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김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘
발행연도 - 2026 / 지은이: 김민식 / 중앙books- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000102416
- ISBN 9788927881612
- 형태 288 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
“건강은 의지가 아니라 루틴이다”라는 메시지를 중심으로, 20만 독자의 인생 멘토 김민식 PD가 평생 건강을 만드는 현실적인 방법을 제시한다. 바쁜 일상 속에서 정신력으로 버티는 삶을 넘어, 100세 시대를 어떻게 살 것인가를 묻는다.
우리 몸은 아직 원시시대 : 진화의학자 로빈 박사의 특별한 건강 상담소
2017 / 지음: 권용철 / 김영사
젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다
2020 / 지음: 브루스 그리어슨; 옮김: 서현정 / 해의시간
100세 관절 : 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
2026 / 지은이: 김경태 , 김선민 / 체인지업
덜 먹고 우직하게 달려라 : 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관
2024 / 지은이: 김고금평 / 좋은습관연구소
(몸이 되살아나는)장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
2019 / 지음: 김남규 / 매일경제신문사
(닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법
2024 / 지음: 김덕수 / 김영사
내 몸 아프지 않는 기적의 건강법 : 대활자본
2015 / 김명호 편저 / 산수야
김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘
2026 / 지은이: 김민식 / 중앙books
저속 노화 운동 : 느리게 나이 들고 싶은 사람들을 위한
2025 / 지음: 김병곤 / Fika Life :
나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀 : 김소형 한의학 박사가 전하는 기적의 저속노화 혁명
2024 / 지음: 김소형 / 21세기북스
노화, 두려워할 필요는 없다
2016 / 지음: 시디 김 / 책세상
(아픈 사람은 무시하고 건강한 사람은 따르는) 사소한 건강 법칙
2021 / 지음: 김영철 / 가나 :
(오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호 : 30년 차 전문의가 알려주는 건강하게 나이 들기 위한 모든 것!
2023 / 지음: 김영철 / 가나
치유 본능 : 내 안의 생명력을 깨우는 직관의 건강법
2012 / 김은숙, 장진기 [공] 지음 / 판미동
(보건선생님이 들려주는)건강은 너의 힘
2015 / 김종림 지음 / 나눔북스
하루관리 : 인생을 바꾸는 하루관리의 기적
2015 / 이지성, 황희철 지음 / 차이
드래곤 마스터. 4, 파이어 드래곤의 힘
2023 / 지음: 트레이시 웨스트 ; 그림: 그래엄 하웰스 ; 옮김: 윤영 / 다산어린이 :
드래곤 마스터. 5, 포이즌 드래곤의 노래
2023 / 글: 트레이시 웨스트 ; 그림: 데미안 존스 ; 옮김: 윤영 / 다산어린이 :
AI 시대, 십 대를 위한 논어 : 사고력과 문해력이 자라는 52주간의 인문 수업
2026 / 지음: 최태규 / 미디어숲
어머니의 집밥을 먹을 수 있는 횟수는 328번 남았습니다
2026 / 지음: 우와노 소라 ; 옮김: 박춘상 / 모모 :
드래곤 마스터 . 6 , 문 드래곤의 비밀
2023 / 글: 트레이시 웨스트 ; 그림: 데미안 존스 ; 옮김: 윤영 / 다산어린이
드래곤 마스터 . 7 , 라이트트닝 드래곤의 행방
2024 / 글: 트레이시 웨스트 ; 그림: 데미안 존스 ; 옮김: 윤영 / 다산어린이
하워드 막스 투자와 마켓 사이클의 법칙 : 주식시장의 흐름을 꿰뚫어보는 단하나의 투자 바이블
2018 / 지음: 하워드 막스 ; 옮김: 이주영 / 비즈니스북스
김대리의 데일리 뜨개= Daily knitting : 누구나 쉽게 완성하는 감각적인 니트와 소품 14
2023 / 지음: 김대리 / 웅진리빙하우스
한 사람의 노래가 온 거리에 노래를 : 창비시선 500 특별시선집
2024 / 지음: 신경림 / 창비
![[신착] 버릴수록 부자 되는 미니멀리즘 재테크: 15분 방 정리로 30대에 경제적 자유를 얻은 미니멀리스트의 가장 쉬운 투자법](https://image.aladin.co.kr/product/38600/73/cover200/k822136472_1.jpg)
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은둔하는 청년들
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2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 [공] ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문
염증 노화 : 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스
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2022 / 이쿠타 사토시 지음; 최미숙 옮김 / 루미너스
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(8초 만에)통증 리셋 : 머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
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눈을 지켜 주는 눈신령님
2023 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
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2022 / 지음: 셰인 오마라 ; 옮김: 구희성 / 미래의창
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |