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(박용우의) 마이 옵티멀 다이어트 : 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략
발행연도 - 2025 / 지음: 박용우 / 김영사- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000103447
- ISBN 9791173323881
- 형태 340 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
국내 비만 치료의 최고 권위자이자, 35년간 2만여 명이 넘는 환자를 진료해온 박용우 박사가 한층 업그레이드된 다이어트 솔루션 『박용우의 마이 옵티멀 다이어트』로 돌아왔다. 그동안 수많은 독자와 환자들을 비만에서 해방시키며 ‘대한민국 다이어트 멘토’로 자리매김해온 그가 식탁 혁명을 제안한다.
(이유 없이 아프다면) 식사 때문입니다
2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
설탕, 내 몸을 해치는 치명적인 유혹 : 설탕에 대해 우리가 미처 몰랐던 불편한 진실
2015 / 캐서린 바스포드 지음 ; 신진철 옮김 / 원앤원스타일
미각 교정 다이어트 = Taste diet
2014 / 박민수 지음 / 매일경제신문사
서른의 식사법
2018 / 지은이: 박민정 / 시루
알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략
2025 / 지음: 박승준 / 청아
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
(박용우의) 마이 옵티멀 다이어트 : 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략
2025 / 지음: 박용우 / 김영사
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 : 10살 어려지는 음식 혁명
2013 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법
2019 / 지은이:리앤 보겔 ; 옮긴이:이문영 / 라이팅하우스
식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음: 저드슨 브루어 , 옮김: 김보은 / 푸른숲
영원히 가볍게 사는 법 : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법
2024 / 지음: 신수림 / 처음북스
효소의 비밀 : 내 몸을 살리는 숨은 영양소
2014 / 쓰루미 다카후미 지음 ; 김정환 옮김 / 싸이프레스
밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
조국의 공부 : 감옥에서 쓴 편지
2025 / 지음: 조국 , 정여울 / 김영사
애인의 애인에게 : 백영옥 장편소설
2016 / 지은이: 백영옥 / 예담
대치동 아이들은 이렇게 공부합니다
2024 / 지음: 글로리아쌤 / 웅진지식하우스
공부가 되는 뉴스 독해 - 십 대가 알아야 할 신문 속 비문학 지식
2025 / 지음:뉴스쿨 / 길벗스쿨
전선생의 갱년기 다이어트
2025 / 지음: 전미란 / 서사원
공부를 안 하는 게 아니라 못하는 겁니다 : 공부장첸의 공부, 성적, 입시 팩폭 솔루션
2025 / 지음: 공부장첸 [외] / 시원북스
거제 가정식
2019 / 지음: 이나영 / 문학동네
서울대 일타 선배들의 최상위 공부법
2025 / 지음: kt HCN <스튜디오S> 서울대생 7인 / 북라이프
갱년기 교과서 : 40대부터 준비하는 갱년기의 모든 것
2022 / 지음: 다카오 미호; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
(다정 선생님의)특강 수업
2015 / 최정화 지음 / 중앙books
서울대 엄마들의 비밀 입시 토크 : 대치동에서도 절대 알려 주지 않는 대한민국 최상위 입시 절대 공식
2025 / 지음: 입시 읽어주는 엄마 / 카시오페아
나의 첫 번째 프랑스 요리= My first french cuisine
2022 / 지음: 김모아 / 비앤씨월드
다시, 뒷면에게
2025 / 지음: 임솔아 / 문학과지성사
그 도서관은 감동이었어 : 일상에서 만난 예술 같은 유럽의 도서관 이야기
2021 / 지음: 신경미 / 카모마일북스
(박정현의)아름다움을 욕망하라 : 죽을 때까지 아름다운 여자들의 뷰티 시크릿
2018 / 박정현 지음 ; 조연희 일러스트 / 라의눈
당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
2021 / 지음: 진소희 / 성안북스
맨발걷기 동의보감 : 맨발걷기로 치유된 123명의 기적같은 이야기
2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다
2023 / 지음: 마크 아그로닌; 옮김: 신동숙 / 한즈미디어:
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
7분 건강 : 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적
2021 / 지음: 프란치스카 루빈 ; 옮김: 김민아 / 맥스미디어
또, 먹어버렸습니다: 참다 참다 폭식하는 그 마음
2021 / 지은이: 김윤아 / 다른
![[신착] 가짜 환자: 환자 만들어내는 사회에서 지혜롭게 건강 지키는 법](https://image.aladin.co.kr/product/39146/11/coversum/8936481274_1.jpg)
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2026 / 지음: 김현아 / 창비
당독소 쇼크 = Glycotoxin shock
2024 / 지음: 박명규 , 김아름 / 클라우드나인
똑똑한 환자는 병원 선택이 다르다 : 실속 있는 의료 선택으로 건강도 지갑도 든든하게 만들어 드립니다!
2024 / 지음: 박창범 / 아침사과 :
아주 작은 건강 습관의 기술 : 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템
2025 / 지은이: 어맨사 임버 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
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2023 / 지음: 이수종 / 반니
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다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명
2025 / 원작: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 오디언소리 [공급]
운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 어떻게 운동하게 할 것인가
2024 / 지음: 대니얼 리버먼 ; 옮김: 왕수민 / 프시케의숲
수면 투자
2022 / 지음: 다나카 카나타; 옮김: 장은정 / 예문아카이브
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |