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-
저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다
발행연도 - 2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000609246
- ISBN 9791199359314
- 형태 228 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 치과의학, 이비인후과학, 안과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
눈은 나이와 상관없이 습관을 중심으로 빠르게 노화한다. 이 책은 그런 눈의 변화에 대응하며 ‘저속노안’을 목표로 구체적인 운동법과 실천 전략을 담고 있다. 잘못된 습관과 틀어진 자세를 바로잡고, 굳어진 근육과 신경에 부드러운 자극을 제공하여 노화가 되도록 늦게, 가급적 천천히 진행되도록 눈의 리듬을 회복하는 방법을 이야기한다.
(우리가 몰랐던) 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝
2020 / 지음: 로버트 마이클 카플란 ; 옮김: 박창은 / 중앙생활사
눈은 1분만에 좋아진다
2015 / 콘노 세이시 지음 ; 은영미 옮김 / 나라원
1일 1분 보기만 해도 눈이 좋아지는 기적의 사진 28
2018 / 지음: 하야시다 야스다카 ; 옮김: 오승민 / 그린페이퍼
3분만 바라보면 눈이 밝아진다: 노안·근시·눈 피로를 한번에 잡는 시력 훈련법
2026 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 정혜주 / 쌤앤파커스
매일 10초 눈 운동 : 깜짝 놀랄 정도로 눈이 좋아진다!
2018 / 지은이: 히비노 사와코 ; 옮긴이: 박현아 / 더 디퍼런스
(스마트폰 사용자를 위한) 시력 강화 운동 : 게임처럼 즐기면서 시력을 좋게 하는 하루 1분 트레이닝
2019 / 지음: 히비노 사와코 ; 옮김: 장인주 / 경향미디어
굴절검사와 처방
1996 / 진용한 외저 / 울산대학교
저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다
2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
콘택트렌즈 실습
2004 / 박혜정 [외] 저 / 북스힐
색맹의 섬 : 올리버 색스가 들려주는 아주 특별하고 매혹적인 섬 이야기
2007 / 올리버 색스 지음 ; 이민아 옮김 / 이마고
색맹의 섬 : 올리버 색스가 들려주는 아주 특별하고 매혹적인 섬 이야기
2016 / 지음:올리버 색스 ; 옮김:이민아 / 알마
색맹의 섬
2018 / 지음: 올리버 색스 ; 옮김: 이민아 / 알마(Alma)
하루 3분, 눈이 좋아지는 기적의 그림 : 근시, 원시, 난시, 노안 어떠한 문제성 눈이든 좋아질 수 있다!
2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 일본콘텐츠전문번역팀 / 라라
녹내장의 모든 것 : 새로운 진단과 치료
2020 / 지음: 김용연, 황영훈 / 고려대학교출판문화원
(대한민국 최고의 명의가 들려주는)녹내장
2015 / 지음: 박기호 / 서울대학교출판문화원
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스 :
아들아, 돈 공부해야 한다
2021 / 지음: 정선용(정스토리) / 알에이치코리아(RHK);
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스
3분만 바라보면 눈이 좋아진다 : 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 ‘눈 그림’
2019 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김소영 / 쌤앤파커스
신박한 수학 사전: 외계어 같던 개념이 이야기처럼 술술 읽힌다
2025 / 지음: 벤 올린 ; 옮김: 노승영 / 웅진지식하우스:
대충의 자세 : 완벽을 권하는 세상에 맞서는 인생의 절묘한 포지션
2025 / 지음: 하완 / 웅진지식하우스
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약
2022 / 지음: 김영진 / 성안당
평생 현역으로 건강하게 사는 법 : 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전
2025 / 지음: 이시형 , 윤방부 / 깸
해부학의 기본
2021 / 감수: 마쓰무라 조지; 감역: 윤관현; 옮김: 이영란 / BM성안당
단테의 신곡. 상 : 구원을 향한 7일간의 순례
2021 / 지음: 단테 알리기에리; 옮김: 최민순 / 가톨릭출판사
(수술 없이 좋아지는)노안 회복법
2013 / 나카가와 카즈히로 지음 ; 오나영 옮김 / 파주
![토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가](https://image.aladin.co.kr/product/36731/51/cover200/d142938653_1.jpg)
토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가
2025 / 감독: 이치카와 준 / 미디어포유
손이 지배하는 세상
2002 / 마틴 바인만 엮음 ; 박규호 옮김 / 해바라기
한국 현대희곡선
2017 / 지은이: 유치진, 함세덕, 오영진, 차범석, 이근삼, 최인훈, 이현화, 이강백, 이윤택, 오태석 / 문학과지성사
3분만 바라보면 눈이 젊어진다
2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김윤희 / 쌤앤파커스
코가 뚫리면 인생도 뚫린다
2024 / 지음: 이상덕 / 비타북스
임상치위생학 = Clinical dental hygiene practice
2022 / 지음: 배수명 [외] / 대한나래
안경책 : 눈과 안경의 모든 것
2024 / 글: 헬레나 하라슈토바 ; 그림: 아나 코번 ; 옮김: 이계순 / 천개의바람
슬기로운 어린이 치과 생활
2021 / 지음: 박소연 / 클라우드나인
이명과 난청 리셋법 : 1만 명의 귀에 생긴 문제를 해결한 의사가 가르쳐준다
2024 / 지음: 기무라 시노부 ; 옮김: 이은정 , 이주관 / 청홍 :
눈의 질병을 찾아내는 책: 1분 자가진단 테스트
2021 / 지은이: 시미즈 키미야; 옮긴이: 장은정 / 쌤앤파커스
내 눈이 우주입니다
2024 / 지음: 이창목 / 히포크라테스
임플란트 함부로 하지 말아야 할 이유 : 치과외전 : 현직 치과의사의 쓴소리
2023 / 지음: 김광수 / 말
(서울대 교수가 알려 주는) 신기한 시력 운동
2021 / 신완균 지음; 한날 그림 / 제제의숲
자연치아 : 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리 법
2024 / 지음: 박창진 ; 그림: 조성민 / 은행나무
안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지
2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 황성혁 / 인라우드 :
![(세계 최고의 안과의사가 알려주는)100세 눈 건강법: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/29021/3/cover/k182836730_1.jpg)
(세계 최고의 안과의사가 알려주는)100세 눈 건강법: [큰글자도서]
2022 / 지음: 후카사쿠 히데하루 ; 옮김: 오나영 / 서사원
임플란트를 하루 만에 끝낸다고?: 보고 듣기 싫었던 치과계의 숨겨진 진실
2025 / 지음: 안창선 / 좋은땅
이명난청 완치설명서 : 평생 쓸 귀를 위한 통합의학 치료가이드
2023 / 지음: 민예은 / 피톤치드
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 3 |