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    나는 내가 괜찮은 줄 알았다 : 지쳐 있는 당신에게 들려주는 하버드 감정수업

    발행연도 - 2015 / 가오위엔 지음 ; 강은예 옮김 / 예문
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000345869
    • ISBN 9788956592480
    • 형태 279 p. 23 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
강박, 욕망, 완벽주의, 자제력, 중독, 두려움 등 총 9개의 강의로 이루어진 이 책은 하버드 MBA에서 ‘최고의 감정컨트롤 강좌’라는 찬사를 받으며 뜨거운 감동을 불러일으켰다.
프롤로그 - 흔들리는 나와 마주해야 할 시간

1강 나는 정말 괜찮은 걸까?
2강 흔들리고 있다면 잠시 멈춰야 할 때다
3강 무엇이 나를 행복하게 하는가
4강 때론 과감히 포기할 줄 알아야 한다
5강 자제력이 약할수록 쉽게 무너진다
6강 모든 일에 완벽해야 한다는 강박을 버려라
7강 두려움은 나를 넘어설 또 다른 기회다
8강 계획과 습관이 인생의 방향을 결정한다
9강 불안과 마주할 용기가 필요하다

에필로그 - 이리저리 흔들리는 돛단배처럼 살 것인가, 깊게 뿌리박은 나무처럼 살 것인가
부록 - 불안을 잠재우는 마법의 열쇠 55
더 본능적으로 살아라 : 직관력 결핍자를 위한 안내서 더 본능적으로 살아라 : 직관력 결핍자를 위한 안내서 2012 / 엘프리다 뮐러-카인츠 ; 크리스티네 죄닝 [공]지음 ; 강희진 옮김 / 타커스
위대한 직감 : 24시간을 이기는 1분 위대한 직감 : 24시간을 이기는 1분 2011 / 카렌 살만손 지음 ; 홍선영 옮김 / 예문
직관혁명 직관혁명 2022 / 저: Kim Chestney ; 역: 김영래 / 학지사
통찰 지능 = Insight intellibence : IQ + EQ < InQ : 보이지 않는 것을 보는 힘 통찰 지능 = Insight intellibence : IQ + EQ < InQ : 보이지 않는 것을 보는 힘 2022 / 지음: 최연호 / 글항아리
지금 그 느낌이 답이다 : 직관은 어떻게 우리를 창의적으로 만드는가 : 내 안에 숨어 있는 창의성과 천재성을 좇는 모험 지금 그 느낌이 답이다 : 직관은 어떻게 우리를 창의적으로 만드는가 : 내 안에 숨어 있는 창의성과 천재성을 좇는 모험 2016 / 바스 카스트 지음 ; 장혜경 옮김 / 갈매나무
성공 커넥션 : 4단계 알고리듬 성공 커넥션 : 4단계 알고리듬 2015 / 지음: 제시 워렌 티블로우 ; 옮김: 이동진 / 이너북
마음을 치유하는 7가지 비결 : 병은 낫는다. 당신이 결심하면, 마음을 치유하는 7가지 비결 : 병은 낫는다. 당신이 결심하면, 2022 / 저자: 가바사와 시온 ; 역자: 송소정 / 진성북스
나는 내가 괜찮은 줄 알았다 : 지쳐 있는 당신에게 들려주는 하버드 감정수업 나는 내가 괜찮은 줄 알았다 : 지쳐 있는 당신에게 들려주는 하버드 감정수업 2015 / 가오위엔 지음 ; 강은예 옮김 / 예문
배부른 나라의 우울한 사람들 : 열심히 노력해도 행복하지 않은 당신을 위한 현실 심리학 배부른 나라의 우울한 사람들 : 열심히 노력해도 행복하지 않은 당신을 위한 현실 심리학 2016 / 지음: 가타다 다마미 ; 옮김: 전경아 / 웅진지식하우스
왜 화를 멈출 수 없을까? : 지금 당신에게 필요한 건강한 분노 처방전 왜 화를 멈출 수 없을까? : 지금 당신에게 필요한 건강한 분노 처방전 2016 / 지음: 가타다 다마미 ; 옮김: 노경아 / 생각정거장
걱정 끄기 연습 : 마음의 활기를 되찾아 줄 뇌과학 수업 걱정 끄기 연습 : 마음의 활기를 되찾아 줄 뇌과학 수업 2023 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 이소담 / 유노책주 :
(가트맨의) 부부 감정 치유 (가트맨의) 부부 감정 치유 2014 / 존 가트맨, 낸 실버 지음 ; 최성애 옮김 / 을유문화사
감정시계 = Feel clock : 몸의 리듬이 감정을 만든다 감정시계 = Feel clock : 몸의 리듬이 감정을 만든다 2025 / 지음: 강도형 / 쌤앤파커스
(강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴 (강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴 2013 / 강신주 지음 / 민음사
(나를 찾아가는)감성치유 : 삶이 버거울 때 힘이 되는 마음근력 회복하기 (나를 찾아가는)감성치유 : 삶이 버거울 때 힘이 되는 마음근력 회복하기 2011 / 강윤희 지음 / 전나무숲
달팽이 식당 달팽이 식당 2018 / 지음: 오가와 이토 ; 옮김: 권남희 / 북폴리오 :
나는 내가 아픈 줄도 모르고 : 불안할 때, 심리학 나는 내가 아픈 줄도 모르고 : 불안할 때, 심리학 2014 / 가토 다이조 지음 ; 이정환 옮김 / 나무생각
내성적 아이의 힘 내성적 아이의 힘 2018 / 지음: 이정화 / 21세기북스 :북이십일
몰입, Flow: 미치도록 행복한 나를 만난다 몰입, Flow: 미치도록 행복한 나를 만난다 2020 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 옮김: 최인수 / 한울림
[베스트] 카트 : [DVD] [베스트] 카트 : [DVD] 2015 / 부지영 감독 / 컨텐츠게이트 [제작]
케빈에 대하여 : Lionel Shriver 장편 소설 케빈에 대하여 : Lionel Shriver 장편 소설 2012 / 라이오넬 슈라이버 지음 ; 송정은 옮김 / RHK
습담을 없애야 살이 빠진다 : 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀 습담을 없애야 살이 빠진다 : 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀 2016 / 지음: 이경희 / 비타북스
청소년을 위한 세계사[서양편] 청소년을 위한 세계사[서양편] / 이강무 지음 / 두리미디어
스키너의 심리상자 열기 스키너의 심리상자 열기 2005 / 지음: 로렌 슬레이터 ; 옮김: 조증열 / 에코의서재
종교, 심층을 보다 : 오강남 교수가 만난 영성의 거인들 종교, 심층을 보다 : 오강남 교수가 만난 영성의 거인들 2011 / 오강남 지음 / 현암사
좋은 사람으로 사는 법 : 나에게서 시작하는 지금 이 순간의 기적 좋은 사람으로 사는 법 : 나에게서 시작하는 지금 이 순간의 기적 2015 / 틱낫한 지음 ; 유향란 옮김 / 김영사
항상 상처받는 나를 위한 심리학 : 마음속 상처를 자심감과 행복으로 바꾸는 20가지 방법 항상 상처받는 나를 위한 심리학 : 마음속 상처를 자심감과 행복으로 바꾸는 20가지 방법 2016 / 지음: 커커 ; 옮김: 채경훈 / 예문
(청소년을 위한)세계사 : 고대에서 현대까지:, 동양편 (청소년을 위한)세계사 : 고대에서 현대까지:, 동양편 2004 / 우경윤 지음 / 두리미디어
가족 : 진정한 나를 찾아 떠나는 심리여행 가족 : 진정한 나를 찾아 떠나는 심리여행 2006 / 존 브래드쇼 지음 ; 오제은 옮김 / 학지사
가짜 감정 : 아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유 가짜 감정 : 아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유 2021 / 지음: 김용태 / 덴스토리
문제는 무기력이다 문제는 무기력이다 2022 / 박경숙 지음 / 와이즈베리
무엇이 삶을 예술로 만드는가 : 일상을 창조적 순간들로 경험하는 기술 무엇이 삶을 예술로 만드는가 : 일상을 창조적 순간들로 경험하는 기술 2026 / 프랑크 베르츠바흐 지음 ; 정지인 옮김 / 불광

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