들어가는 말: 가능성이라는 이름의 독재

1부: 원인 : 현대사회의 새로운 신앙, ‘완벽’
출세
우리에겐 (이론적으로는) 모든 길이 열려 있다!
자기의 행복을 스스로 두드려 만드는 대장장이: 혁명에서 위험사회로
트레이딩다운trading down
사치의 대중화
99센트짜리 밀라노 여행과 히말라야산 천연 소금: 똑똑한 소비자의 개성 가꾸기
비교
중산층의 지위 불안
은메달보다 큰 동메달: 그러나 역시 질투는 나의 힘!
여기, 나를 좀 봐!
웹 2.0과 자기 연출
현대사회의 마지막 화폐, ‘관심’: 베스트오브best of 사회와 랭킹 문화

2부: 증상 : 요람에서 무덤까지, 인생 설계
조기교육
VIB(Very Important Babies)의 탄생
영재를 꿈꾸는 갓난아이: 우리 아이 잠재력 발굴하기
사립학교: 기회의 싸움에 등장한 초강력 무기
크리밍 효과creaming effect: 고高가치의 무無가치화
스펙 세대
졸업장 자판기, ‘대학’
뼛속까지 전략적인 실용주의자: 학생 2.0
피나는 노력에도 불구하고 엄습하는 두려움: 효율성ㆍ최적화의 명령
교육으로 수익 내기: 실제로 이득을 보는 사람은? (1)
교육으로 수익 내기: 실제로 이득을 보는 사람은? (2)
스펙 쌓기: 뛰는 놈 위에 나는 놈 있다
완벽주의의 함정: 벼랑 끝에 선 완벽주의자
단정한 양복의 모순: 획일화의 바다
터보 엔진의 점화 불량
착한 일벌레에게 승진이란 없다
하루 24시간 준비된 직원: 재주는 곰이 넘고 돈은 되놈이 받는다
익스트림자버extreme jobber: 누가 노동을 즐겁다 했는가
편집증 환자들만 살아남는다: 완벽에 대한 집착
잠자는 숲 속의 공주 신드롬: 기다리는 키스는 오지를 않고
일상 속의 모험
완벽주의로 먹고사는 라이프스타일 산업
코네쉐르connoisseur: 올리브오일의 리그라운딩regrounding
소파 탈출 프로젝트: 완벽을 향한 자기 관리
더 좋은 세상 만들기: 유기농 붐과 로하스LOHAS 운동
감정 자본주의
소비자의 지갑 열기, 녹색 세탁
일하는 고객: DIY와 크라우드소싱crowdsourcing
사랑과 우정 사업
가슴 아닌 머리로 똑똑하게!
온라인 중매쟁이: 더 많은 기회, 더 큰 가능성, 최적의 파트너를 찾아드립니 다
소셜 네트워크: 친구 팔아 돈 벌기
나비효과
우리의 완벽주의가 남들에게 더 이득이 되는 이유
인생 설계 프로젝트: 요람에서 무덤까지 디자인하기
진실의 순간: 누구나 모든 걸 다 할 수는 없다
모순: 모두에게 좋은 것이 반드시 각자에게도 좋은 것은 아니다

3부: 결과 : 완벽주의의 함정에서 벗어나기
완벽주의의 결과
강요와 압박
전부 아니면 전무all or nothing: 극대화자maximizer와 만족자satisficer
호모에코노미쿠스homo economicus: 행복은 경쟁
화려한 스펙: 완벽함의 지루함
완벽한 사회의 허점
개성의 부재
파워포인트 효과: 창의력이 부족해!
구찌 시위: 가난한 집 아이랑은 놀지 마!
자기 책임: 실패는 나의 탓
적당히 좋은 것이 완벽한 것보다 더 낫다
완벽주의의 함정에서 벗어나기
개인의 행복: 국가가 줄 수 없는 것
완벽주의와 이별하기: 내 탓이 아니야!
선택과 집중: 벼룩이 살아남는 법