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  • 마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술

    발행연도 - 2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000615089
    • ISBN 9791139728682
    • 형태 315 p. 20 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
바쁜 일상 속에서 마음을 챙길 여유조차 잃어버린 현대인을 위한 마음챙김 책이다. 30년간 마음챙김을 연구해온 뇌과학자 스탠 로드스키는 이 책에서 마음과 몸을 회복할 마음챙김의 과학적 원리와 구체적 실천법을 최신 뇌과학에 기반해 알기 쉽게 풀어낸다.
고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 2015 / 존 디마티니 지음 ; 변인영 옮김 / 비전비엔피
1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
미루는 습관을 이기는 힘 : 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법 미루는 습관을 이기는 힘 : 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법 2024 / 지음: 줄리아 라베이 ; 옮김: 김문주 / RHK(알에이치코리아)
명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation 명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation 2018 / 지음: 라중남 / 좋은땅
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 2025 / 지음: 래릿(손명재) / 알에이치코리아
당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠 당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠 2015 / 지음: 톰 래스 ; 옮김: 엄성수 / Winner's Book(위너스북)
즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 2021 / 지음: 올리비아 레메스 ; 옮김: 김잔디 / 위즈덤하우스
마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술 마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술 2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 2020 / 지음: 웬디 드 로사 ; 옮김: 송지은 / 정신세계사
멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 2023 / 지음: 루나 / 굿모닝미디어
우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 2018 / 지음: 이나 루돌프 ; 옮김: 남기철 / 흐름출판
신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 2022 / 지음: 랠프 루이스 ; 옮김: 류운 / 바다
이젠 내가 밉지 않아 이젠 내가 밉지 않아 2017 / 지음: 애널리 루퍼스 ; 옮김: 이재희 / 마디
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지음: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광
심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야 심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야 2020 / 류쉬안 지음 ; 마르코 천 그림 ; 임보미 옮김 / 다연
쾌적한 사회의 불쾌함 : 건강하고 청결하며 질서 정연한 사회에서 우리는 왜 병들어가는가 쾌적한 사회의 불쾌함 : 건강하고 청결하며 질서 정연한 사회에서 우리는 왜 병들어가는가 2026 / 지음: 구마시로 도루 ; 옮김: 이정미 / 생각지도
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 2025 / 지음: 안광복 / 다산초당 :
철학, 자유에 이르는 길 : 철학을 위해 읽고 자유를 위해 쓰다 : 김익한 교수의 읽고 쓰는 실천 인문학 철학, 자유에 이르는 길 : 철학을 위해 읽고 자유를 위해 쓰다 : 김익한 교수의 읽고 쓰는 실천 인문학 2025 / 지음: 김익한 / 김영사
인간 표본 인간 표본 2025 / 지음: 미나토 가나에 ; 옮김: 김선영 / 북다
재뉴어리의 푸른 문 : 앨릭스 E. 해로우 장편소설 재뉴어리의 푸른 문 : 앨릭스 E. 해로우 장편소설 2024 / 지음: 앨릭스 E. 해로우 ; 옮김: 노진선 / 밝은세상
하버드 자존감 수업 하버드 자존감 수업 2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
미식가의 메뉴판 미식가의 메뉴판 2025 / 지음: 나탈리 쿡 ; 옮김: 정영은 / 교보문고
(인생을 긍정적으로 바꾸는) 나에게 몰입하는 시간의 힘 (인생을 긍정적으로 바꾸는) 나에게 몰입하는 시간의 힘 2021 / 지음: 한근영 / 유노북스
꼬리에 꼬리를 무는 자원 전쟁 이야기 : 자원은 세계를 어떻게 움직였을까 꼬리에 꼬리를 무는 자원 전쟁 이야기 : 자원은 세계를 어떻게 움직였을까 2025 / 지음: 안민호 / 주니어태학:
2026 미래 과학 트렌드 = 2026 future science trends : 한 권으로 따라잡는 오늘의 과학, 내일의 기술 2026 미래 과학 트렌드 = 2026 future science trends : 한 권으로 따라잡는 오늘의 과학, 내일의 기술 2025 / 지음: 국립과천과학관 / 위즈덤하우스
오십에 읽는 중용 : 2,400년간 내려온 잘 사는 삶의 이치 오십에 읽는 중용 : 2,400년간 내려온 잘 사는 삶의 이치 2025 / 지음: 최종엽 / 유노북스
꼬리에 꼬리를 무는 신소재 이야기 : [청소년] 꼬리에 꼬리를 무는 신소재 이야기 : [청소년] 2025 / 지음: 홍완식 / 주니어태학 :
비트코인이란 무엇인가 비트코인이란 무엇인가 2024 / 지음: 사토시 나카모토 ; 번역·해설: 고피디 / 레드스톤 :
암기할 필요 없는 타로 암기할 필요 없는 타로 2024 / 지음: 미미코 ; 옮김: 김수정 / 한스미디어
일 잘하는 엔지니어의 생각 기법 일 잘하는 엔지니어의 생각 기법 2025 / 지음: 캐리 밀샙 ; 옮김: 장현희 / 책만
오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기돌봄 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토; 옮김: 강민경 / 앵글북스
나를 지키는 심리학 나를 지키는 심리학 2021 / 지음: 조장원 / 중앙books:
당신의 질문은 당신의 인생이 된다 당신의 질문은 당신의 인생이 된다 2021 / 지음: 줄리언 바지니, 안토니아 마카로; 옮김: 신봉아 / 위즈덤하우스
나는 관계가 어려운 사람입니다 나는 관계가 어려운 사람입니다 2022 / 지음: 김민경 / 언더라인
상처받지 않는 관계의 비밀 : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전 상처받지 않는 관계의 비밀 : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전 2023 / 글: 최리나 ; 그림: 연은미 ; 일러스트: 천윤미 / 미디어숲
엄마를 미워하면 나쁜 딸일까 : 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학 엄마를 미워하면 나쁜 딸일까 : 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학 2021 / 지음: 김선영 / 책들의정원
나를 살리는 관계 나를 살리는 관계 2021 / 지음: 크리스토프 앙드레, 레베카 샹클랑 ; 옮김: 이세진 / 위즈덤하우스
미래의 나를 구하러 갑니다 미래의 나를 구하러 갑니다 2023 / 지음: 변지영 / 더 퀘스트 :
똑똑한 관계를 맺는 심리학법칙: 잘해주고 만만해지는 관계패턴 끝내기 똑똑한 관계를 맺는 심리학법칙: 잘해주고 만만해지는 관계패턴 끝내기 2021 / 지음: 야마모토 마사야, 옮김: 나지윤 / 생각의길
나는 왜 혼자가 편할까? : 인간관계가 귀찮은 사람들의 관계 심리학 나는 왜 혼자가 편할까? : 인간관계가 귀찮은 사람들의 관계 심리학 2022 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 김해용 / 동양북스
내 마음에는 낯선 사람이 산다 : 심리학 거장들과 함께하는 마음 수업 내 마음에는 낯선 사람이 산다 : 심리학 거장들과 함께하는 마음 수업 2021 / 지음: 강현식 / 스몰빅인사이트 :
우리에겐 존중이 필요해 우리에겐 존중이 필요해 2023 / 지음: 라인하르트 할러; 옮김: 이덕임 / 온워드
1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부 1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부 2023 / 지음: 허용회 / 글담출판
인간의 마음을 이해하는 수업 : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 2024 / 지은이: 최재훈 / 서스테인

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