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키니야, 놀자! : 연애를 부르는 비키니 다이어트 & 뷰티 스타일
발행연도 - 2011 / 채은정 지음 / 청림 Life- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000334225
- ISBN 9788996534846
- 형태 237 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
가수(클레오) 출신의 모델 겸 의류쇼핑몰 CEO 채은정이 알려주는 비키니 스타일을 위한 모든 것을 담은 책이다. 그녀가 경험에서 깨달은 비키니 스타일 만드는 법과 다이어트 운동법에 관한 노하우가 가득 담겼으며, 단순히 비키니를 입는 것이 목표가 아니라 모든 여성이 비키니를 아름답게 입을 수 있는 자신감을 갖게 하니‘, 비키니 교과서’라 할 만하다.
Prologue 키니걸은 당당하고 자신감 넘치는 여자!
Chapter 01 비키니 이야기
비키니 입는 여자가 아름답다
나 자신을 위해 비키니를 입어라
비키니를 입는 여자는 당당하다
키니걸로 산다는 것
키니걸이 될 준비를 하자
키니걸을 위한 생활습관 8가지
똑똑하고 아름다운 키니걸, 파이팅!
Chapter 02 댄스 다이어트
손담비 미쳤어(워밍업 스트레칭)
원더걸스 tell me
듀스 여름 안에서
박진영 날 떠나지마
현아 체인지
티아라 Bo Peep Bo Peep
이효리 유고걸
클론 쿵따리 샤바라
현진영 흐린 기억 속의 그대
소녀시대 소원을 말해봐
박지윤 성인식
씨스타 Push Push
브라운아이드걸스 아브라카타브라
2ne1 파이어
슈퍼주니어 Sorry Sorry
DJ DOC RUN TO YOU
SES I'm your Girl
애프터스쿨 너 때문에
태양 나만 바라봐
손담비 미쳤어(쿨다운 스트레칭)
Chapter 03 비키니 다이어트
Point 1 가슴, 등 근육 만들기
볼륨 업 가슴 만들기
군살 없이 매끈한 등 만들기
탄탄한 어깨라인 만들기
탄력 있는 팔 앞 근육 만들기
탄력 있는 팔 뒤 근육 만들기
Point 2 꿀벅지 만들기
볼수록 매력적인 꿀벅지 만들기
Point 3 탱탱한 엉덩이 만들기
탱탱한 엉덩이 근육 만들기
Point 4 늘씬한 종아리 만들기
늘씬한 종아리 스트레칭
Point 5 뱃살 빼기
섹시한 식스팩 만들기
Chapter 04 비키니의 모든 것
Bikini Hair-Style
Bikini Body Care
Bikini Make-up
Bikini style
Bikini Tanning
Special Thanks to
Chapter 01 비키니 이야기
비키니 입는 여자가 아름답다
나 자신을 위해 비키니를 입어라
비키니를 입는 여자는 당당하다
키니걸로 산다는 것
키니걸이 될 준비를 하자
키니걸을 위한 생활습관 8가지
똑똑하고 아름다운 키니걸, 파이팅!
Chapter 02 댄스 다이어트
손담비 미쳤어(워밍업 스트레칭)
원더걸스 tell me
듀스 여름 안에서
박진영 날 떠나지마
현아 체인지
티아라 Bo Peep Bo Peep
이효리 유고걸
클론 쿵따리 샤바라
현진영 흐린 기억 속의 그대
소녀시대 소원을 말해봐
박지윤 성인식
씨스타 Push Push
브라운아이드걸스 아브라카타브라
2ne1 파이어
슈퍼주니어 Sorry Sorry
DJ DOC RUN TO YOU
SES I'm your Girl
애프터스쿨 너 때문에
태양 나만 바라봐
손담비 미쳤어(쿨다운 스트레칭)
Chapter 03 비키니 다이어트
Point 1 가슴, 등 근육 만들기
볼륨 업 가슴 만들기
군살 없이 매끈한 등 만들기
탄탄한 어깨라인 만들기
탄력 있는 팔 앞 근육 만들기
탄력 있는 팔 뒤 근육 만들기
Point 2 꿀벅지 만들기
볼수록 매력적인 꿀벅지 만들기
Point 3 탱탱한 엉덩이 만들기
탱탱한 엉덩이 근육 만들기
Point 4 늘씬한 종아리 만들기
늘씬한 종아리 스트레칭
Point 5 뱃살 빼기
섹시한 식스팩 만들기
Chapter 04 비키니의 모든 것
Bikini Hair-Style
Bikini Body Care
Bikini Make-up
Bikini style
Bikini Tanning
Special Thanks to
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2018 / 지음: 댄 존 ; 파벨 ; 옮김: 최현진 / 대성의학사
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키니야, 놀자! : 연애를 부르는 비키니 다이어트 & 뷰티 스타일
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |