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몸은 답을 알고 있다 : 내 몸이 보내는 신호
발행연도 - 2013 / 김철환 지음 / 거름
- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000001538
- ISBN 9788934004004
- 형태 285 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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주로 중년의 남성에게, 찾아올 수 있는 병과 그에 대한 의학적 지식과 배경을 설명하고, 예방 가능한 실천 처방을 핵심적으로 제시하여, 나이와 세월은 막을 수 없으나, 찾아오는 병은 늦추거나 예방할 수 있다는 자신감을 주는 책이다.

추천사
머리말 몸이 경고하면 들어야 한다

행복한 건강여행 1 세월 앞에 꼼수는 없다
행복한 건강여행 2 나는 ‘건강하게’ 얼마나 더 살 수 있을까?
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행복한 건강여행 4 ‘돌연死’는 나이를 따지지 않는다
행복한 건강여행 5 사람들이 가장 두려워하는 병은 무엇일까?
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행복한 건강여행 20 정기건강검진은 최고의 건강습관이다
행복한 건강여행 21 예방주사가 필요해!
행복한 건강여행 22 나와 가족을 위한 가정상비약 준비하기
행복한 건강여행 23 기적의 약 아스피린 이야기
행복한 건강여행 24 닥터 쇼핑 하지 말고 주치의를 가져라
행복한 건강여행 25 상업적인 광고에 내 몸을 맡기지 마라
행복한 건강여행 26 잘못 알려진 건강상식이 많아도 너~무 많아
행복한 건강여행 27 항암능력을 키우는 항암밥상을 차리자
행복한 건강여행 28 먹는 것에 혁명을!
행복한 건강여행 29 내 몸이 내 몸 같지 않다고? 문제는 자율신경이야!
행복한 건강여행 30 ‘마음의 면역력’이 더 중요하다
행복한 건강여행 31 몸이 피곤한 네 가지 이유
행복한 건강여행 32 햇빛이 최고의 수면제다
행복한 건강여행 33 ‘기능성 위장장애’의 유일한 약은? 마음을 잘 먹는 것!
행복한 건강여행 34 몸을 살리는 중독, 몸을 망치는 중독
행복한 건강여행 35 인생의 전환을 가져올 꿈의 숫자, 42.195
행복한 건강여행 36 몸을 움직이는 즐거움을 아는가?
행복한 건강여행 37 운동은 얼마나 해야 할까요?
행복한 건강여행 38 허리는 펴고, 목은 들고 사세요~
행복한 건강여행 39 1일 1식? 1일 3식? 내 몸은 몇 끼가 필요한가?
행복한 건강여행 40 외모와 냄새는 지금 자신의 건강상태다