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‘고품질 저예산’으로 건강까지 챙길 수 있는 방법은 없을까? 답은 도시락이다. 10년차 직장맘이자 네이버 파워블로거인 금별맘이 그동안 블로그 ‘직장맘 뚝딱 밥해먹기’에서 소개한 요리 중 쉽고 간단하면도 맛있는 요리 180가지를 담았다.

(재료 손질부터 막막한 당신을 위한) 칼질의 예술 2018 / 지음: 천빙원 ; 옮김: 박지수 / 참돌

500원으로 밑반찬 만들기 2010 / 초밥왕삼형제 글·요리 / 그리고책

이건 왜 맛있는 걸까 : 최강록의 맛 공작소 2015 / 지음: 최강록 ; 그림:김계란 / 클

최강록 레시피 노트 : 어제의 맛/ 오늘의 요리/ 내일의 메뉴 2014 / 최강록 지음 / 숨33

최강록의 요리 노트 : 요리가 즐거워지는 셰프의 기본 공식 2023 / 지음: 최강록 / 클

굿모닝 레시피 = Good morning recipe : 몸도 마음도 건강한 아침 식사 루틴 만들기 2022 / 지음: 최민경 / 지콜론북

금별맘의 쉬운 요리 : 누구나 따라 할 수 있는 집밥 레시피 2023 / 지음: 최상희 / 상상출판

(저녁 반찬까지 해결하는) 직장인 10분 도시락 2012 / 최상희(금별맘) 지음 / 백도씨

김밥ㆍ주먹밥ㆍ샌드위치 : 한입에 쏙~ 먹기 편한 도시락 2016 / 지음: 최승주 / 리스컴

라면천국 : 라면요리 어디까지 먹어봤니? 2013 / 지은이: 최용민 ; 요리: 김보선, 전일섭 ; 사진: 김도연, 고상진 / 리스컴

딸에게 전하는 엄마의 건강요리 : 엄마가 알려주는 간단, 날씬 레시피 2015 / 지음: 최월규 / 하남출판사

류니키친 솥밥 보양식 : 리미티드 에디션 : 사계절 맛있는 솥밥 시리즈 합본 한정판 2024 / 지음: 최윤정 / 용감한 까치

사계절 맛있는 솥밥 보양식 : 고단백 솥밥과 보글보글 찌개 2022 / 지음: 최윤정 / 용감한까치

(다정 선생님의) 반찬 수업 2013 / 최정화 지음 ; 한정수 ; 김준영 [공]사진 / 중앙북스

(다정 선생님의) 특강 수업 : 요리 선생님의 요리 선생님! 요리 분야 파워블로거도 무조건 배워가는 S레시피! 2016 / 지음: 최정화 / 중앙books(중앙북스)

맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 2021 / 지은이: 정종철 / 중앙books:

(50부터 따박따박 들어오는)평생월급 2012 / 송승용 지음 / 웅진윙스

더 가벼운 도시락 : 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100 2016 / 더라이트편집부 엮음 / 레시피팩토리

용동희 도시락 2015 / 지은이: 용동희 / 삼성출판사

(1주일 1만원)만원 도시락 : 한달 내내 점심값 아끼는 건강 도시락 레시피 2012 / 김외순 지음 / RHK

(만화로 쉽게 배우는)재료역학 2012 / Suemsu Hiroshi, Nagashima Toshio [공]저 ; 김소라 역 / 성안당

엄마표 도시락 : 집밥 그대로 밖에서 먹는다 2012 / 방영아 지음 / 한국물가정보

토마토 혁명 2001 / 이시구로 유키오 지음 ; 정숙경 옮김 / 청림출판

다른 불 2014 / 존 맥아더 지음 ; 조계광 옮김 / 생명의말씀사

감동의 도시락 : 옆 사람에게 뽐내면서 먹는 최고 인기 도시락 싸기 2009 / 요리: 용동희 / 삼성출판사

일하는 도시락 2012 / 이보은 요리 / 애플비

(만화로 쉽게 배우는) 유체역학 2013 / Takei Masahiro 지음 ; Matsusita Mai 그림 ; 김영탁 옮김 / BM성안당

(만화로 쉽게 배우는) 열역학 2011 / 하라다 토모히로(原田知廣) 저 ; 가와모토 리에(川本梨惠) 그림 ; 이도희 역 / 성안당

닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 대한민국 No.1 당뇨 식이요법 '닥터키친'의 소문난 레시피 2021 / 닥터키친 식이연구소 지음 / 비타북스 :

오늘의 일인분 일식 : 나를 위한 맛있는 일본 가정식 한 끼 2021 / 지음: 베터홈 협회 ; 옮김: 이진숙 / 참돌

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