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    먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식

    발행연도 - 2014 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000316550
    • ISBN 9788901161471
    • 형태 303 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 식품/영양

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
다양한 식품섭취를 통한 노화 억제법에 초점을 맞춘 책이다. 수십 년 동안 국내 유일의 식품의약기자로 활동해 온 저자는 노화와 음식의 비밀을 밝히는 데 과학적으로 검증되지 않은 개인적인 의견이 아닌, 꼼꼼한 취재를 바탕으로 한 체계적이면서도 과학적인 정보만을 이야기한다.
SECTION 1 10년 젊어지기의 핵심, 식습관
왜 늙는걸까?
세계의 장수 마을에는 공통분모가 있다
나이 들어서도 젊음을 유지한 이들의 비밀
10년 젊어지기의 핵심, 식습관

SECTION 2 세월의 흔적을 지우는 안티에이징 푸드 69
통곡류+견과류
어패류+해조류
육류+사포닌류
과일류
채소류+콩류
발효 식품류+유제품류
음료류+양념류
디톡스하라 : :독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트 디톡스하라 : :독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트 2013 / 박순동 지음 / 판미동
식욕이 왜 그럴 과학 : [청소년] : 오늘도 침샘 폭발! 내 맘 같지 않은 입맛의 비밀 식욕이 왜 그럴 과학 : [청소년] : 오늘도 침샘 폭발! 내 맘 같지 않은 입맛의 비밀 2023 / 지음: 박승준 / 다른
알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략 알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략 2025 / 지음 : 박승준 / 청아출판사
(박용우의) 마이 옵티멀 다이어트 = My optimal diet : 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략 (박용우의) 마이 옵티멀 다이어트 = My optimal diet : 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략 2025 / 지음: 박용우 / 김영사
(지방 대사 켜는) 스위치온 다이어트 (지방 대사 켜는) 스위치온 다이어트 2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 2015 / 박용우 지음 / 김영사
소금과 물, 우리 몸이 원한다 : 약 없이 소금과 물 만으로 치료된 기적 같은 이야기 소금과 물, 우리 몸이 원한다 : 약 없이 소금과 물 만으로 치료된 기적 같은 이야기 2016 / 지음: 박의규 / 지식과감성#
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 2014 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
(약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 : 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 (약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 : 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 2024 / 지음: 박현아 / 위즈덤하우스
(건강 젊음 활력을 되찾는) 남자의 밥상 (건강 젊음 활력을 되찾는) 남자의 밥상 2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
원시인 다이어트 : 구석기인들이 먹었던 음식을 먹어라 원시인 다이어트 : 구석기인들이 먹었던 음식을 먹어라 2013 / 아서 드 배니 지음 ; 장호연 옮김 / 백년후
지속가능다이어트 = Sustainable diet 지속가능다이어트 = Sustainable diet 2024 / 지음: 백원기 / 두드림미디어
(JJ 버진의) 777 다이어트 : 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드가 빠진다! (JJ 버진의) 777 다이어트 : 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드가 빠진다! 2013 / JJ 버진 지음 ; 김좌준 옮김 / 조선앤북
왜, 살은 다시 찌는가? 왜, 살은 다시 찌는가? 2016 / 지음: 린다 베이컨 ; 옮김: 이문희 / 와이즈북
케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 2019 / 지음: 리앤 보겔 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
가끔은 격하게 외로워야 한다 가끔은 격하게 외로워야 한다 2016 / 김정운 지음 / 21세기북스
죽음이란 무엇인가 : 예일대 17년 연속 최고의 명강의 죽음이란 무엇인가 : 예일대 17년 연속 최고의 명강의 2012 / 셸리 케이건 지음 ; 박세연 옮김 / 엘도라도
(건강 젊음 활력을 되찾는)남자의 밥상 (건강 젊음 활력을 되찾는)남자의 밥상 2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
(소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라 (소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라 2013 / 가지야마 시즈오 ; 이마이 사에코 지음 ; 이소영 옮김 / 중앙북스
(김언호의)세계서점기행= World's beautiful bookstore (김언호의)세계서점기행= World's beautiful bookstore 2020 / 김언호 글·사진 / 한길사
그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다! 그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다! 2015 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영, 김선하 옮김 / 지식너머
KOTRA 마켓 트렌드 2014 : 세계경제를 주도하는 신흥시장의 진출 전략 KOTRA 마켓 트렌드 2014 : 세계경제를 주도하는 신흥시장의 진출 전략 2013 / KOTRA 지음 / 청림
꿈에 진실하라 간절하라 꿈에 진실하라 간절하라 2012 / 김선권 지음 / 21세기북스
초등 선생님이 뽑은 남다른 관용어. 1 초등 선생님이 뽑은 남다른 관용어. 1 2016 / 지음: 박수미 ; 그림: 김잔디 ; 이창우 / 다락원
호모 헌드레드 = Homo hundred : KBS 생로병사의 비밀 호모 헌드레드 = Homo hundred : KBS 생로병사의 비밀 2013 / KBS생로병사의 비밀 제작팀 지음 / 중앙북스
이윤신의 그릇 이야기 : 흉내낼 수 없는 일상의 아름다움 이윤신의 그릇 이야기 : 흉내낼 수 없는 일상의 아름다움 2015 / 이윤신 지음 / 문학동네
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빅 데이터@워크 : 똑똑하게 다루고 적용하는 새로운 빅 데이터 패러다임 빅 데이터@워크 : 똑똑하게 다루고 적용하는 새로운 빅 데이터 패러다임 2014 / 토마스 H. 데이븐포트 지음 ; 김진호 옮김 / 21세기북스

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