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신착도서
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(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
발행연도 - 2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000101751
- ISBN 9791192366678
- 형태 232 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
샐러드를 시작한 지 단 2주. 아침이 가벼워지고, 오후에도 지치지 않으며, 몸의 리듬이 눈에 띄게 달라지기 시작했다. 하지만 문제는 ‘지속’이었다. 채소를 씻고, 손질하고, 매번 준비하는 과정은 생각보다 번거롭고 쉽게 지치게 만든다. 이 책은 저자의 노하우를 담아 이러한 반복의 피로를 줄이고, 건강한 식습관을 ‘지속 가능한 루틴’으로 만드는 방법에 집중한다.
천기누설. 7, 심장질환·고혈압·당뇨·통풍 - 약초로 내 몸의 병을 극복한 사람들
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스
천기누설. 8, 여성질환, 피부미용, 관절염 - 여성질환, 약초로 병을 극복한 사람들
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스
천기누설. 9, 암, 성인병 노화방지 건강식품 - 100인의 전문가가 선정한 10대 건강식품
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스
천기누설. 1, 암 당뇨 효소에 관한 진실 - 내 몸에 기적을 일으킨 야생음식 36가지
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스
자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
2020 / 지음: 오공삼 / 21세기북스
습담을 없애야 살이 빠진다 : 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀
2016 / 이경희 지음 ; 김영빈 사진 ; 영수 일러스트 / 비타북스
(난치병 혁명)생즙 : 암과 모든 질병을 이기는 해독의 비밀
2017 / 지음: 이문현 / 청림뜰
(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리
과식하지 않는 삶: 소박하게 먹고 단순하게 산다
2022 / 지음: 이시구로 세이지; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트: 18만이 인정한 맛이 없을 수 없는 맛없없 레시피
2023 / 지음: 이지테이블 / 용감한까치
(혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관
2024 / 지은이: 이진복 / 21세기북스
(시간을 거꾸로 돌리는)매직스푼 : 손그림 레시피 44
2024 / 글·그림: 이현주 / 서울셀렉션
미나리를 드셔야겠습니다 : 당뇨, 고혈압, 비만, 암까지! 만병의 근원, 염증 해소의 답을 찾다
2017 / 지음: 이희재 / 비타북스
글루코스 혁명
2022 / 지음: 제시 인차우스페; 옮김: 조수빈 / 아침사과
(식사요법을 포함한) 임상영양학
2020 / 지은이: 권인숙, 김은정, 김혜영, 박용순, 박은주, 백진경, 이미경, 진유리, 차연수, 최미자, 허영란, 황지윤 [공] / 교문사
행운이 구르는 속도
2024 / 지은이: 김성운 ; 그린이: 김성라 / 사계절
소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지
2026 / 지음: 애슐리 파이퍼 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
세피아빛 초상
2022 / 지음: 이사벨 아옌데 ; 옮김: 조영실 / 민음사
수퍼판 우정욱 레시피 = Superpan recipes
2025 / 지음: 우정욱 / B.read(브.레드)
아우슈비츠의 무용수 : 인생은 언제나 다시 선택할 수 있다
2026 / 지음: 에디트 에바 에거 ; 옮김: 안진희 / 북모먼트:
가족 없는 시대 : 혼자의 삶을 지키는 돌봄의 권리
2026 / 지음: 차해영 / 오월의봄
올인원 공부법
2023 / 지음: 김채연 / 미다스북스
걱정꾸러기 치치, 재능 깃털을 찾아서!
2024 / 지음: 노수미 ; 그림: 심보영 / 웅진주니어
따뜻하고 배부른 한끼 샐러드
2025 / 지음: 준 / 준 :
일러스트레이터를 위한 원근법과 깊이감 마스터 가이드북
2026 / 지음: 3dtotal Publishing ; 옮김: 이수영 / Youngjin.com
진흙쿠키, 꿈과 희망을 구워요!
2013 / 지음: 노경실, 그림: 김윤경 / 담푸스
변화를 기회로 만드는 AI力 : 생각을 키워 성과를 이끄는 인공지능 실전 활용법
2026 / 지은이: 정규진 / 민음인
밤의 가장자리에서: 제인 앤 필립스 장편소설
2026 / 지음: 제인 앤 필립스 ; 옮김: 박설영 / 프시케의숲
제철 채소 먹는 기쁨
2026 / 지음: 정고메 / 21세기북스
프셉마음 : 신규간호사를 위한 진짜 실무 팁. 소화기 간호편
2022 / 지음: 박근혜 / 드림널스
내 몸 내가 고쳐 쓴다. 1= Natural medicine, 질병 탈출 자연의학 처방전
2021 / 지음: 이경원 / 책과이음
내 몸을 살리는 아로마테라피 : 한 방울의 기적
2022 / 지음: 김채연 / 세종media(세종미디어)
전생여행 : 전생퇴행 최면치료, 존재와 내면의 치유. 1
2025 / 지은이: 김영우 / 전나무숲
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관
2022 / 지음: 모토지마 사오리; 옮김: 문혜원 / 포레스트북스
나는 요가가 좋아요!
2021 / 지음: 에즈기 버크; 그림: 루키에 우루샨; 옮김: 박서희 / 리스컴
쉽게 접하는 미술심리 진단 평가
2022 / 지음: 이현주 / THE TERRACE(더테라스)
(100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
2024 / 지음: 김범수 / 비타북스 :
알찬 간호학과 비법노트: 간호사가 되기까지 멘토가 되는 책
2023 / 지음: 손희진, 김소현, 김솝이 / 포러스
책상 생활자의 요가 : 생각 많은 소설가의 생각 정리법
2021 / 지은이: 최정화 / 창비 :
국제 간호사. 두바이편
2021 / 지음: 송원경 / 포널스
포지티브 에너지 파워 : 당신의 운명은 포지티브 에너지가 결정한다!
2025 / 지음: 주디스 올로프 ; 옮김: 김현정 / 나비스쿨
프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. 중환자 환자파악편
2021 / 저자: 유혜진, 이진아 / 드림널스
요가원 창업은 처음입니다
2024 / 글: 황치웅 ; 그림: yesther / 로카월드
몸짱 만드는 기공체조와 생활요가
2022 / 지음: 이인선 / 법문북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |