인기도서

  • 힘들면, 도와달라고 말해요

    발행연도 - 2011 / 하세가와 야스조 지음 ; 이영미 옮김 / 김영사
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000268331
    • ISBN 9788934954934
    • 형태 184 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
    • 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 에세이 > 심리치유 에세이

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
여기 세상으로부터 버림받은 한 남자가 있다. 태어나자마자 부모에게 버림받았고, 불의의 사고로 두 다리를 잃자 신에게서도 버림받았다고 믿었다. 몇 번이고 자살을 시도했다. 하지만 오늘날 그는 일본에서 '죽고 싶은' 사람들을 가장 많이 만나는 치료사가 되었다. '생명의 카운슬러' 하세가와 야스조가 스스로 절망을 이긴 이야기, 18년 동안 만난 환자들의 상처와 회복, 그리고 희망의 메시지를 한 권의 책으로 엮었다.
머리말
프롤로그

1 마음 감각의 마비와 마주하다
마음 감각의 마비란?
지진으로 입은 깊은 상처
잃어버린 감각을 되살리기 위해
가깝고도 먼 1.5미터
뜯겨진 3년간의 봉인
억누른 감정을 털어내야 길이 열린다
여전히 남아 있는 지진 재해의 상흔
인간은 누구나 필요한 존재가 되고 싶어 한다

2 출생의 트라우마와 마주하다
모친 살해
‘나만 태어나지 않았더라면……’이라는 괴로움
생일이 어머니의 기일
당신에게 ‘고맙다’고 말하는 어머니

3 나야말로 가장 심각한 문제를 안고 있었다
네 살에 처음으로 실감한 ‘죽음’
가정파탄과 외톨이 생활
폭주족 가입과 친한 친구의 죽음
어머니와의 재회와 교통사고
“너는 평생 두 다리로 걸을 수 없다”
장애인들의 희망의 별
부모와의 이별과 새로운 만남
눈앞에 들이닥친 냉혹한 사회 현실

4 자살 미수와 재기
느닷없이 출발한 ‘민폐 여행’
처음으로 맛본 따뜻한 사람의 온기
북받치는 눈물과 ‘고맙습니다’
여럿이 함께 도착한 도진보
‘고맙습니다’가 엮어 준 사람들의 따뜻한 울타리

5 내가 상담사가 되기까지
여전히 도망칠 수 없었던 죽음의 공포
나는 액신이 들렸나
상담 상대의 자살과 살인
도망친 곳에서 마주친, 인생을 바꿔주는 만남
스스로 놓아 버린, 거의 다 잡았던 행복
다이라 씨의 꾸중과 구원의 손길
‘남겨진 이들의 고통’을 배우다
“자네가 버린 목숨, 내가 대신 써 주지”
지금까지의 고통은 남을 돕는 기쁨으로
어떤 일이 있어도 반드시 행복해질 수 있다

6 생명의 상담
상담사인 내가 할 수 있는 일
가족 동반 자살
남겨진 사랑의 고통
더 이상 애쓰지 않아도 좋다
살아남은 데에는 의미가 있다
‘도와줘요’ 그 한마디를 입 밖에 내기까지
살인자 자식
마침내 나온 한마디와 구원
아이의 사고사
심상치 않은 어머니의 고통
미처 하지 못한 말 ‘고맙습니다’
여신에게 자식을 돌려주는 치료
앞을 향해 걸어가기 위해

7 고통받는 모든 이들에게
자살은 소중한 사람의 인생을 망가뜨린다
마음을 열면 상대도 반드시 나를 돕는다
받는 법을 배우자
잘 받으면 인생이 바뀐다

맺음말
나는 더 이상 너의 배신에 눈감지 않기로 했다  : 오바마 대통령이 전격 발탁한 백악관의 두 여성 심리학자가 전하는 착하기만 한 사람들을 위한 심리 테라피 나는 더 이상 너의 배신에 눈감지 않기로 했다 : 오바마 대통령이 전격 발탁한 백악관의 두 여성 심리학자가 전하는 착하기만 한 사람들을 위한 심리 테라피 2015 / 지은이: 제니퍼 프리드, 파멜라 비렐 ; 옮긴이: 이순영 / 책읽는수요일
의심의 과학 : 편집증, 불신 그리고 심리 치료의 진화 의심의 과학 : 편집증, 불신 그리고 심리 치료의 진화 2025 / 지음: 대니얼 프리먼 ; 옮김: 홍석윤 / 상상스퀘어
내 아이는 생각이 너무 많아 : 남다른 아이와 세심한 엄마를 위한 심리 처방 내 아이는 생각이 너무 많아 : 남다른 아이와 세심한 엄마를 위한 심리 처방 2020 / 지음: 크리스텔 프티콜랭 ; 옮김: 이세진 / 부키
더 강해지지 않아도 괜찮아 : 마음챙김으로 불안과 수줍음 치유하기 더 강해지지 않아도 괜찮아 : 마음챙김으로 불안과 수줍음 치유하기 2013 / 스티브 플라워즈 지음 ; 정지현 옮김 / 소울메이트
그래서 지금 기분은 어때요? : 불안장애를 겪은 심리치료사의 상담 일지 그래서 지금 기분은 어때요? : 불안장애를 겪은 심리치료사의 상담 일지 2025 / 지음: 조슈아 플레처 ; 옮김: 정지인 / 김영사
나는 오늘도 나를 응원한다 : 평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트 나는 오늘도 나를 응원한다 : 평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트 2011 / 마리사 피어 지음 ; 이수경 옮김 / 비즈니스북스
쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학 쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학 2014 / 게오르크 피퍼 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
힘들면, 도와달라고 말해요 힘들면, 도와달라고 말해요 2011 / 하세가와 야스조 지음 ; 이영미 옮김 / 김영사
개 같은 성질, 한 방에 보내기? : 정신과 전문의 하지현교수의 성질 개조를 위한 심리 처방전 개 같은 성질, 한 방에 보내기? : 정신과 전문의 하지현교수의 성질 개조를 위한 심리 처방전 2010 / 하지현 지음 / 여백미디어
한국의 명상을 말한다 : 대한민국 명상을 이끌어 온 17인의 대담 한국의 명상을 말한다 : 대한민국 명상을 이끌어 온 17인의 대담 2020 / 지음: 한국명상학회 / 담앤북스
진실과 회복  : 트라우마를 겪는 이들을 위한 정의  진실과 회복 : 트라우마를 겪는 이들을 위한 정의 2024 / 지음: 주디스 루이스 허먼 ; 옮김: 김정아 / 북하우스
오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료  오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료 2020 / 지음: 힐러리 제이콥스 헨델 , 옮김: 문희경 / 더퀘스트
오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료 오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료 2023 / 지음: 힐러리 제이콥스 헨델 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
커플 치유 : 상처입은 연인과 부부를 위한 가족세우기 테라피 커플 치유 : 상처입은 연인과 부부를 위한 가족세우기 테라피 2015 / 지음: 버트 헬링거 ; 엮음: 요하네스 노이하우저 ; 옮김: 풀라 / 샨티
심리상담 이론과 미술치료  : 주요 심리상담 이론부터 새로운 흐름의 심리상담 이론까지  : 미술치료에 대한 역사적·이론적·임상적 이론서 심리상담 이론과 미술치료 : 주요 심리상담 이론부터 새로운 흐름의 심리상담 이론까지 : 미술치료에 대한 역사적·이론적·임상적 이론서 2017 / 지음: 수잔 호건 ; 옮김: 정광조, 이근매, 원상화, 최애나 / 전나무숲
죽을 때 후회하는 스물다섯 가지 죽을 때 후회하는 스물다섯 가지 2009 / 오츠 슈이치 지음 ; 황소연 옮김 / 21세기 북스
심리를 조작하는 사람들  : 그들은 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가 심리를 조작하는 사람들 : 그들은 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가 2013 / 지은이: 오카다 다카시 ; 옮긴이: 황선종 / 어크로스
본다는 것  : 그저 보는 것이 아니라 함께 잘 보는 법 본다는 것 : 그저 보는 것이 아니라 함께 잘 보는 법 2013 / 김남시 글 ; 강전희 그림 / 너머학교
몸을 씁니다 : 프랑스에서 온 심리치유 운동법 소프롤로지 121 몸을 씁니다 : 프랑스에서 온 심리치유 운동법 소프롤로지 121 2017 / 지음: 플로랑스 비나이 ; 옮김: 박태신 ; 일러스트: 정혜선 / 가지
(20대 여성을 위한) 자존감을 높이는 50가지 습관  : 프로강사 정지승이 청춘에게 전하는 유쾌한 멘토링 (20대 여성을 위한) 자존감을 높이는 50가지 습관 : 프로강사 정지승이 청춘에게 전하는 유쾌한 멘토링 2017 / 지은이: 정지승 / 미래지식
(필리파 페리 박사의) 심리치료극장 (필리파 페리 박사의) 심리치료극장 2011 / 필리파 페리 글 ; 준코 그라트 그림 ; 김흥숙 옮김 / 서해문지
(사랑이라는 이름의)중독 (사랑이라는 이름의)중독 2004 / 토머스 화이트맨 ; 랜디 피터슨 공저 ; 김인화 옮김 / 사랑플러스
(최성애 박사와 함께하는)행복일기  : 기초편 (최성애 박사와 함께하는)행복일기 : 기초편 2014 / 지음: 최성애 / 책으로여는세상
내 멋대로 살고 싶다  : 김오회 박사와 함께하는 창조적 사고 내 멋대로 살고 싶다 : 김오회 박사와 함께하는 창조적 사고 2013 / 김오회 지음 / 매일경제신문사
나를 찾습니다  : '나'를 탐험하는 방법 나를 찾습니다 : '나'를 탐험하는 방법 2011 / 마르틴 라퐁 지음 ; 파스칼 르메트르 그림 ; 신성림 옮김 / 개마고원

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