신착도서

  • 내 몸을 바꾸는 집밥테라피: 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법

    발행연도 - 2026 / 지음: 박용우 , 김영아 [공] / 루미너스
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000130147
    • ISBN 9791198553386
    • 형태 272 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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가공을 최소화한 진짜 음식으로 무너진 대사를 회복하는 식사 안내서다. 이 책에서 말하는 ‘집밥’은 단백질 식품과 다양한 색깔의 채소, 식이섬유가 풍부한 통곡물과 콩류, 건강한 지방과 발효식품을 내 몸에 맞게 조합해 섭취하는 현실적인 식사다.
먹어서 병을 이기는 법 : 몸이 스스로 치유할 수 있는 새로운 과학적 방법 먹어서 병을 이기는 법 : 몸이 스스로 치유할 수 있는 새로운 과학적 방법 2020 / 지음: 윌리엄 리 ; 옮김: 신동숙 / 흐름
최강의 야채 수프 최강의 야채 수프 2018 / 지음: 마에다 히로시 ; 옮김: 강수연 / 비타북스
(항암 치료의 전문가가 전수하는)최강의 야채수프. 2, 실천편 (항암 치료의 전문가가 전수하는)최강의 야채수프. 2, 실천편 2020 / 지음: 마에다 히로시, 후루사와 야스코 ; 옮김: 정지영 / 문예춘추사
노화가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법 노화가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 김윤희 / 더난
당질 중독 : 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋 당질 중독 : 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 박유미 / 문예춘추사
맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법 맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법 2018 / 지음: 존 맥두걸 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
(우리가 몰랐던)식이요법의 놀라운 비밀 (우리가 몰랐던)식이요법의 놀라운 비밀 2019 / 지음: 박영순 / 중앙생활사
내 몸을 바꾸는 집밥테라피: 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법 내 몸을 바꾸는 집밥테라피: 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법 2026 / 지음: 박용우 , 김영아 [공] / 루미너스
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다  : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 2016 / 상형철 지음 / 물병자리
(New)서재걸의 해독주스 : 대한민국 최고의 해독 전문가가 알려주는 해독의 완결판 (New)서재걸의 해독주스 : 대한민국 최고의 해독 전문가가 알려주는 해독의 완결판 2017 / 지음: 서재걸 / 비타북스(헬스조선)
(서재걸의) 해독주스  : 내 몸의 독소, 이젠 해독주스로 해결한다 (서재걸의) 해독주스 : 내 몸의 독소, 이젠 해독주스로 해결한다 2012 / 지음: 서재걸 / 맥스퍼블리싱(맥스미디어)
무병장수 체질건강법 무병장수 체질건강법 2007 / 지음: 송병찬 / 한솜미디어
(내 몸에 딱 맞는)맞춤 식단 혁명 : 혈당과 체중관리를 위해 꼭 알아야 할 식이요법의 비밀 (내 몸에 딱 맞는)맞춤 식단 혁명 : 혈당과 체중관리를 위해 꼭 알아야 할 식이요법의 비밀 2019 / 지음: 에란 시걸, 에란 엘리나브 ; 외 옮김: 조영민 / 아침사과
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 2012 / 지은이: 시라사와 다쿠지 ; 옮긴이: 이소리 / 리스컴
식사요법 = Diet therapy 식사요법 = Diet therapy 2016 / 지음: 송경희, 손정민, 김희선, 한성림, 이애랑, 김순미, 김현주, 홍경희, 라미용 / 파워북
(100가지 질문과 답으로 끝내는 염승환의)ETF 완전 정복 (100가지 질문과 답으로 끝내는 염승환의)ETF 완전 정복 2026 / 지음: 염승환 / 한스미디어
주도주 사이클 절대 법칙 : 지수를 넘어 압도적 수익을 투자 불패 공식 주도주 사이클 절대 법칙 : 지수를 넘어 압도적 수익을 투자 불패 공식 2026 / 지음: 한규범 / 부키
추세추종 절대수익: 종목보다 시장을 먼저 읽는 상위 0.1%의 주식투자 추세추종 절대수익: 종목보다 시장을 먼저 읽는 상위 0.1%의 주식투자 2026 / 지음: 29PER / 베가북스
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
호흡 리셋 : 무너진 호흡만 바로잡아도 만성 통증이 사라진다 호흡 리셋 : 무너진 호흡만 바로잡아도 만성 통증이 사라진다 2025 / 지음: 신효상 / 이덴슬리벨 :
쓸모 있는 음악책 : 내 삶을 최적화하는 상황별 음악 사용법 쓸모 있는 음악책 : 내 삶을 최적화하는 상황별 음악 사용법 2022 / 지음: 마르쿠스 헨리크; 옮김: 강희진 / 웨일북:
프셉마음: 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁, 기초편 프셉마음: 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁, 기초편 2021 / 지음: 제갈성희 [외] / 드림널스
응급실의 소크라테스 : 사람이 있다 응급실의 소크라테스 : 사람이 있다 2022 / 곽경훈 지음 / 포르체
(건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 (건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 2024 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 : 큰글자도서 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 : 큰글자도서 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
인요가의 언어  : 인요가 수업을 흥미롭고 풍부하게 하는 요가 테마, 시퀀스, 영감  인요가의 언어 : 인요가 수업을 흥미롭고 풍부하게 하는 요가 테마, 시퀀스, 영감 2024 / 지음: 가브리엘 해리스 ; 옮김: 이창엽 / 침묵의향기
자기암시. 실천편 자기암시. 실천편 2026 / 지음: 사이러스 해리 브룩스 ; 옮김: 권혁 / 하늘아래
트라우마 치유를 위한 가이드 드로잉 : 양손 바디매핑을 통한 감각운동적 미술치료 접근 트라우마 치유를 위한 가이드 드로잉 : 양손 바디매핑을 통한 감각운동적 미술치료 접근 2024 / 지음: Cornelia Elbrecht ; 옮김: 최호정 / 하나의학사
숨을, 쉬다: 무너진 내 몸과 감정의 균형을 찾아주는 맨 처음 처방 숨을, 쉬다: 무너진 내 몸과 감정의 균형을 찾아주는 맨 처음 처방 2021 / 지은이: 애슐리 니스; 옮긴이: 이유림 / 책사람집
프셉마음: 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [12], 정맥주사편 프셉마음: 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [12], 정맥주사편 2021 / 지음: 곽상복 / 드림널스
다시 암에 걸리지 않는 식사법: 암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한 다시 암에 걸리지 않는 식사법: 암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한 2023 / 지음: 이지원 , 김형미 , 이승연 / CYpress(싸이프레스)
(비만·당뇨·콩팥병) 악순환 고리를 끊다  : 비만과 당뇨를 잡는 송 약사의 영양소 요법  (비만·당뇨·콩팥병) 악순환 고리를 끊다 : 비만과 당뇨를 잡는 송 약사의 영양소 요법 2024 / 지음: 송정숙 / 북아지트
국제 간호사 = Nursing in Australia  : 어서와 호주는 처음이지? . 호주 <탈임상> 편  국제 간호사 = Nursing in Australia : 어서와 호주는 처음이지? . 호주 <탈임상> 편 2024 / 지은이: 윤보혜 / Fornurse(포널스)

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