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신착도서
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홍정기의 리듬운동 통증해방 : 국내 최고 스포츠의학 권위자의 회복운동 결정판
발행연도 - 2025 / 지음: 홍정기 / 깸 :- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000100563
- ISBN 9791198742155
- 형태 287 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
만성 통증이 사라지지 않는 이유를 구조가 아닌 뇌의 통증 회로에서 찾는다. 홍정기 박사가 임상으로 정립한 리듬운동을 통해 움직임 공포를 풀고 통증에서 벗어나는 길을 제시한다.
마흔부터, 인생은 근력입니다
2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일:
몸은 얼굴부터 늙는다: 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법
2020 / 지음: KRD 니혼바시 메디컬 팀; 옮김: 황혜숙 / 갈매나무
자가포식 : 기적의 건강 스위치
2021 / 지음: 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝
2023 / 지음: 잉그리드 클레이 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스
하버드 식사 혁명 : 먹어서 병을 예방하는 아주 작은 식습관의 힘
2026 / 지음: 하마야 리쿠타 ; 옮김: 오시연 / 부키
우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실 : 아프기 전에 실천해야 할 건강 지식 64가지
2013 / 헬스경향 지음 / 원앤원스타일
게으른 헬스 : 일주일에 단 2시간! 게으르게 운동해서 상위 10% 몸짱 되는 방법
2024 / 지음: 비컵남자(홍순천) / 허들링북스
홍정기의 리듬운동 통증해방 : 국내 최고 스포츠의학 권위자의 회복운동 결정판
2025 / 지음: 홍정기 / 깸 :
(홍혜걸의)닥터 콘서트 : 힘 없는 환자가 아닌 똑똑한 의료 소비자 되기
2013 / 홍혜걸 지음 / 조선Books
얼굴에 다 있다 : 내 몸과 인상을 변화시키는 35가지 비밀
2015 / 황세란 지음 ; 김희주 그림 / 예문사
장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다
2014 / 후지타 고이치로 지음 ; 노경아 옮김 / 예인
당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방
2024 / 지음: 김경철 / 세종 :
숙면의 모든 것
2020 / 지음: 니시노 세이지; 옮김: 김정환 / 브론스테인
스탠퍼드식 최고의 수면법 = the Stanford method for ultimate sound sleep : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 ; 조해선 옮김 / 북라이프
수면 투자 : 하버드 최고의 수면법
2022 / 지음: 다나카 카나타 ; 옮김: 장은정 / 예문아카이브
평범하지만 부자가 되고 싶어: 극현실주의 부자 수업
2025 / 지음: 김종봉 , 제갈현열 / 다산북스
그런 일 : 안도현 산문
2016 / 안도현 / 삼인
다시, 시로 숨 쉬고 싶은 그대에게 : 직장인의 어깨를 다독인 51편의 시 배달
2016 / 지은이: 김기택 / 다산책방
거인의 공부 : 생존의 피로를 성장의 즐거움으로 전환하라
2026 / 지음: 김익한 / 와이즈베리
마음은 사라지지 않는다: 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업
2025 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 권선아 / RHK
지혜롭게 투자한다는 것 : 절대 잃지 않고 가장 오래 쌓는 투자의 대원칙
2021 / 버턴 말킬 , 찰스 엘리스 지음 ; 한정훈 옮김 ; 김성일 감수 / 부키
달러 투자 무작정 따라하기
2026 / 지음: 박성현 / 길벗
(유하다요의)10시간 일본어 독학 첫걸음
2021 / 지음: 전유하 / 길벗이지톡 :
니체 씨, 긍정은 어떤 힘이 있나요?
2013 / 이남석 지음 / 토토북
그 도서관은 감동이었어 : 일상에서 만난 예술 같은 유럽의 도서관 이야기
2021 / 지음: 신경미 / 카모마일북스
비트코인 투자 무작정 따라하기 : 기본 개념부터 계좌 개설·보관까지 한 권으로 끝내는 비트코인 투자 교과서
2025 / 지음: 오태민 / 길벗
성경 속 동물과 식물 = Animals and plants in the Bible
2025 / 지음: 허영엽 / 가톨릭출판사
오늘도 피곤한 건 ‘헛힘’ 때문 : 알렉산더 테크닉의 내 몸 사용법 22가지
2026 / 지음: 기노무라 아케미 ; 옮김: 문혜원 / 바디앤마인드
머슬 : 우리는 왜 우리의 몸을 사랑해야 하는가
2025 / 지음: 보니 추이 ; 옮김: 정미진 / 흐름
나의 무엇이 책이 되는가 : 글이 책이 되기까지, 작가의 길로 안내하는 책 쓰기 수업
2025 / 지음: 임승수 / 북하우스
법정으로 간 정신과 의사, 법정으로 간 정신과 의사
2023 / 지음: 차승민 / 아몬드
백신 거부자들 : 잘못된 정보는 어떻게 백신 공포를 만들어내는가
2021 / 지음: 조나단 M. 버만 ; 옮김: 전방욱 / 이상북스
웰니스로 가는 길
2022 / 지음: 베스 프레이츠, 미셸 톨레프슨, 에이미 커맨더; 옮김: 이승현, 이동엽 [외] / 청아
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / RHK(알에이치코리아)
식품위생학
2021 / 지은이: 주난영, 송태희, 이상준, 국무창, 노재필, 강민정 [공] / 파워북
70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정미 / 한스미디어
기적의 마인드파워 다이어트
2022 / 지음: 조성희 / 위즈덤하우스
(당뇨와 비만) 해독이 답이다 : 100세 건강 프로젝트
2025 / 지음: 김동석 / 상상
100세까지 걸으려면 발꿈치를 단련하라: 틈날 때마다 10초 발건강법
2025 / 지음: 미나미 마사코 ; 옮김: 차경숙 / 파라사이언스
보이지 않는 질병의 왕국 : 만성질환 혹은 이해받지 못하는 병과 함께 산다는 것
2023 / 지음: 메건 오로크 ; 옮김: 진영인 / 부키
면역 습관 : 자연 치유력을 깨우는 팬데믹 시대의 건강법
2021 / 지음: 이병욱 / 비타북스 :
청소년 비건의 세계
2022 / 지음: 박소영 / 곰곰 :
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법
2023 / 지은이: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
![우리 모두의 채식 : [큰글자도서] : 비건이 아니어도 괜찮아](https://image.aladin.co.kr/product/33578/40/cover200/k392939394_1.jpg)
우리 모두의 채식 : [큰글자도서] : 비건이 아니어도 괜찮아
2024 / 지음: 홍승권 / Pazit :
면역 특공대, 내 몸을 지켜 줘!
2023 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 5 |