통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
김명섭의 아나토미 헬스 교실= Anatomy muscle training
발행연도 - 2026 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000128677
- ISBN 9791160322699
- 형태 196 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
현재 약 40만 구독자를 보유한 유튜브 채널 <김명섭의 헬스 교실>을 운영하며 대중과 호흡하고 있으며, 그동안 일반인 및 운동인을 지도하며 쌓은 실전 노하우를 이번 《김명섭의 아나토미 헬스 교실》에 고스란히 녹여냈다.
바베바니의 슬림핏 다이어트 : 인스타 홈트 여신 강현경의 예쁜 핏 살리는 10일 홈 트레이닝
2019 / 지음: 강현경 / 동아일보사
일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스
죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 : '고미가' 30년 프로젝트 홈 셀프케어
2021 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 : "병원비 아껴보려 시작한 헬스가 인생을 바꿨다."
2019 / 지음: 고영 ; 그림: 허안나 / 카시오페아
웍트 = Walking training : 내 인생 최고의 걷기 다이어트
2017 / 지음: 권현정 / 알투스
남자의 99％는 상체근육이다 : 눈길이 가는 상체를 만드는 4주 홈트
2019 / 지음: 김동현 / 메이트북스
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한)김명섭의 헬스 교실= Anatomy strength training
2023 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
김명섭의 아나토미 헬스 교실= Anatomy muscle training
2026 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
김사과 꿀복근 다이어트 = Flat abs diet : 잘록한 허리 라인 만들기 3주 플랜
2016 / 김사과 지음 ; 심재원 사진 / RHK
김사과 애플힙 다이어트 = Apple hip diet : 섹시한 뒤태 만들기 3주 플랜
2016 / 김사과 지음 ; 심재원 사진 / RHK
하루 15분 엄마의 다이어트 : 맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라!
2020 / 지음: 김소형 / 만개의레시피
(수지의)소울 뷰티 다이어트 : 체형별·체중별 운동법에서 식단까지!
2018 / 지음: 김수지 / 베가북스
하루 10분, 10kg 빠지는 운동책 : 50만 운동 유튜버 <엄마tv>의 부위별 폭풍 감량 운동 비법
2025 / 지음: 김영진 / 길벗
(Home training)주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
2016 / 김주원 지음 / 싸이프레스
(체지방이 빠지는)달리기
2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 정숙경 / 스트로베리
질서 없음 : 격동의 세계를 이해하는 세 가지 프레임
2025 / 지음: 헬렌 톰슨 ; 옮김: 김승진 / 윌북
(연금의 기초부터 ISA·IRP 투자 전략까지 한 권에)연금 투자 무작정 따라하기
2026 / 지음: 김성일 / 길벗
돈가스 대돈여지도 : 돈방구의 꼭 가봐야 할 전국 돈가스 맛집 100
2025 / 지음: 돈방구(이기웅) / 클
건강 구독 사회: 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대
2026 / 지음: 정재훈 / 에피케
전현무계획: 길바닥 無 먹큐멘터리: 맛 좀 아는 먹브로의 무계획 유랑기
2025 / MBN <전현무계획> 제작팀 / 다온북스
인문학으로 스포츠하라
2025 / 지음: 최의창 / 드레북스
내가 돈을 벌고 있다는 착각 : 부의 사다리를 세우는 지혜의 눈
2026 / 지음: commonD / 스틸당(STEALDANG)
(신병주의 라이벌로 읽는) 한국사 : 삼국시대에서 조선시대까지 한국사를 바꾼 31번의 선택
2026 / 지음: 신병주 / 한스미디어(한즈미디어)
오스트리아 = Austria : 2026-2027 최신 개정판
2026 / 지음: 이진영 , 정의진 [공] / 샬레트래블앤라이프
첫 번째 미술관 북마크 : 도슨트와 함께하는 프랑스·영국·네덜란드 미술관 여행
2026 / 지음: 김상래 / 초록비책공방
여자, 기어이 욕망하다 : 고려 안정궁주·인조 후궁 조 귀인·열녀들
2026 / [공]지음: 황향주 , 이민정 , 장지연 / 푸른역사
나노 바나나
2025 / 지음: 문수민 , 박범희 , 앤미디어 [공] / 생능북스
(인생이 바뀌는) 바디리셋: 누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다!
2023 / 지음: 오빛나 / 페리플렉스
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트
2021 / 지음: 이가람 / 클
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스:
하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법
2025 / 지음: 윤주코치 / 베가북스
혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭
2021 / 지음: 정파카 / Booksgo(북스고)
한 권으로 끝내는 직장인 다이어트
2021 / 지음: 김지욱 / 생각의빛
100세 근력 : 기적의 저속노화 근력운동 프로그램
2025 / 지은이: 이금호 / 청림life :
8주간의 기적 : 여자 운동 편
2023 / 지음: 조명기 / 위즈덤하우스
상큼 발랄 내 몸 사용법 : 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴
2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
(곰손도 할 수 있는) 도전! 셀프 네일아트
2021 / 지음: 사라센인터내셔널 / 혜지원
체력 5% 생존 트레이닝: 체력이 바닥일 때 누워서 시작하는 홈트
2021 / 지음: 이시모토 데쓰로; 옮김: 전지혜 / 좋은생각
슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장
2021 / 지음: 김희성 / 목수책방
![외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법](https://image.aladin.co.kr/product/30522/5/cover/e012530345_1.jpg)
외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법
2022 / 원작: 부운주 / 오디언소리 [공급]
(재활의학과 전문의가 알려주는)바디프로필 한 권으로 끝내기
2022 / 지음: 오현승 / 대한의학:
주문하신 복근 나왔습니다
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |