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인기도서
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나이 방랑 : 마흔 이후, 나이에 파묻힌 나를 다시 꺼내기
발행연도 - 2012 / 지은이: 제프 존슨 ; 파울라 포만 ; 옮긴이: 김경숙 / 사이- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000002698
- ISBN 9788993178166
- 형태 255 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 발달심리학
- 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
사람들 사이의 미묘하지만 중대한 변화의 흐름을 포착하는 광고업계의 베테랑이자 사회학 박사이고 심리학 박사인 두 저자가, 21세기에 중년에 들어선 세대들이 어떻게 [중년기]를 보내는지를 집중적으로 분석, 탐구한 책이다.
서문 무엇이 내 나이를 방랑케 하는가?
01 중년들의 심리적 유행병
모래시계 현상, 중년의 수면 위로 등장하다
미래에 대한 두려움과 불안을 불러오는 것의 정체
중년들의 심리적 외상
모래시계에 대한 새로운 해석
삶의 병목구간에 갇혔을 때
02 당신의 삶을 헝클어뜨려라, 그래도 된다
변하지 않으면, 지는 거다
또 하나의 수렁, 젊은 시절에 대한 향수와 회한
터널을 건넌다는 건, 누구에게나 외로운 일이다
“와우! 당신이 지금 무슨 일을 저지르는 건지 알고는 있는 거죠?”
03 나를 나에게 집중시킬 것을 허락하라
당신이 그저 인생의 피해자로 생각되나요?
“갑자기, 나를 위해 살라니요? 그것도 이 나이에!”
그는 외로웠고, 권태로웠다
다른 사람을 위해 희생했지만, 결국 자신은 잃어버린
자신이 무엇을 원하는지도 모르는
나를 배려하고 되찾는 것은 중년의 신성한 의무이자 권리다
가장 중요한 허락은 자기 자신으로부터 나온다
04 가족, 그들을 언제까지 품고 있어야 할 것인가
첫 번째 장애물, 가족
구시대적인 가족 내 역할에 신물이 나다
가족에게 지쳐가는 세대
배우자, 공모자이거나 혹은 방해꾼이거나
노부모 부양, 자녀 양육에 버금가는 부담
부모 인생도, 자녀 인생도 망치는 잘못된 부모 노릇의 악순환
자녀를 핑계 삼아 자신을 합리화시키지 말라
05 당신의 몸을, 당신의 뇌를 기쁘게 하라
자신의 몸과 외모에 신경 쓰는 중년이 더 긍정적이고 활력 있다
나이 들었다고 외모를 관리하지 않는 것은 자신에 대한 자부심이 없다는 증거다
나를 보살필 줄 알아야 다른 사람도 보살필 수 있다
나이 들어 새로운 배움이 주는 희열
뇌가 행복해야 나도 행복하다
다시 주목받는 존재가 된다는 것
06 “누가 감히 나를 해고하겠다는 거야?”
“당신의 일은 여전히 행복을 주나요?”
중년 이후, 일에 대한 세 가지 접근법
자신을, 활짝 열어놓을 시간이 필요
내 마음이 답할 때까지, 아무것도 하지 않는 시기를 반드시 갖기
성공적인 은퇴란, 결국 변화를 감수하는 것
07 당신은 대체 지금, 무엇을 할 돈이 없다는 것인가?
중년들의 돈 문제 패턴
경제적 의무감 때문에 어쩔 도리가 없는가?
작은 집으로 이사를 생각해 보기
당신이 돈을 위해 일하는가, 돈이 당신을 위해 일하는가?
당신이 갖고 있는 돈으로 지금 무엇을 할 수 있는가?
08 마음속에, 빈자리 남겨놓기
불운한 상속자
당신의 여정에 필요한 것 2가지
마음속에, 빈자리 남겨놓기
새로운 인생에 대한 전망
에필로그 이제는, 나이 방랑을 끝낼 때
01 중년들의 심리적 유행병
모래시계 현상, 중년의 수면 위로 등장하다
미래에 대한 두려움과 불안을 불러오는 것의 정체
중년들의 심리적 외상
모래시계에 대한 새로운 해석
삶의 병목구간에 갇혔을 때
02 당신의 삶을 헝클어뜨려라, 그래도 된다
변하지 않으면, 지는 거다
또 하나의 수렁, 젊은 시절에 대한 향수와 회한
터널을 건넌다는 건, 누구에게나 외로운 일이다
“와우! 당신이 지금 무슨 일을 저지르는 건지 알고는 있는 거죠?”
03 나를 나에게 집중시킬 것을 허락하라
당신이 그저 인생의 피해자로 생각되나요?
“갑자기, 나를 위해 살라니요? 그것도 이 나이에!”
그는 외로웠고, 권태로웠다
다른 사람을 위해 희생했지만, 결국 자신은 잃어버린
자신이 무엇을 원하는지도 모르는
나를 배려하고 되찾는 것은 중년의 신성한 의무이자 권리다
가장 중요한 허락은 자기 자신으로부터 나온다
04 가족, 그들을 언제까지 품고 있어야 할 것인가
첫 번째 장애물, 가족
구시대적인 가족 내 역할에 신물이 나다
가족에게 지쳐가는 세대
배우자, 공모자이거나 혹은 방해꾼이거나
노부모 부양, 자녀 양육에 버금가는 부담
부모 인생도, 자녀 인생도 망치는 잘못된 부모 노릇의 악순환
자녀를 핑계 삼아 자신을 합리화시키지 말라
05 당신의 몸을, 당신의 뇌를 기쁘게 하라
자신의 몸과 외모에 신경 쓰는 중년이 더 긍정적이고 활력 있다
나이 들었다고 외모를 관리하지 않는 것은 자신에 대한 자부심이 없다는 증거다
나를 보살필 줄 알아야 다른 사람도 보살필 수 있다
나이 들어 새로운 배움이 주는 희열
뇌가 행복해야 나도 행복하다
다시 주목받는 존재가 된다는 것
06 “누가 감히 나를 해고하겠다는 거야?”
“당신의 일은 여전히 행복을 주나요?”
중년 이후, 일에 대한 세 가지 접근법
자신을, 활짝 열어놓을 시간이 필요
내 마음이 답할 때까지, 아무것도 하지 않는 시기를 반드시 갖기
성공적인 은퇴란, 결국 변화를 감수하는 것
07 당신은 대체 지금, 무엇을 할 돈이 없다는 것인가?
중년들의 돈 문제 패턴
경제적 의무감 때문에 어쩔 도리가 없는가?
작은 집으로 이사를 생각해 보기
당신이 돈을 위해 일하는가, 돈이 당신을 위해 일하는가?
당신이 갖고 있는 돈으로 지금 무엇을 할 수 있는가?
08 마음속에, 빈자리 남겨놓기
불운한 상속자
당신의 여정에 필요한 것 2가지
마음속에, 빈자리 남겨놓기
새로운 인생에 대한 전망
에필로그 이제는, 나이 방랑을 끝낼 때
늙는다는 착각 : 하버드 심리학 거장이 전하는 건강하고 지혜롭게 사는 법
2022 / 지음:엘렌 랭어 ; 옮김:변용란 / 유노북스 :
노화를 늦추는 보고서 : 질병과 나이에 대한 통념을 바꾼 거장의 45년 연구
2024 / 지음: 엘렌 랭어 ; 옮김: 신솔잎 / 프런티어
모성의 재양육: 양가적 모성에 상처 입은 자를 위한 치유와 회복의 심리학
2025 / 지음: 박신응 / 씨이오메이커
지혜롭게 나이 든다는 것 : 현명하고 우아한 인생 후반을 위한 8번의 지적 대화
2019 / 마사 누스바움, 솔 레브모어 지음 ; 안진이 옮김 / 어크로스
나이 든 부모의 마음을 이해하는 대화 수업: 사랑하는 사람이 문득 낯설어진 당신을 위한 노년 세대와의 소통법
2021 / 데이비드 솔리 지음; 김미란 옮김 / 반니
언제나 생의 한가운데에서
2013 / 엘리자베트 슐룸프 지음 ; 이용숙 옮김 / 문학동네
(어차피 살 거라면,)백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법
2019 / 지음: 이근후 / 메이븐
나이 방랑 : 마흔 이후, 나이에 파묻힌 나를 다시 꺼내기
2012 / 지은이: 제프 존슨 ; 파울라 포만 ; 옮긴이: 김경숙 / 사이
인생의 재발견 : 마흔 이후, 어떻게 살 것인가
2017 / 지은이: 바버라 브래들리 해거티 ; 옮긴이: 박상은 / 스몰빅인사이트
FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서
2010 / 조 내버로 ; 마빈 칼린스 공저 ; 박정길 옮김 / 웅진씽크빅
앤디 워홀은 저장강박증이었다 : 역사를 만든 인물들의 정신장애
2019 / 지음: 클로디아 캘브 ; 옮김: 김석희 / 모멘토
멘탈리스트 마음을 해킹하다 = (The) mentalist neuro linguistic hacking
2013 / 김덕성 지음 / 창조적지식공동체 조이럭클럽
세뇌의 역사 : 파블로프에서 한국전쟁 그리고 소셜 미디어까지
2024 / 지음: 조엘 딤스데일 ; 옮김: 임종기 / 에이도스
나로부터 자유로워지는 즐거움 : 마음을 힘들게 하는 생각의 습관과 홀가분하게 이별하기
2012 / 김정호 지음 / 불광출판사
예민한 게 아니라 섬세한 겁니다 : 뇌과학자가 말하는 예민한 사람의 행복 실천법
2018 / 지은이: 다카다 아키카즈 ; 옮긴이: 신찬 / 매일경제신문사
인생의 재발견 : 마흔 이후, 어떻게 살 것인가
2017 / 지은이: 바버라 브래들리 해거티 ; 옮긴이: 박상은 / 스몰빅인사이트
아파트 게임 : 그들이 중산층이 될 수 있었던 이유
2013 / 박해천 지음 / 휴머니스트
중년수업 : 나이에 지지 않고 진짜 인생을 사는 법
2012 / 가와기타 요시노리 지음 ; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
미니멀 키친 : 가볍고 건강하게 먹는 삶을 시작하다
2016 / 지은이: KBS <과학카페> 제작팀 / 애플북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |