인기도서

  • 내 몸을 바꾸는 집밥테라피: 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법

    발행연도 - 2026 / 지음: 박용우 , 김영아 [공] / 루미너스
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000130147
    • ISBN 9791198553386
    • 형태 272 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
가공을 최소화한 진짜 음식으로 무너진 대사를 회복하는 식사 안내서다. 이 책에서 말하는 ‘집밥’은 단백질 식품과 다양한 색깔의 채소, 식이섬유가 풍부한 통곡물과 콩류, 건강한 지방과 발효식품을 내 몸에 맞게 조합해 섭취하는 현실적인 식사다.
먹어서 병을 이기는 법 : 몸이 스스로 치유할 수 있는 새로운 과학적 방법 먹어서 병을 이기는 법 : 몸이 스스로 치유할 수 있는 새로운 과학적 방법 2020 / 지음: 윌리엄 리 ; 옮김: 신동숙 / 흐름
최강의 야채 수프 최강의 야채 수프 2018 / 지음: 마에다 히로시 ; 옮김: 강수연 / 비타북스
(항암 치료의 전문가가 전수하는)최강의 야채수프. 2, 실천편 (항암 치료의 전문가가 전수하는)최강의 야채수프. 2, 실천편 2020 / 지음: 마에다 히로시, 후루사와 야스코 ; 옮김: 정지영 / 문예춘추사
노화가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법 노화가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 김윤희 / 더난
당질 중독 : 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋 당질 중독 : 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 박유미 / 문예춘추사
맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법 맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법 2018 / 지음: 존 맥두걸 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
(우리가 몰랐던)식이요법의 놀라운 비밀 (우리가 몰랐던)식이요법의 놀라운 비밀 2019 / 지음: 박영순 / 중앙생활사
내 몸을 바꾸는 집밥테라피: 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법 내 몸을 바꾸는 집밥테라피: 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법 2026 / 지음: 박용우 , 김영아 [공] / 루미너스
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다  : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 2016 / 상형철 지음 / 물병자리
(New)서재걸의 해독주스 : 대한민국 최고의 해독 전문가가 알려주는 해독의 완결판 (New)서재걸의 해독주스 : 대한민국 최고의 해독 전문가가 알려주는 해독의 완결판 2017 / 지음: 서재걸 / 비타북스(헬스조선)
(서재걸의) 해독주스  : 내 몸의 독소, 이젠 해독주스로 해결한다 (서재걸의) 해독주스 : 내 몸의 독소, 이젠 해독주스로 해결한다 2012 / 지음: 서재걸 / 맥스퍼블리싱(맥스미디어)
무병장수 체질건강법 무병장수 체질건강법 2007 / 지음: 송병찬 / 한솜미디어
(내 몸에 딱 맞는)맞춤 식단 혁명 : 혈당과 체중관리를 위해 꼭 알아야 할 식이요법의 비밀 (내 몸에 딱 맞는)맞춤 식단 혁명 : 혈당과 체중관리를 위해 꼭 알아야 할 식이요법의 비밀 2019 / 지음: 에란 시걸, 에란 엘리나브 ; 외 옮김: 조영민 / 아침사과
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 2012 / 지은이: 시라사와 다쿠지 ; 옮긴이: 이소리 / 리스컴
식사요법 = Diet therapy 식사요법 = Diet therapy 2016 / 지음: 송경희, 손정민, 김희선, 한성림, 이애랑, 김순미, 김현주, 홍경희, 라미용 / 파워북
(100가지 질문과 답으로 끝내는 염승환의)ETF 완전 정복 (100가지 질문과 답으로 끝내는 염승환의)ETF 완전 정복 2026 / 지음: 염승환 / 한스미디어
주도주 사이클 절대 법칙 : 지수를 넘어 압도적 수익을 투자 불패 공식 주도주 사이클 절대 법칙 : 지수를 넘어 압도적 수익을 투자 불패 공식 2026 / 지음: 한규범 / 부키
추세추종 절대수익: 종목보다 시장을 먼저 읽는 상위 0.1%의 주식투자 추세추종 절대수익: 종목보다 시장을 먼저 읽는 상위 0.1%의 주식투자 2026 / 지음: 29PER / 베가북스
메모리 코드: 고통의 근원을 없애는 하루 10분의 비밀 메모리 코드: 고통의 근원을 없애는 하루 10분의 비밀 2022 / 지음: 알렉산더 로이드; 옮김: 신동숙 / 시공사
연구간호사를 간직하다 : 전문가가 소개하는 간호사의 다양한 진로 연구간호사를 간직하다 : 전문가가 소개하는 간호사의 다양한 진로 2023 / [공]저자: 박유원, 권현 / 드림널스
식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 2024 / 지음: 조지아 에데 ; 옮김: 김성수 , 김아라 / 메디치미디어
너 자신이 되어라  : 헤겔 이후부터 세기 전환기 철학까지  너 자신이 되어라 : 헤겔 이후부터 세기 전환기 철학까지 2024 / 지음: 리하르트 다비트 프레히트 ; 옮김: 박종대 / 열린책들
아픈 이의 곁에 있다는 것  : 살면서 누구나 돌보는 이가 되고, 또 아픈 이가 된다  아픈 이의 곁에 있다는 것 : 살면서 누구나 돌보는 이가 되고, 또 아픈 이가 된다 2022 / 지음: 김형숙 , 윤수진 / 팜파스
그래도 마지막까지 삶을 산다는 것 그래도 마지막까지 삶을 산다는 것 2022 / 지음: 권신영 / 클
내가 걸어온 길, 간호사 : 간호사 27인의 이야기 내가 걸어온 길, 간호사 : 간호사 27인의 이야기 2021 / 이혜진, 김동옥, 변성원 외 공저 / 학지사메디컬
요가 해부학 = Yoga 解剖學 요가 해부학 = Yoga 解剖學 2023 / 지음: 이동환 / 판미동
귀 이 구멍 혈  : 이혈 사용 설명서  귀 이 구멍 혈 : 이혈 사용 설명서 2024 / 지음: 조재숙 ; 그림: 백준기 / 씽크스마트
명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / 지음:다니엘 골먼 , 리처드 데이비드슨 ; 옮김:김완두 , 김은미 / 김영사
(혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋  : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관  (혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관 2024 / 지음: 이진복 / 21세기북스 :
혈관을 살리는 영양치료 : 심·뇌혈관질환·부정맥·신장병·당뇨합병증 혈관을 살리는 영양치료 : 심·뇌혈관질환·부정맥·신장병·당뇨합병증 2022 / 지음: 김상원 / 상상나무
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참장 : 매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동 참장 : 매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동 2022 / 지음: 김형찬 / 클

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