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하버드 식사 혁명: 먹어서 병을 예방하는 아주 작은 식습관의 힘
발행연도 - 2026 / 지음: 하마야 리쿠타 ; 옮김: 오시연 / 부키- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000622544
- ISBN 9791175780194
- 형태 212 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
극단적인 방법이나 목표를 세우지 말고, 지금 내가 하고 있는 식사를 조금씩 수정해 나가며 식사의 회복탄력성을 높이자. 이 책은 엄청난 준비나 절제 없이도 우리가 매일 하는 식사를 즐겁게 지속하는 방법을 알려준다.
그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다!
2015 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영 ; 김선하 옮김 / 지식너머
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
다이어트의 배신 : 왜 뚱뚱한 사람이 더 오래 사는가
2013 / 아힘 페터스 지음 ; 이덕임 옮김 / 에코리브르
빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
2017 / 지은이: 포브스 야요이 ; 옮긴이: 노경아 / 매일경제신문사
음식과 치유 : 아시아의 전통 의학과 현대 영양학
2022 / 지음: 폴 피치포드 ; 옮김: 이희건 / 이데아
공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다
2017 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
내 인생의 마지막 다이어트 : Stop the diet for only body
2013 / 빌 필립스 지음 ; 권오열 옮김 / 전나무숲
하버드 식사 혁명: 먹어서 병을 예방하는 아주 작은 식습관의 힘
2026 / 지음: 하마야 리쿠타 ; 옮김: 오시연 / 부키
페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단
2024 / 지음: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
(체질, 습관까지 바꾸는) 한방 다이어트 주치의
2018 / 저자: 김규현 외 / 콤파
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
먹고, 단식하고, 날씬해져라
2013 / 아만다 헤밀턴 지음 ; 김윤경 옮김 / 다넷미디어
똥배 : 죽음을 초대하는 당신의 식습관
2011 / 헬스클릭 지음 ; 박정화 옮김 / 북메이드
뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다
2023 / 지음: 혼마 료코, 혼마 류스케 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
(Foodran's) 365 저염식 다이어트 레시피 : 소금·설탕 없이 만드는 맛있는 건강 밥상
2014 / 지음: 홍성란 / 42 Media Contents
채식주의자: 한강 장편소설
2016 / 지음: 한강 / 창비
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
아주 작은 건강 습관의 기술 : 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템
2025 / 지음: 어맨사 임버 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
이제서야 이해되는 금강경
2025 / 지음: 원영 / 불광
(인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법)저속노화 MIND 식단
2025 / 공저: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리
멜로우 TV. 4 , 멜용삐용 꼼짝 마! 감옥 탈출
2025 / 원작: 멜로우 TV ; 지음: 한바리 ; 그림: 차차 / 학산키즈
지극히 사적인 영국: 노동자 계층 출신 잉글랜드인이 이야기하는 영국
2025 / 지음: 피터 빈트 , 홍성광 / 틈새책방
체력을 바꿔야 재력이 바뀐다 : 빛의 속도로 성공하는 빛의 태도
2026 / 지음: 정주영 / 메가믹스스튜디오
멸치생각
2024 / 지음: 김지훈 / 느림보
최고의 공부법 : 고효율×시간 단축, 공부는 과학이다
2025 / 지음: 야스카와 코스케 ; 옮김: 김대환 / 잇북 :
삼국지 인생공부 : 천하를 움직인 심리전략
2025 / 원저: 나관중 ; 지음: 김태현 / Pascal :
동작 분석의 기본
2023 / 지음: 이시이 신이치로 ; 옮김: 김선숙 / 성안당
데스 & 라이프 걸= Death & life girl: 권정희 장편소설
2025 / 지음: 권정희 / 고즈넉이엔티
(한 권으로 파악하는) 어지럼증의 모든 것: 귀 질환, 편두통, 뇌졸중까지: 2026 최신 개정판
2026 / 지음: 안중호 [외] / 김영사
청소년 비건의 세계: 동물을 먹지 않는 삶이 주는 곤경과 긍지 그리고 기쁨에 대하여
2022 / 지음: 박소영 / 휴머니스트
피트니스 동의보감. 2, 심화편
2021 / 지은이: 구경서 / 지식과감성#
현대인과 노이로제
2021 / 지음: 이동식 / 한강수
죽은 자가 말할 때 : 법의학이 밝혀낸 삶의 마지막 순간들
2021 / 지음: 클라아스 부쉬만; 옮김: 박은결 / Whale Books(웨일북)
(매일 젊어지는) 1분 자세 교실 : 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다
2023 / 지음: 쇼지 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
내 몸은 거꾸로 간다: 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나
2023 / 지음: 이지 / 프롬북스
(안병수의) 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 : 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라
2022 / 지음: 안병수 / 국일미디어
고기에 대한 명상 : 인공고기와 육식의 미래
2022 / 지음: 벤저민 A. 워개프트 ; 옮김: 방진이 / 돌베개
내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다
2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이터 ; 옮김: 공지민 / 세종
정신병을 팝니다: 신자유주의는 어떻게 우리 마음을 병들게 하는가
2024 / 지음: 제임스 데이비스 ; 옮김: 이승연 / 사월의책
![(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/33043/20/cover200/8962625830_1.jpg)
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 : [큰글자도서]
2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
감염병을 바라보는 의료인문학의 시선
2022 / 외 지음: 김민정 / 모시는사람들
손톱 물어뜯는 유령
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
병을 무서워하지 않습니다: 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법
2022 / 지음: 이승훈 / 북폴리오:
我爱运动
2023 / 首都儿科研究所 编 ; 陈泓希 图 / 中國人口出版社
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |