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추천도서

(구본강의)12주 체질 리셋 다이어트 : 식단 수타요법으로 만드는 지속 가능한 몸
발행연도 - 2026 / 지음: 구본강 / 베가북스
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000129358
- ISBN 9791194831334
- 형태 251 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보

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몸이 가벼워지는 건강한 식단 12주 프로그램과 몸의 순환을 회복하는 수타요법 12주 프로그램으로 구성된 통합 건강 프로젝트다. 단순히 체중 감량에 초점을 맞추는 기존의 다이어트 방식에서 벗어나, ‘몸의 흐름’을 되살리는 근본적인 변화를 제안한다.

(사회성을 길러주는)우리아이 언어치료 2013 / 지음: 김재리 [외] / 한국학술정보

언어재활사는 이렇게 일한다 2022 / 지음: 우정수 / 청년의사

(기적의 요리사가 알려주는)암으로 죽지 않는 식사 2018 / 지음: 가미오 데쓰오 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문

4주 식습관 프로젝트 : 쉽다! 간편하다! 맛있다! 2019 / 지음: 강은경 / 네오이마주

갱선생의 기적의 다이어트: 병원 밖에서 비로소 찾은 진짜 건강, 기적 같은 몸 리셋 처방전 2026 / 지음: 갱선생(이경윤) / 모티브

서트푸드 다이어트 : 살 빼는 유전자를 깨우는 2021 / 에이든 고긴스, 글렌 매튼; 우미정 옮김 / 스몰빅라이프

(갑상선 면역력을 높이는)음식치유가 답이다 2020 / 지음: 고현아 ; 고동석 / 오늘도사랑해

(구본강의)12주 체질 리셋 다이어트 : 식단 수타요법으로 만드는 지속 가능한 몸 2026 / 지음: 구본강 / 베가북스

풀 파워: 고기와 우유보다 당신을 건강하게 해줄 자연식물식 2021 / 지음: 김동현 / 들녘

어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게 2023 / 지음: 김예진 약사 / 라이온북스

(백년 면역력을 키우는)짠맛의 힘 2019 / 글·그림: 김은숙, 장진기 / 앵글북스

병은 약으로만 고치는 게 아니다: 100세 건강을 지키는 자연 건강법 2020 / 지음: 노일근 / 실크로드

기적의 열흘 원 플레이트 식사법 : 의욕 없는 당신, 먹는 순서가 문제였다 2020 / 지음: 니시야마 유미 ; 옮김: 황세정 / 느낌이있는책

(암을 억제하는) 항암식품의 비밀 50 2024 / 지음: 니시노 호요쿠 ; 옮김: 최현숙 / 전나무숲

다이어트 불변의 법칙: 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가? 2016 / 하비 다이아몬드 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스

살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스

인생의 규칙 2024 / 지음: 다카하마 마사노부 ; 그림: 하야시 유미 ; 옮김: 임민정 / Old Stairs:

감량 혁명: 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략 2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스

세계 명품 자동차 투어= World luxury car tour 2018 / [편]: 주니어골든벨 / 주니어골든벨

습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 2025 / 지은이: 닥터스윗비 / 비타북스

(어린이를 위한) 세상을 보는 지혜 2025 / 글: 배은영 ; 그림: 유영근 / 제제의숲

사람들이 내 말에 집중하기 시작했다 : 서론이 긴 당신을 위한 최적의 설명법 2024 / 지음: 로스 앳킨스 ; 옮김: 이민희 / 윌북

면역 다이어트 : 내 몸의 면역력은 높이고 염정은 줄이고 체즐은 바꿔 주는 신개념 다이어트 2025 / 지은이: 김사랑 / 카시오페아

애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 : 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법 2025 / 지은이: 김채린 / 서스테인

100세 안전 도감 2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life

공리주의 : 행복 철학 2026 / 지음: 존 스튜어트 밀 ; 옮김: 박홍규 / 문예

(불안정한 식욕과 지친 마음을 사르르 녹이는) 쿡연주의 달콤한 다이어트 레시피 2026 / 지음: 국연주 / 한빛라이프

팔리는 카피의 절대 공식= The absolute copy formula : 퇴근 전 바꾼 카피 하나로 매출을 뒤집는 57가지 문장 공식 2026 / 지음: 최홍희 / 어웨이크(AWAKE)

단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습 : 관찰력과 전달력을 단련하는 103가지 실전 말하기 트레이닝 2025 / 지음: 오구라 히토시 ; 옮김: 지소연 / RHK(알에이치코리아)

갱선생의 기적의 다이어트: 병원 밖에서 비로소 찾은 진짜 건강, 기적 같은 몸 리셋 처방전 2026 / 지음: 갱선생(이경윤) / 모티브

Alkaline diet: the best ph Alkaline plant based diet for beginners with proven herbal Medicine recipe book for heartburn and indigest 2021 / Emma Aqiyl, Susan Green Aniys, Shelley Aviv, Jonathan Brown, Felicia Young, Redford E. Gordon / Readers First Publishing