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신착도서
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40대, 이제는 건강에 미쳐라
발행연도 - 2007 / 홍자오광 지음 ; 송철규 옮김 / 예문- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000190771
- ISBN 9788956590943
- 형태 272p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 기타
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
몸을 돌보지 않고 일만 하는 40대 남성과 가정을 돌보느라 정작 돌봐줄 사람 없어 외로운 40대 여성에게 건강관리를 권하는 책. 합리적인 식사에서 '합리적'은 어떻게 하는 것인지, 적당한 운동에서 '적당한 양'은 얼마만큼인지를 알려주고, 금연과 절주의 중요성을 깨우쳐준다. 돈이 많건 적건, 시간이 있건 없건, 당신이 무슨 일을 하건 관계없이 건강이란 만민에게 평등하게 적용되는 원리라는 것을 깨닫게 하는 건강 지침서.
하루가 건강하면 평생이 건강하다
2013 / 김양중 지음 / 책읽는수요일
당뇨.고혈압 완치 성공프로그램 : 당뇨 고혈압을 이긴 사람들의 체험기
2015 / 지음: 김태석 / 다문
혈관이 살아야 내 몸이 산다 : 막힌 혈관을 깨끗이 청소하는 법
2011 / 다카자와 겐지 ; 다마메 야요이 지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다
2012 / 지음: 다케우치 마사노리 ; 옮김: 이지선 / 위즈덤하우스
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로; 옮김: 안진이 / 더퀘스트 :
(40대부터 꼭 알아야 할)건강하게 나이드는 법
2007 / 샐리 베어 지음 ; 김선영 옮김 / 파라북스
마흔, 아프지 않게 살고 싶다 : 동의보감에서 찾은 몸과 마음의 해답
2013 / 신준식 지음 / 라이온북스
40대, 이제는 건강에 미쳐라
2007 / 홍자오광 지음 ; 송철규 옮김 / 예문
건강수명을 늘리는 7주 혁명
2019 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 정지현 / 반니라이프
영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램
2017 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 정지현 / 움직이는서재
10년 젊어지는 시니어 건강 습관 : 매일 먹는 시니어 건강 식품 추천부터 놓치기 쉬운 건강 상식 모음
2026 / [공]지음: 곽민철 , 정희철 , 이종화 / 생능북스 :
늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
하루 10분, 내 몸 리셋 : 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과
2026 / 지음 : 김멘토 / 이너북
넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다
2025 / 지음: 김헌경 / 비타북스 :
근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
2019 / 지음: 김현경 / 비타북스
언제까지나 내성적으로 살겠다
2015 / 에비스 요시카즈 지음 ; 강한나 옮김 / bs
아이의 감정 조절 어떻게 도와줄까 : 머리 좋은 아이를 위한 감정코칭
2013 / 크리스틴 폰세카 지음 ; 김윤경 옮김 / 우리가
나는 하루 1시간 주식투자로 연봉 번다 : 반드시 수익 내는 주식투자 3단계 원칙
2018 / 지음: 최금식 / 길벗
향수 : 어느 살인자의 이야기
2006 / 파트리크 쥐스킨트 지음 ; 강명순 옮김 / 열린책들
아이들이 있는 곳에서부터 : 아주 중요하지만 제대로 말하지 않는 아이들의 문제에 대하여
2015 / 지음: 오자와 마키코 ; 옮김: 박동섭 / 다시봄
마흔으로 산다는 것
2005 / 전경일 지음 / 다산북스
음식 궁금증 무엇이든 물어보세요
2017 / 정지천 지음 / 중앙생활사
스트레스를 날려버릴 77가지 방법
2010 / 루스 클라인 지음 ; 박미경 옮김 / 현문미디어
건강하지 않을수록 더 적게 먹어라 : 하루 500kcal 나는 더 건강해졌다!
2013 / 시바타 도시히코 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
마흔, 지금 시작하면 좋은 것들 : 인생 롤링타임 신사의 로망
2012 / 아오키 이치로 지음 ; 심현주 옮김 / 스타북스
김정은이 만든 한국대통령 : 문재인 정권 실록
2019 / 지음: 리 소데츠 (이상철) ; 옮김: 김응수 / 글마당
보수우파 집권을 위한 조건 : 탄핵의 굴레를 벗지 않는 한 보수우파의 승리는 없다
2019 / 편저: 퍼스트코리아 ; 글: 고성혁, 김민상, 전영준, 정재훈, 주동식, 최성환, 한정석 / 타임라인
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
면역력의 힘
2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
힐링 코드
2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |