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저자는 오랫동안 걱정을 하지 않고 살기 위해 몸부림을 쳤고 ‘어떻게 하면 걱정하지 않고 행복하게 살 수 있을까? 어떻게 하면 모든 사람들이 걱정의 그늘로부터 벗어나서 자신의 인생을 편안하고 행복하게 누릴 수 있을까?’를 고민했다고 한다.

│프롤로그│걱정이 그대를 늙게 한다

PART 1 인간관계 걱정 버리기
PART 2 일 걱정 버리기
PART 3 생활 속 걱정 버리기
PART 4 돈 걱정 버리기
PART 5 건강 걱정 버리기

참 괜찮은 태도 : 15년 동안 길 위에서 만난 수많은 사람들에게 배운 삶의 의미 2022 / 지음: 박지현 ; 일러스트: 오하이오 / 메이븐

삶이 괴로울 땐 공부를 시작하는 것이 좋다 2023 / 지음: 박치욱 / Whale books

도시인의 월든 = The walden within : 부족하고 아름답게 살아가는 태도에 대하여 2022 / 지음: 박혜윤 / 다산초당 :

인생 뒤집기 공부법 2016 / 박혜형 지음 / 시너지북

소로우처럼 살라 : 행동하는 자유인, 소로우가 월든 숲에서 찾아낸 삶의 본질 2015 / 박홍순 지음 / 한빛비즈

마음의 등불 : 자기 성찰과 교양 함양을 위한 휴먼 메시지 2022 / 지음: 박훈 / 미문사

수련 : 삶의 군더더기를 버리는 시간 2018 / 지음: 배철현 / 21세기북스

걱정 없이 사는 80가지 방법 2014 / 백정미 지음 / 무한

사랑하는 나야, 그동안 수고했어 : 찬란한 눈물같은 당신 인생을 위한 따뜻한 해답 2019 / 지음: 백정미 / 책이있는마을

살며 사랑하며 배우며 2018 / 지음: 레오 버스카글리아 ; 옮김: 이은선 / 홍익

(내 삶의 쉼표를 찾아주는)아침 5분의 여유 2017 / 글: 아널드 베넷 ; 옮김: 박현석 / 느낌이있는책

하루 24시간 어떻게 살 것인가 2020 / 지음: 아놀드 베넷; 옮김: 이미숙 / 더스토리

나는 다시 나를 설계하기로 했다 : 독일 최고의 멘탈 코치가 증명한 생각·행동·습관 설계의 핵심 52 2025 / 지음: 마르틴 베를레 ; 옮김: 배명자 / 메이븐

내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가 : 그간 외면해온 외로운 나에게 인생을 묻다 2024 / 지음: 페터 베르 ; 옮김: 장혜경 / 갈매나무

베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 2019 / 지음: 마이크 베이어 ; 옮김: 강주헌 / 안드로메디안

나는 정말 나를 알고 있는가 2014 / 옌스 푀르스터 지음 ; 장혜경 옮김 / 웅진지식하우스

집착에서 벗어나기 2014 / 알루보물레 스마나사라 지음 ; 안소현 옮김 / 웅진서가

(죽어라 일만 하는 사람은 절대 모르는) 스마트한 성공들 2014 / 마틴 베레가드 ; 조던 밀른 [공]지음 ; 김인수 옮김 / 걷는나무

(나를 행복하게 하는) 불량 습관 : 습관의 혁명! 기분이 좋아지는 불량습관! 2014 / 백정미 지음 / 책이있는마을

(펜으로 쓰고 마음으로 읽는) 셀프 힐링북 2013 / 아르고나인 스튜디오 저 / 아르고나인

마흔 이후, 이제야 알게 된 것들 : 살면 살수록 뼛속까지 사무치는 인생의 우선순위들 2012 / 김경집 지음 / 알에이치코리아

오렌지비치 : 꿈꾸던 삶이 이루어지는 곳 2009 / 앤디 앤드루스 지음 ; 강주헌 옮김 / 웅진씽크빅

모리와 함께한 화요일 2006 / 미치 앨봄 지음 ; 공경희 옮김 / 세종서적

남자나이 50 2005 / 홀거 라이너스 지음 ; 김용현 옮김 / 한스미디어

슈퍼 괴짜경제학 2009 / 스티븐 레빗 ; 스티븐 더브너 지음 ; 안진환 옮김 / 웅진지식하우스

무정 : 이광수 장편소설 2015 / 지은이: 이광수 ; 책임편집: 김철 / 문학과지성사

(만화로 배우는)손금으로 행복찾기 2002 / 글·그림: 아야베 쇼코 ; 옮김: 김욱송 / 동학사

출가 2003 / 三笑會 지음 / 솝리

(전자레인지로!)핫케이크믹스로 만드는 스팀케이크 2015 / 지음: 오오바 에이코 ; 옮김: 김종형 / 북플러스

행복한 이기주의자: 나의 가치는 내가 결정한다 2022 / 웨인 다이어 지음; 오현정 옮김 / 21세기북스:

심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 2021 / 지음: 도미니크 로로; 옮김: 임영신 / 바다출판사

우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라: 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 2023 / 지음: 웨인 다이어; 옮김: 정지현 / 토네이도

(세상의 통찰) 철학자들의 명언 500 = Famous sayings 500 of philosopher : 마키아벨리에서 조조까지 이천년의 지혜 한 줄의 통찰 2021 / 지은이: 김태현 / Ritec Contents(리텍 콘텐츠)

우유곽 대학을 빌려 드립니다: 나를 움직이는 최고의 명강의 2021 / 엮음: 최영환 / 21세기북스

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