / 문학과지성사
인디 워커: 이제 나를 위해 일합니다
2021 / 지음: 박승오, 홍승완 / 열린책들
알고리즘, 인생을 계산하다
2018 / 지은이: 브라이언 크리스천, 톰 그리피스 / 청림출판
목적이 이끄는 삶
2003 / 릭 워렌 지음 ; 고성삼 옮김 / 디모데
내가 사랑한 공간들
2019 / 지음: 윤광준 / 을유문화사
혼밥 판사
2020 / 지음: 정재민 / 창비
나니아 연대기
2005 / C.S., 루이스 저 ; 포린, 베인즈 그림 ; 햇살과나무꾼 옮김 / 햇살과나무꾼
내가 그대를 불렀기 때문에
2017 / 엮음: 오생근, 조연정 / 문학과지성사
(빅터 프랭클의)죽음의 수용소에서: 죽음조차 희망으로 승화시킨 인간 존엄성의 승리
2020 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형 / 청아
출근길 심리학
2021 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 이은혜 / KMAC
나를 지키는 관계가 먼저입니다
2023 / 지음: 안젤라 센 / 쌤앤파커스
당신의 분노는 무기가 된다
2021 / 지음: 안도 슌스케; 옮김: 부윤아 / 해냄
![나를 돌보지 않는 나에게: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/26848/75/cover/8934988010_1.jpg)
나를 돌보지 않는 나에게: [큰글자도서]
2021 / 지음: 정여울 / 김영사
알아차림에 대한 알아차림
2023 / 지음: 루퍼트 스파이라 ; 옮김: 김주환 / 퍼블리온
어른 이후의 어른: 더 나은 사람이 되기 위한 우리들의 대화
2023 / 지음: 모야 사너; 옮김: 서제인 / 엘리
지랄발광 사춘기, 흔들리는 사십춘기 : 아이의 성장을 응원하고 자기만의 색을 찾아가는 엄마들을 위한 따뜻한 관계심리학
2022 / 지음: 김지영 , 김신실 / 교육과실천
생각 중독자를 위한 관계 수업 : 복잡한 인간관계를 풀어주는 생각 정리 솔루션
2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 신솔잎 / 청림출판
과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안
2022 / 지음: 김아라 / 유노북스
![[신착] 잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술](https://image.aladin.co.kr/product/38384/54/cover200/k512135462_1.jpg)
[신착] 잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술
2026 / 지음: 최재훈 / 청림Life
용기 : 두려워도 한 발 더 다가가는 힘
2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
![아무도 상처받지 않는 대화법 : [녹음자료] : 칭찬보다 더 효과적인 말투의 심리학](https://image.aladin.co.kr/product/35450/35/cover200/e322534532_1.jpg)
아무도 상처받지 않는 대화법 : [녹음자료] : 칭찬보다 더 효과적인 말투의 심리학
2024 / 원작: 하야시 겐타로 ; 옮김: 민혜진 / 오디언소리 [공급]
![인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다: [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/30173/41/cover/e982530222_1.jpg)
인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다: [녹음자료]
2022 / 원작: 안나 / 오디언소리 [공급]
당신은 지나치게 애쓰고 있어요: 돌봄 중독에 빠진 사람들을 위한 사이다 힐링
2021 / 지음: 썸머 / 북드림
당신의 방에 아무나 들이지 마라
2023 / 지음: 스튜어트 에머리 , 아이반 마이즈너 , 더그 하디 ; 옮김: 신봉아 / 쌤앤파커스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 8 |
| 2026년 | 2 |