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신착도서

  • 잇 뷰티 스타일 : 꿀피부·명품바디·스키니 식단까지 따라만 하면 연예인처럼 되는

    발행연도 - 2013 / 뷰티라이프패밀리 지음 ; 오나영 옮김 / 청림라이프
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000299639
    • ISBN 9788997195251
    • 형태 211 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
저자 뷰티라이프패밀리는 최신 트렌드를 비롯하여 아름다워지는 방법을 연구하고 그 정보를 나누는 모임이다. 다양한 분야의 생활 속 뷰티 노하우를 갖고 있으며, 여성들의 아름다운 라이프스타일을 위한 솔직한 조언을 담아냈다.
Chapter01. Face Beauty 페이스 뷰티
똑똑한 스킨케어
올바른 클렌징 & 세안
촉촉한 화장수 & 에센스
자외선을 차단하는 UV케어
예방이 중요한 잡티
관리가 필요한 주름
맑게 빛나고 싶은 칙칙한 피부
아기 모공으로 되돌리는 늘어진 모공
감추고 싶은 다크서클
Special bonus_메마른 피부에 효과적인 오일
촉촉해지고 싶은 건조한 피부
피부 트러블, 여드름
혈액순환의 문제, 부기
물렁물렁 탄력 없는 피부

Chapter02. Healing Food 힐링 푸드
젊어지는 식습관
먹을수록 아름다워지는 식재료
잡티를 없애는 건강한 밥상
주름을 개선하는 맛있는 음식
칙칙한 피부를 생기 있게 하는 식단
모공을 줄여주는 음식
다크서클을 개선해주는 음식
건조한 피부를 촉촉하게 해주는 음식
여드름을 억제하는 음식
부기를 빼주는 음식
탱탱한 피부로 만들어주는 밥상
비만 잡는 건강한 다이어트 밥상
변비 탈출을 도와주는 음식
여성호르몬을 증가시키는 음식
잠을 푹 자게 도와주는 음식
스트레스를 이겨내게 도와주는 음식
피로를 훌훌 날려버리는 음식
어깨결림을 예방해주는 음식
생리불순을 낫게 하는 음식
자궁근종을 예방하는 음식
임신이 잘 되게 하는 음식
노폐물 배출을 돕는 디톡스 식재료
냉증에 효과가 좋은 음식
흰머리를 줄이는 데 효과적인 음식
탈모를 예방해주는 음식
갱년기 장애를 극복하는 데 좋은 음식
골다공증을 예방해주는 음식
치매를 예방해주는 음식
Special bonus_먹으면 건강해지는 천연 조미료

Chapter03. Hot Body 핫 바디
몸매 라인을 잡아주는 티베트 체조
Special bonus_건강을 해치는 나쁜 자세습관
팔뚝살 빼주는 운동
바스트업시켜 주는 운동
허리살 쏙 빼주는 운동
뱃살 빼주는 운동
힙업시켜 주는 운동
다리부종을 빼주는 방법
허벅지와 종아리가 날씬해지는 마사지

Chapter04. Beauty Life 뷰티 라이프
우윳빛 피부의 필수, 자외선 차단
힐링 수면
Special bonus_노화를 촉진시키는 나쁜 습관
건강하고 예뻐지는 목욕법
찰랑거리는 머릿결, 헤어케어
청결한 두피케어

Chapter05. Mind Beauty 마인드 뷰티
매력적인 It Item, 쇼핑
오감을 자극하는 요리
기억력 감퇴 예방법, 취미
두뇌를 안정시키는 산책
마음을 다스리는 복식호흡
긍정 에너지를 위한 감정 표현
뇌를 즐겁게 하는 커뮤니케이션
행복해지는 몰입의 즐거움, 목표
니꼴라드바리의 예술적 향수 : 세계적인 조향사 니꼴라드바리만의 향수 세계로 떠나는 특별한 여정 니꼴라드바리의 예술적 향수 : 세계적인 조향사 니꼴라드바리만의 향수 세계로 떠나는 특별한 여정 2023 / 지음: 니꼴라 드바리 ; 옮김: 강연희, 유상희 / 샹다롬에디션
아름다움의 발명 아름다움의 발명 2005 / 테레사 리오단 지음 ; 오혜경 옮김 / 마고북스
먹는거로 예뻐지기: 생활 속에서 식습관으로 실현하는 먹는 것으로 예뻐지기에 초점을 맞췄습니다. 먹는거로 예뻐지기: 생활 속에서 식습관으로 실현하는 먹는 것으로 예뻐지기에 초점을 맞췄습니다. 2025 / 지음: 김승환 [외] / 지식과감성#
오, 마이 이미지 = Oh, my image : 보이고 싶은 대로 보여주는 image making 오, 마이 이미지 = Oh, my image : 보이고 싶은 대로 보여주는 image making 2012 / 박선영 지음 / 미니멈(minimum)
(박정현의) 아름다움을 욕망하라 (박정현의) 아름다움을 욕망하라 2018 / 지은이: 박정현 / 라의눈
내 몸과 지구를 지키는 화장품 사용 설명서: [청소년] 내 몸과 지구를 지키는 화장품 사용 설명서: [청소년] 2025 / 지음: 배나린 , 배성호 [공] / 철수와영희
외모 자존감 수업 : 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법 외모 자존감 수업 : 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법 2022 / 지음: 부운주 / 그래도봄
잇 뷰티 스타일 : 꿀피부·명품바디·스키니 식단까지 따라만 하면 연예인처럼 되는 잇 뷰티 스타일 : 꿀피부·명품바디·스키니 식단까지 따라만 하면 연예인처럼 되는 2013 / 뷰티라이프패밀리 지음 ; 오나영 옮김 / 청림라이프
베티에게 물어봐 = Ask Bettie 베티에게 물어봐 = Ask Bettie 2010 / 서은영(베티) 지음 / 시공사
클린 : 개인위생과 화장술의 역사 클린 : 개인위생과 화장술의 역사 2008 / 버지니아 스미스 옮김 ; 박종윤 옮김 / 동아일보사
이너뷰티 리추얼 = Inner beauty ritual : 80만 뷰티 유튜버 유나가 전하는 진짜 나를 위한 자기관리 습관 이너뷰티 리추얼 = Inner beauty ritual : 80만 뷰티 유튜버 유나가 전하는 진짜 나를 위한 자기관리 습관 2026 / 지음: UNA(최윤하) / 동양북스
미용 상담 심리 마케팅 = Beauty Counselling 미용 상담 심리 마케팅 = Beauty Counselling 2016 / 지음: 이범식, 전소연 / 구민사
비주얼 이미지 메이킹 : 자신만의 이미지를 디자인하라 = Visual image making 비주얼 이미지 메이킹 : 자신만의 이미지를 디자인하라 = Visual image making 2016 / 지음: 이선경 ; 이홍림 / 구민사
퍼스널컬러 이미지 마케팅 : 컬러로 어떻게 하면 예뻐질 수 있을까 퍼스널컬러 이미지 마케팅 : 컬러로 어떻게 하면 예뻐질 수 있을까 2021 / 지음: 이소은 / 이코노믹북스
예뻐지는 퍼스널 컬러 스타일링 : 웜톤·쿨톤 핑크·오렌지 립스틱 사이에서 고민하는 당신이 읽어야 하는 책 예뻐지는 퍼스널 컬러 스타일링 : 웜톤·쿨톤 핑크·오렌지 립스틱 사이에서 고민하는 당신이 읽어야 하는 책 2015 / 지음: 이윤경 / 책밥
(팀 건의) 우먼 스타일북 (팀 건의) 우먼 스타일북 2009 / 팀 건, 케이트 몰로니 지음 ; 이영진 옮김 / 웅진씽크빅
연애의 발견 연애의 발견 2014 / 극본: 정현정 ; 소설: 오승희 / 위즈덤하우스
마음아, 이겨라 : 치열한 마음전쟁을 치르고 얻는 승리 마음아, 이겨라 : 치열한 마음전쟁을 치르고 얻는 승리 2013 / 지은이: 김길 / 규장
아깝다 학원비! : 대한민국 최초로 밝힌 사교육 진실 10가지, 그리고 명쾌한 해법 아깝다 학원비! : 대한민국 최초로 밝힌 사교육 진실 10가지, 그리고 명쾌한 해법 2013 / 사교육걱정없는세상 지음 / 비아북
(훔쳐보고 싶은)프랑스 여자들의 서랍 (훔쳐보고 싶은)프랑스 여자들의 서랍 2014 / 티시 제트 지음 ; 나선숙 옮김 / 이덴슬리벨
사이시옷 : 만화가들이 꿈꾸는 차별 없는 세상 사이시옷 : 만화가들이 꿈꾸는 차별 없는 세상 2006 / 손문상 ; 오영진 ; 유승하 ; 이애림 ; 장차현실 ; 정훈이 ; 최규석 ; 홍윤표 지음 / 창비
(신의진의)아이 심리백과 (신의진의)아이 심리백과 2008 / 신의진 지음 / 갤리온
(트렌드세터 최여진의) 비주얼 UP 프로젝트 (트렌드세터 최여진의) 비주얼 UP 프로젝트 2009 / 최여진 지음 / 랜덤하우스코리아
(아름다운나라 피부과 서동혜 원장의) 굿바이 피부 트러블 (아름다운나라 피부과 서동혜 원장의) 굿바이 피부 트러블 2009 / 서동혜 지음 / 코코넛,
중학생활백서 중학생활백서 2009 / 53명의 중학 교사 지음 ;노미경, 송옥진, 송기철 [같이] 그림 / 창비
포니의 스페셜 메이크업북 포니의 스페셜 메이크업북 2011 / 박혜민 지음 / 로그인
네 삶을 흔들어라 : 반쪽짜리 그리스도인을 향한 외침 네 삶을 흔들어라 : 반쪽짜리 그리스도인을 향한 외침 2013 / 크레이그 그로쉘 지음 ; 장택수 옮김 / 넥서스
(이혜영의) 패션바이블 = (The) fashion bible (이혜영의) 패션바이블 = (The) fashion bible 2009 / 이혜영 지음 ; 안정아 정리 ; 오중석 사진 ; 김나현 일러스트 / 살림출판사
기억력과 집중력 향상 기술 = Memory concentration 기억력과 집중력 향상 기술 = Memory concentration 2008 / [Michael C. Kellett 지음] ; 문선모 엮음 / 원미사

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