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(소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라
발행연도 - 2013 / 가지야마 시즈오 ; 이마이 사에코 지음 ; 이소영 옮김 / 중앙북스- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000003615
- ISBN 9788927804611
- 형태 167 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
실천하기 힘든 식이요법. 저자는 이를 극복하기 위해 금지하는 메뉴가 없는 식이요법을 연구했다. 그것이 바로 ‘식사순서요법’이다. 식사순서요법은 지금까지 먹던 것을 그대로 먹되 먹는 순서만 바꿔보는 것이다.
시작하며 소리 없이 생명을 앗아가는 고혈압ㆍ고혈당ㆍ고지혈증
1장 식사순서만 바꿔도 장수한다
2장 같은 음식, 다른 결과를 만든다
3장 무조건 채소 먼저 먹어라
4장 외식을 피할 수 없는 현대인을 위한 실천법
5장 식사순서요법과 함께하는 운동
마치며 식사순서요법으로 모두가 건강하고 행복해지길
1장 식사순서만 바꿔도 장수한다
2장 같은 음식, 다른 결과를 만든다
3장 무조건 채소 먼저 먹어라
4장 외식을 피할 수 없는 현대인을 위한 실천법
5장 식사순서요법과 함께하는 운동
마치며 식사순서요법으로 모두가 건강하고 행복해지길
먹거리의 리스크학 : 먹거리의 안전문제, 리스크 평가와 관리의 관점에서 바라보다
2016 / 나카니시 준코 ; 박선희 / 푸른길
배신의 식탁 : 우리는 식탁 앞에서 하루 세 번 배신당한다
2013 / 마이클 모스 지음 ; 최가영 옮김 / 명진출판
식품위생 원리와 실제 = Food safety principle & practice
2014 / 곽동경 ; 강영재 ; 류경 ; 문혜경 ; 장혜자 ; 이경은 ; 최정화 [공]지음 / 교문사
아무거나 먹지마라! : 똑똑한 엄마의 위험한 밥상
2014 / 차움 푸드테라피센터 지음 / 경향비피
코로나 시대, 식품 미신과 과학의 투쟁: 미신으로 먹었다 과학으로 먹어라
2020 / 에런 캐럴 지음; 김홍표 옮김 / 지식공작소
무엇을 먹을 것인가
2020 / 콜린 캠벨, 토마스 캠벨 지음; 유자화, 홍원표 옮김 / 열린과학
EU 식품법
2011 / 김두수 지음 / 한국학술정보
(소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라
2013 / 가지야마 시즈오 ; 이마이 사에코 지음 ; 이소영 옮김 / 중앙북스
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지은이: 스티븐 R. 건드리 ; 옮긴이: 이영래 / 쌈앤파커스
산 음식, 죽은 음식: 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가
2020 / 더글라스 그라함 지음; 김진영, 강신원 옮김 / 사이몬북스
인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 나를 치유하는 1·1·2 식단
2021 / 김남희 지음 / 북테이블
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2012 / 나구모 요시노리 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
다이어터. 3, 건강지속 편
2021 / 글: 네온비 ; 그림: 캐러멜 / 중앙북스
완전소화 : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법
2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :
(의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서) 식사가 잘못됐습니다
2019 / 지음 : 마키타 젠지 ; 옮김 : 전선영 옮김 / 더난출판:더난콘텐츠그룹
내 인생을 바꾸는 공부법 : 공부 기술과 몰입을 체험하라
2019 / 지음: 시골박사 김선석 / 성안당
도쿄 100배 즐기기 = Tokyo
2014 / 지음: [알에이치코리아] 편집부 / RHK(알에이치코리아)
최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까
2017 / 구가야 아키라 지음 , 홍성민 옮김 / RHK
반짝반짝 청소
2014 / 지음: 박현정 ; 사진: 심윤석, 허인영 / 중앙북스
먹는 단식 FMD : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명
2019 / 지음: 정양수 / Taste Books(테이스트북스)
(약을 끊는)당뇨·고혈압 완치 솔루션 = Healing Solutions
2013 / 김효준 지음 / 건강다이제스트社
식후 30분에 읽으세요 : 약사도 잘 모르는 약 이야기
2013 / 건강사회를 위한 약사회 지음 / 이매진
아무거나 먹지마라! : 똑똑한 엄마의 위험한 밥상
2014 / 차움 푸드테라피센터 지음 / 경향비피
당뇨, 기적의 밥상: 대한민국 당뇨병 명의가 알려주는 최고의 당뇨병 관리법!
2014 / 이홍규, 장학철, 조영연 [공]지음 / 싸이프레스
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식
2014 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
나는 1만원으로 부동산 한다 : 요즘 뜨는 부동산 P2P 투자 완전 정복
2018 / 지음: 손명석 / 리더스북
좋은 슬픔 : 엉뚱발랄 과부 소피의 팍팍한 세상 건너기
2010 / 롤리 윈스턴 지음 ; 송정은 옮김 / 랜덤하우스코리아
호모 헌드레드 = Homo hundred : KBS 생로병사의 비밀
2013 / KBS생로병사의 비밀 제작팀 지음 / 중앙북스
비타민 혁명
2006 / 좌용진 지음 / 웅진윙스
(약이 되고 궁합 맞는)음식 동의보감
2007 / 신재용 지음 / 학원사
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
힐링 코드
2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
면역력의 힘
2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |