인기도서

  • 불안 끄기 연습 : 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법

    발행연도 - 2026 / 지음: 오언 오케인 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000129560
    • ISBN 9788901299860
    • 형태 312 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
불안과 함께 잘 살아가는 방법에 관한 안내서이다. 저자 자신이 오래 불안과 싸워온 장본인이자 수많은 임상 경험을 지닌 전문가로서, 실질적 변화를 가져왔던 방법들을 중심으로 불안을 이해하고, 받아들이고, 마침내 회복하는 여정으로 독자를 이끈다.
사랑이라는 세계 : 이토록 불안한 시대, 사랑은 여전히 인간을 이해하는 유일한 언어 사랑이라는 세계 : 이토록 불안한 시대, 사랑은 여전히 인간을 이해하는 유일한 언어 2025 / 지음: 시라토리 하루히코 ; 옮김: 나지윤 / 소용
당신의 분노는 무기가 된다 = Angry  : 분노에 휘둘리지 않고 내 삶의 주인이 되는 원칙들  당신의 분노는 무기가 된다 = Angry : 분노에 휘둘리지 않고 내 삶의 주인이 되는 원칙들 2021 / 지음: 안도 슌스케 ; 옮김: 부윤아 / 해냄
정의감 중독 사회 : 분노는 어떻게 정의감을 내세운 마녀사냥이 되었나? 정의감 중독 사회 : 분노는 어떻게 정의감을 내세운 마녀사냥이 되었나? 2023 / 지음: 안도 슌스케 ; 옮김: 송지현 / 또다른우주
욱하는 성질 죽이기 : 화를 다스리면 인생이 달라진다 욱하는 성질 죽이기 : 화를 다스리면 인생이 달라진다 2025 / 지음: 로널드 T.포터 에프론 ; 옮김: 전승로 / 다연
불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가 : 우리를 성장시키고 우리를 자극하며, 불확실성 속에서 길을 안내하는 불안에 대하여 불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가 : 우리를 성장시키고 우리를 자극하며, 불확실성 속에서 길을 안내하는 불안에 대하여 2025 / 지음: 염두연 / 바이북스
남보다 내 마음이 우선입니다 : 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 남보다 내 마음이 우선입니다 : 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 2020 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 고정미 / 책들의정원
심리를 조작하는 사람들 심리를 조작하는 사람들 2014 / 오카다 다카시 지음 ; 황선종 옮김 / 어크로스
불안 끄기 연습 : 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법 불안 끄기 연습 : 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법 2026 / 지음: 오언 오케인 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스
사랑의 도구들 : 사랑할 때 미처 몰랐던 관계의 모든 것 사랑의 도구들 : 사랑할 때 미처 몰랐던 관계의 모든 것 2023 / 지음: 유선경 / 콘택트
유머란 무엇인가 : 농담과 유머의 사회심리학 유머란 무엇인가 : 농담과 유머의 사회심리학 2019 / 지음: 테리 이글턴 ; 옮김: 손성화 / 문학사상
저, 사랑이 처음인데요 저, 사랑이 처음인데요 2020 / 지음: 이남석 ; 그림: 유지별이 / 북트리거 :
나는 걱정이 너무 많아 : 삶의 모든 고민이 사라지는 좋은 심리 습관 나는 걱정이 너무 많아 : 삶의 모든 고민이 사라지는 좋은 심리 습관 2023 / 지음: 이선경 / 다른상상
내가 너를 바꿀 수 있다는 착각 내가 너를 바꿀 수 있다는 착각 2025 / 지음: 이성찬 / 책들의정원
포기하는 용기 : 온전한 나로 살고 싶은 이들에게 보내는 정신분석가의 지혜 포기하는 용기 : 온전한 나로 살고 싶은 이들에게 보내는 정신분석가의 지혜 2018 / 지음: 이승욱 / 북스톤,
화내며 살기엔 인생이 너무 짧다 : 내 안의 화를 다스리는 평정심의 철학 화내며 살기엔 인생이 너무 짧다 : 내 안의 화를 다스리는 평정심의 철학 2025 / 지음: 이진우 / 추수밭
벌거벗은 한국사. [4] , 영웅편 벌거벗은 한국사. [4] , 영웅편 2023 / 지음: tvN Story <벌거벗은 한국사> 제작진 / 프런트페이지
부의 인문학 : 슈퍼리치의 서재에서 찾아낸 부자의 길 부의 인문학 : 슈퍼리치의 서재에서 찾아낸 부자의 길 2022 / 지음: 우석 / Openmind(오픈마인드)
감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 2026 / 지음: 가바사와 시온 , 다시로 마사타카 ; 옮김: 오시연 / 현대지성
불안 다루기 연습 : 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게 불안 다루기 연습 : 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게 2025 / 지음: 김지언 , 노영은 / Read N Do (리드앤두) :
기분 리셋 : 모든 성공은 좋은 기분에서 시작된다 기분 리셋 : 모든 성공은 좋은 기분에서 시작된다 2024 / 지은이: 알리 압달 ; 옮김: 김고명 / 위즈덤하우스
조용히 계속하는 사람 : 내 안의 소리를 꺼내는 일, 내 삶의 호흡을 만드는 일 조용히 계속하는 사람 : 내 안의 소리를 꺼내는 일, 내 삶의 호흡을 만드는 일 2026 / 지음: 브랜든 최 / 필름
탁월한 피해자 : 스토킹과 사법 정의에 대한 어느 기자의 기록 탁월한 피해자 : 스토킹과 사법 정의에 대한 어느 기자의 기록 2026 / 지음: 곽아람 / 생각의힘
내 기분 사용법 : 불안을 다스리고, 자존감을 높이는 100가지 심리 도구 내 기분 사용법 : 불안을 다스리고, 자존감을 높이는 100가지 심리 도구 2023 / 지음: 사샤 바힘 ; 옮김: 이덕임 / 어크로스
당신의 소음이 너무 커서, 나는 차라리 진공이 되기로 했다: 어린 시절 상처를 떠나보내는 치유의 심리학 당신의 소음이 너무 커서, 나는 차라리 진공이 되기로 했다: 어린 시절 상처를 떠나보내는 치유의 심리학 2026 / 지음: 오수아 / 허들링북스
열한 살 감정툰 열한 살 감정툰 2021 / 지음: 옥이샘 / 창비
(레오나르도 다 빈치의) 두뇌 사용법 (레오나르도 다 빈치의) 두뇌 사용법 2025 / 지음: 우젠광 ; 옮김: 류방승 / 아라크네
가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온 :
몰입의 기술  : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구  몰입의 기술 : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 2024 / 지음: 이윤규 / 더퀘스트 :
숨은 붙어 있으니 살아야겠고 : 무기력의 심리학 숨은 붙어 있으니 살아야겠고 : 무기력의 심리학 2022 / 지음: 하타노 기요오, 이나가키 가요코 ; 옮김: 김현숙 / 공명
코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자: [녹음자료] 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법 코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자: [녹음자료] 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법 2022 / 원작: 장신웨 ; 옮김: 고보혜 ; 연출: 이보용 / 오디언소리 [공급]
감정도 식물처럼 자란다 감정도 식물처럼 자란다 2026 / 지음: 김지연 / 가나북스
넥스트 씽킹= Next thinking: 노벨물리학상 수상자의 사고 대전환 프로젝트 넥스트 씽킹= Next thinking: 노벨물리학상 수상자의 사고 대전환 프로젝트 2025 / 지음: 솔 펄머터 , 존 캠벨 , 로버트 매쿤 [공] ; 옮김: 노승영 / 위즈덤하우스
합리적 망상의 시대 : 자기기만의 심리학 합리적 망상의 시대 : 자기기만의 심리학 2025 / 지음: 어맨다 몬텔 ; 옮김: 김다봄 / 아르테(Arte):
토닥토닥 걱정  토닥토닥 걱정 2024 / 글: 애나 셰퍼드 ; 그림: 알리시아 마스 ; 옮김: 이계순 / 푸른숲주니어
똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가 = The generation of question  : 사고력 실종의 시대, 앞서가는 사람의 생존 전략  똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가 = The generation of question : 사고력 실종의 시대, 앞서가는 사람의 생존 전략 2024 / 지음: 이시한 / 북플레저
(두근두근) 친구들을 처음 만나요  (두근두근) 친구들을 처음 만나요 2024 / 지음: 스테파니 쿠튜리에 ; 그림: 모렌 푸아뇨넥 ; 옮김: 김희정 / 청어람미디어
[과4] 감정 나라의 앨리스 : 나와 다른 사람의 마음을 이해하는 법 [과4] 감정 나라의 앨리스 : 나와 다른 사람의 마음을 이해하는 법 2025 / 글: 에바 보이디워 , 마리아 마주레크 ; 그림: 마르친 비에주호프스키 ; 옮김: 김소영 / 책읽는곰
타인이라는 세계 = Theory of mind : 보이지 않는 마음을 이해하는 심리학의 지혜 타인이라는 세계 = Theory of mind : 보이지 않는 마음을 이해하는 심리학의 지혜 2026 / 지음: 홍순범 / 다산초당 :
리프레임  : 발상의 전환을 위한 28가지 생각 도구  리프레임 : 발상의 전환을 위한 28가지 생각 도구 2024 / 지음: 네이선 퍼 , 수재너 하몬 퍼 ; 옮김: 한정훈 / 포레스트북스

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