추천도서

  • 김명섭의 아나토미 헬스 교실: 근육 해부학 일러스트를 통한 근성장 대폭발

    발행연도 - 2026 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000102133
    • ISBN 9791160322699
    • 형태 196 p. 26 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
현재 약 40만 구독자를 보유한 유튜브 채널 <김명섭의 헬스 교실>을 운영하며 대중과 호흡하고 있으며, 그동안 일반인 및 운동인을 지도하며 쌓은 실전 노하우를 이번 《김명섭의 아나토미 헬스 교실》에 고스란히 녹여냈다.
잠 좀 잤으면 좋겠다 잠 좀 잤으면 좋겠다 2018 / 지은이: 황병일 / 이담북스
죽기 전에 일자 다리가 소원입니다 죽기 전에 일자 다리가 소원입니다 2022 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
등산 무릎 강화법 = How to cure knee pain in mountaineering : 등산할 때 아픈 무릎을 낫게 하는 테이핑·스틱 사용법·근력 트레이닝·스트레칭 등산 무릎 강화법 = How to cure knee pain in mountaineering : 등산할 때 아픈 무릎을 낫게 하는 테이핑·스틱 사용법·근력 트레이닝·스트레칭 2019 / 지음:고바야시 데쓰오 ; 옮김:오시연 / 보누스
운동 독립 : 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법 운동 독립 : 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법 2025 / 지음: 구현경 / Piper Press(파이퍼 프레스)
마름모 코어 스트레칭: 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘 마름모 코어 스트레칭: 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘 2025 / 지음: 권혁미 / 판미동
(직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라 (직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라 2019 / 김경은 지음 / 북스고
필라테스로 배우는 근육의 세계  : 13가지 필라테스 동작으로 알아보는 우리 몸, 31개의 근육  필라테스로 배우는 근육의 세계 : 13가지 필라테스 동작으로 알아보는 우리 몸, 31개의 근육 2022 / 지음: 김다은 / 시대인
김명섭의 아나토미 헬스 교실: 근육 해부학 일러스트를 통한 근성장 대폭발 김명섭의 아나토미 헬스 교실: 근육 해부학 일러스트를 통한 근성장 대폭발 2026 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
(내 몸을 바꾸는) 하루 10분 자세 교정  : 물리치료사 '바디힐즈'의 부위별 셀프 도수 가이드  (내 몸을 바꾸는) 하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 '바디힐즈'의 부위별 셀프 도수 가이드 2024 / 지음: 김민지 / 길벗
스트레칭의 정석 스트레칭의 정석 2024 / 지음: 김성종 ; 오세인 / 북스고
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는 2019 / 지은이: 김성종 ; 남기민 / 북스고
나의 근육 사용설명서 : 요통편 나의 근육 사용설명서 : 요통편 2016 / 김수범 지음 / 북랩
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동  : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기  (하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기 2022 / 지음: 김승현 / 이너북
운동보다 바른 자세가 먼저다 운동보다 바른 자세가 먼저다 2024 / 지음: 김월영 ; 김현경 / 예솔
밴드 필라테스 교과서= Band pilates : 가장 간편하고 효과적인 필라테스 스트레칭 밴드 필라테스 교과서= Band pilates : 가장 간편하고 효과적인 필라테스 스트레칭 2019 / 지음: 김은아 / 프로제
질서 없음 : 격동의 세계를 이해하는 세 가지 프레임 질서 없음 : 격동의 세계를 이해하는 세 가지 프레임 2025 / 지음: 헬렌 톰슨 ; 옮김: 김승진 / 윌북
(연금의 기초부터 ISA·IRP 투자 전략까지 한 권에)연금 투자 무작정 따라하기 (연금의 기초부터 ISA·IRP 투자 전략까지 한 권에)연금 투자 무작정 따라하기 2026 / 지음: 김성일 / 길벗
돈가스 대돈여지도 : 돈방구의 꼭 가봐야 할 전국 돈가스 맛집 100 돈가스 대돈여지도 : 돈방구의 꼭 가봐야 할 전국 돈가스 맛집 100 2025 / 지음: 돈방구(이기웅) / 클
건강 구독 사회: 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대 건강 구독 사회: 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대 2026 / 지음: 정재훈 / 에피케
전현무계획: 길바닥 無 먹큐멘터리: 맛 좀 아는 먹브로의 무계획 유랑기 전현무계획: 길바닥 無 먹큐멘터리: 맛 좀 아는 먹브로의 무계획 유랑기 2025 / MBN <전현무계획> 제작팀 / 다온북스
인문학으로 스포츠하라 인문학으로 스포츠하라 2025 / 지음: 최의창 / 드레북스
내가 돈을 벌고 있다는 착각 : 부의 사다리를 세우는 지혜의 눈 내가 돈을 벌고 있다는 착각 : 부의 사다리를 세우는 지혜의 눈 2026 / 지음: commonD / 스틸당(STEALDANG)
(신병주의 라이벌로 읽는) 한국사 : 삼국시대에서 조선시대까지 한국사를 바꾼 31번의 선택 (신병주의 라이벌로 읽는) 한국사 : 삼국시대에서 조선시대까지 한국사를 바꾼 31번의 선택 2026 / 지음: 신병주 / 한스미디어(한즈미디어)
오스트리아 = Austria : 2026-2027 최신 개정판 오스트리아 = Austria : 2026-2027 최신 개정판 2026 / 지음: 이진영 , 정의진 [공] / 샬레트래블앤라이프
첫 번째 미술관 북마크 : 도슨트와 함께하는 프랑스·영국·네덜란드 미술관 여행 첫 번째 미술관 북마크 : 도슨트와 함께하는 프랑스·영국·네덜란드 미술관 여행 2026 / 지음: 김상래 / 초록비책공방
여자, 기어이 욕망하다 : 고려 안정궁주·인조 후궁 조 귀인·열녀들 여자, 기어이 욕망하다 : 고려 안정궁주·인조 후궁 조 귀인·열녀들 2026 / [공]지음: 황향주 , 이민정 , 장지연 / 푸른역사
나노 바나나 나노 바나나 2025 / 지음: 문수민 , 박범희 , 앤미디어 [공] / 생능북스
(당신을 서서히 죽이는) 피로세포: [큰글자도서] (당신을 서서히 죽이는) 피로세포: [큰글자도서] 2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
(중재 매핑을 활용한) 건강증진 프로그램 기획 (중재 매핑을 활용한) 건강증진 프로그램 기획 2021 / [지음]: L. Kay Bartholomew Eldredge, Christine M. Markham, Robert A.C. Ruiter, Maria E. Fernández, Gerjo Kok, Gut S. Parcel ; [공역] 박지영, 박지선, 배상근, 배성만, 전진호, 제갈윤석, 조정현, 채덕희, 최민혁, 허목 / 수문사
[신착] 이토록 위대한 몸: 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀 [신착] 이토록 위대한 몸: 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀 2026 / 지음: 줄리아 엔더스 ; 그림: 질 엔더스 ; 옮김: 배명자 / 21세기북스
(누구나 쉽게 따라하는)디톡스(detox) 요리 (누구나 쉽게 따라하는)디톡스(detox) 요리 2021 / 지은이: 정영복 [외] / 지식인
장점마을: 탐욕이 부른 환경 참사 장점마을: 탐욕이 부른 환경 참사 2021 / 지음: 손문선 / 신아
인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 나를 치유하는 1·1·2 식단 인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 나를 치유하는 1·1·2 식단 2021 / 김남희 지음 / 북테이블
필라테스로 배우는 근육의 세계: [큰글자도서]: 13가지 필라테스 동작으로 알아보는 우리 몸, 31개의 근육 필라테스로 배우는 근육의 세계: [큰글자도서]: 13가지 필라테스 동작으로 알아보는 우리 몸, 31개의 근육 2026 / 지음: 김다은 / 시대인
진짜 식사 : 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식. 1 진짜 식사 : 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식. 1 2023 / 지은이: 김순렬 / 리더북스
우리 안의 사자 : 필라테스의 탄생과 역사, 위기와 부활, 깊은 매력의 비밀에 이르기까지 우리 안의 사자 : 필라테스의 탄생과 역사, 위기와 부활, 깊은 매력의 비밀에 이르기까지 2021 / 지음: 존 하워드 스틸 ; 옮김: 김난영, 박요셉 / 책밥
게으른 헬스  : 1주일에 단 2시간! 게으르게 운동해서 상위 10% 몸짱 되는 방법  게으른 헬스 : 1주일에 단 2시간! 게으르게 운동해서 상위 10% 몸짱 되는 방법 2024 / 지음: 비컵남자(홍순천) / 허들링북스
나는 도대체 왜 피곤할까  : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법  나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저:
아나토미 홈 필라테스  = Anatomy home pilates  아나토미 홈 필라테스 = Anatomy home pilates 2024 / 지음: 장 피에르 클레망소 , 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / Samho Books(삼호북스)
하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는 하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는 2025 / 지음: 아넬루스 오퍼르하위젠 , 마레이케 호르데인 ; 옮김: 정신재 / 푸른숲
꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전: [큰글자도서] 꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전: [큰글자도서] 2023 / 지음: 김유겸 , 이유진 , 최승홍 [공] / 위즈덤하우스
내 몸은 언제 먹는가로 결정된다 내 몸은 언제 먹는가로 결정된다 2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이커 ; 옮김: 공지민 / 세종서적

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록