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어려울 때 힘이 되는 8가지 명상
발행연도 - 2013 / 잭 콘필드 지음 ; 정준영 옮김 / 불광출판사- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록있음
- 등록번호 KM0000310709
- ISBN 9788974790400
- 형태 190 p. 20 cm
- 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
- 카테고리분류 종교 > 불교 > 불교명상/수행/신앙생활
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
수많은 사람들에게 명상 지도를 해온 잭 콘필드 박사는 삶에서 겪는 시련의 순간에 직접적인 도움이 될 명상의 필요성을 절감하고 이 책을 집필하였다. 명상이 삶에서 도피하는 수단이 아니라, 삶의 현장에서 바로 직접적인 도움이 되기를 원한 것이다.
추천사
머리말
제1장 시련의 지혜
우리는 혼자가 아니다
시련은 가야할 길이다
아는 마음을 깨워라
현재를 살아라
우리는 살아남을 것이다
광활함에 문을 열어라
믿음
제2장 대지가 목격자이다
명상 실습: 대지는 나의 목격자 Audio Track 01
제3장 연민 나누기
명상 실습: 연민 나누기 Audio Track 02
제4장 시련 속에서 붓다의 지혜 일깨우기
명상 실습: 시련 속의 붓다 Audio Track 03
제5장 용서의 실천
명상 실습: 용서의 실천 Audio Track 04
제6장 치유의 사원
명상 실습: 치유의 사원 Audio Track 05
제7장 아픈 마음의 선(禪)
명상 실습: 아픈 마음의 선 Audio Track 06
제8장 평온과 평화
명상 실습: 평온과 평화 Audio Track 07
제9장 최선의 의지
명상 실습: 최선의 의지 Audio Track 08
제10장 네 가지 마음챙김의 확립과 치유여행
몸에 대한 마음챙김
느낌에 대한 마음챙김
마음에 대한 마음챙김
법에 대한 마음챙김
저자 후기
감사의 말
역자 후기
미주
머리말
제1장 시련의 지혜
우리는 혼자가 아니다
시련은 가야할 길이다
아는 마음을 깨워라
현재를 살아라
우리는 살아남을 것이다
광활함에 문을 열어라
믿음
제2장 대지가 목격자이다
명상 실습: 대지는 나의 목격자 Audio Track 01
제3장 연민 나누기
명상 실습: 연민 나누기 Audio Track 02
제4장 시련 속에서 붓다의 지혜 일깨우기
명상 실습: 시련 속의 붓다 Audio Track 03
제5장 용서의 실천
명상 실습: 용서의 실천 Audio Track 04
제6장 치유의 사원
명상 실습: 치유의 사원 Audio Track 05
제7장 아픈 마음의 선(禪)
명상 실습: 아픈 마음의 선 Audio Track 06
제8장 평온과 평화
명상 실습: 평온과 평화 Audio Track 07
제9장 최선의 의지
명상 실습: 최선의 의지 Audio Track 08
제10장 네 가지 마음챙김의 확립과 치유여행
몸에 대한 마음챙김
느낌에 대한 마음챙김
마음에 대한 마음챙김
법에 대한 마음챙김
저자 후기
감사의 말
역자 후기
미주
크레셴도로 살아라 : 점점 크게 성장하고 지혜롭게 나이 드는 법
2024 / [공]지음: 스티븐 코비 , 신시아 코비 할러 ; 옮김: 이윤정 / 김영사
속도를 늦추면 행복이 보인다 : 30대에 시작하는 인생의 다운시프트
2012 / 코사카 마사루 지음 ; 안미라 옮김 / 이스퀘어
어른이 되어보니 보이는 것들 : 아무것도 모른 채 어른이 된 나에게
2022 / 지음: 코이케 가즈오 ; 옮김: 김슬기 / 다른상상
하지 않는 연습 : 마음을 지키는 108가지 지혜
2015 / 지음: 코이케 류노스케 ; 옮김: 고명자 / 마로니에북스
월요일 아침 20분
2008 / 데이비드 코트렐 지음 ; 김정수 옮김 / 이퍼블릭
너무 쉬워서 놓쳐버린 것들 너무 힘들어서 포기해버린 것들 : 천천히 걷고 싶은 당신에게
2011 / 앨런 코헨 지음 ; 신현철 옮김 / 위즈덤하우스
무엇이 우리를 행복하게 하는가
2013 / 크리스토프 코흐 지음 ; 김정민 옮김 / 율리시즈
어려울 때 힘이 되는 8가지 명상
2013 / 잭 콘필드 지음 ; 정준영 옮김 / 불광출판사
내 인생에게 묻고 싶은 한 가지 : 스스로 길을 찾는 자문자답의 힘
2017 / 켄 콜먼 지음 ; 김정한 옮김 / 홍익출판사
원 퀘스천
2013 / 지은이: 켄 콜먼 ; 옮긴이: 김정한 / 홍익출판사
삶을 위해 사랑하라 : 결국엔 사라지더라도, 꼭 잡아야 하는 순간이 있습니다
2015 / 지은이: 바바라 큐티 쿠퍼 ; 킴 쿠퍼 ; 친타 쿠퍼 ; 옮긴이: 안진환 / 프롬북스
(훌륭한 인생에 관한)여섯 개의 신화
2010 / 조엘 J. 쿠퍼먼 지음 ; 손정숙 옮김 / 황소자리
내 인생에 Thank You : 하루가 십 년 같이 고단할 때 내게 주는 감사의 선물
2012 / 지음: 게르트 쿨하비 ; 크리스토퍼 빙클러 ; 옮김:박정미 / 이퍼블릭
괜찮다고 말하면 달라지는 것들 : 마음이 불안할 때 용기를 주는 작은 책
2016 / 공저: 세라 퀴글리, 메릴린 시로여 ; 옮김: 이지혜 / 갈매나무
상실 수업
2007 / 엘리자베스 퀴블러 로스 ; 데이비드 케슬러 [공지음] ; 김소향 옮김 / 이레
가끔은 격하게 외로워야 한다
2016 / 김정운 지음 / 21세기북스
행복은 혼자 오지 않는다
2013 / 에카르트 폰 히르슈하우젠 지음 ; 박규호 옮김 / 은행나무
9등급 꼴찌, 1년 만에 통역사 된 비법 : 100일 만에 영어면접 통과하게 만드는 미 국방부 기적의 어학훈련
2017 / 지음:장동완 / 리더스북
어떻게 공부할 것인가 : 최신 인지심리학이 밝혀낸 성공적인 학습의 과학
2014 / 헨리 뢰디거, 마크 맥대니얼, 피터 브라운 지음 ; 김아영 옮김 / 와이즈베리
1cm art : 1cm 더 크리에이티브한 시선으로 일상을 예술처럼. 3
2015 / 김은주 글 ; 양현정 그림 / 허밍버드
집착에서 벗어나기
2014 / 알루보물레 스마나사라 지음 ; 안소현 옮김 / 웅진서가
돈보다 운을 벌어라 : 주역의 원리로 운을 경영하는 법
2013 / 김승호 지음 / 쌤앤파커스
모눈노트 공부법 : 머릿속에 기억되는 메모하는 순간
2016 / 지음: 다카하시 마사후미 ; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
하버드 인생학 특강 : 세계 최고 지성들을 울린 마지막 강의·마지막 질문
2020 / 지음: 클레이튼 M. 크리스텐슨, 제임스 올워스, 캐런 딜론 ; 옮김: 이진원 / 알에이치코리아(RHK)
장미의 이름. 상 : 움베르토 에코 장편소설
2015 / 움베르토 에코 지음 ; 이윤기 옮김 / 열린책들
인생수업
2009 / 엘리자베스 퀴블러 로스 ; 데이비드 케슬러 [공]지음 ; 류시화 옮김 / 이래
(허영만의) 커피 한잔 할까요?. 2
2017 / 글·그림: 허영만 ; 글: 이호준 / 예담
나를 닮은 집 : 30 Family 30 style
2016 / Plus1living Books 엮음 ; 나지윤 옮김 / 한스미디어
하루 10분의 기적 : 하루 10분, 당신의 뇌가 일으키는 놀라운 결과
2010 / KBS 수요기획팀 지음 / 가디언
비교하지 않는 삶 : 다시 일어서는 힘을 키워줄 10가지 삶의 자세
2015 / 오히라 미쓰요 ; 가마타 미노루 [같이]지음 ; 양윤옥 옮김 / 북하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 1 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |