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‘나는 누구인가’라는 질문 앞에서 흔들리는 사람들에게 건네는 심리 에세이다. 심리학 박사 천하이센은 자아 전환의 시간을 ‘검은 숲’이라 부르며, 지금의 혼란과 고통이 진짜 나로 나아가는 성장의 과정임을 이야기한다.

인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 2023 / 웃따, 나예랑 지음 / 다산북스

마녀의 조건 : 마음먹은 대로 사는 게 아직 서툰 당신에게 2023 / 지음: 유윤주 / HCbooks(힘찬북스)

생각 비우기 연습 2021 / 이노우에 도모스케 지음; 송지현 옮김 / 더퀘스트

멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 안솔비 / 서삼독

당신은 생각보다 강하다: 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스

위험한 사전: 나만 몰랐던 나의 말버릇, 슈디즘에 중독되다 2019 / 전해자 지음 / 초록비책공방

1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365 2021 / 정여울 지음 / 위즈덤하우스

검은 숲을 지나 나를 만나다 2026 / 지음: 천하이센 ; 옮김: 하은지 / 알토북스

나는 내 인생이 참 좋다: 매일 새로 만나는 생의 찬란함에 관하여 2023 / 메리 파이퍼 지음; 허윤정 옮김 / 티라미수 the book:

게으르다는 착각: 우리는 왜 게으름을 두려워할 필요가 없는가 2022 / 데번 프라이스 지음; 이현 옮김 / 웨일북

그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들 : 실수를 반복하는 사람은 절대 모르는 10가지 심리법칙 2011 / 아서 프리먼, 로즈 드월프 지음 ; 송지현 옮김 / 애플북스

게으른 완벽주의자를 위한 심리학 2022 / 헤이든 핀치 지음; 이은정 옮김 / 시크릿하우스

자존감 심리학 : 있는 그대로 살아도 괜찮아 2017 / 토니 험프리스 지음, 이한기 옮김 / 다산초당

자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스

너와 있으면 나만 나쁜 사람이 되는 것 같아 2019 / 가타다 다마미 지음; 홍성민 옮김 / 갈매나무

나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법 2023 / 지음: 허규형 / ORIGINALS :

좋은 부모의 시작은 자기 치유다 2022 / 지음: 비벌리 엔젤 ; ;옮김: 조수진 / 책으로여는세상

김경일의 지혜로운 인간생활 : 님을 위한 행복한 인간관계 지침서 2022 / 지음: 김경일 / 저녁달

'좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙: '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북 2024 / 지음: 이헌주 / 갈매나무

(정신과 전문의 양창순 박사의) 주역 심리학 : 변화의 길목에서 운명을 내 편으로 2023 / 지음: 양창순 / 김영사

생각의 각도 : 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 2021 / 지음: 이민규 / 끌리는책

내 마음을 알아주세요, 내 마음을 안아주세요 2023 / 지음: 박진영; 그림: 소복이 / 우리학교

언스턱 : 인생의 정체 구간을 돌파하는 힘 2024 / 지음: 애덤 알터 ; 옮김: 박선령 / 부키

나는 오늘도 손절을 생각한다 : 심리코치 서밤과 함께하는 잃어버린 관계 찾기 2024 / 지음: 서늘한여름밤 [외] / 메디치미디어

양수인간 : 삶의 격을 높이는 내면 변화 심리학 2024 / 지음: 최설민 / 북모먼트

스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지은이: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광

내가 날 사랑할 수 있을까? 2022 / 지음: 이나라 / 인간사랑

생각 중독자를 위한 관계 수업 : 복잡한 인간관계를 풀어주는 생각 정리 솔루션 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 신솔잎 / 청림출판

거절불안 : 나는 왜 사소한 거절에 상처받는가 2026 / 지음: 박한선 / 김영사

인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : [녹음자료] : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상 2024 / 원작: 채환 ; 연출: 안영 / 오디언소리 [공급]

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