정신과 전문의 하지현 교수의 심리 에세이집. 그는 이렇게 묻는다. 과연 뭔가 더 노력해야 하는 것일까? 저자는 진료실을 찾는 사람들은 크게 두 부류라고 말한다. 한 부류는 자신이 정상적인 삶을 살고 있지 않다고 생각해서 찾아오는 사람들, 그리고 다른 한 부류는 열심히 살고 있는데 뭔가 문제가 있다고 느끼는 사람들. 저자는 이들 모두가 겪고 있는 문제의 공통점은 ‘너무 열심히 산다는 것’이라고 말한다.
프롤로그 당신의 마음속 당신은 어떤 사람입니까?
당신, 오늘 하루도 너무 열심히 살았다 - 감정 받아들이기 첫 번째 손님 : 48일 동안 잠 못 든 남자
난 성취감에 중독된 게 아닐까? - 24시간 전투 모드 탈출 두 번째 손님 : 음식 중독에 걸린 여자
꼭 남들처럼 살아야 하나? - 생긴 대로 살며 만족하기 세 번째 손님 : 밤이 무서운 요리사
성실한 사람이 걸리기 쉬운 함정 - 부정적 기억에 긍정적 기억 덧씌우기 네 번째 손님 : 징크스에 갇힌 4번 타자
오늘 몇 분이나 멍한 시간을 가져봤습니까? - 적극적으로 아무것도 안 하기 다섯 번째 손님 : 공황장애에 걸린 남자
지금 가장 후회스러운 게 뭐예요? - 짜릿한 삶과 안전한 삶 사이에서 여섯 번째 손님 : 회사원이 된 천재 음악가
예민할수록 인생이 피곤하죠 - 행복 생산하기 일곱 번째 손님 : 자신감 없는 여자
뒤늦게 찾아온 사춘기 혹은 열병 - 수동적인 삶에서 능동적인 삶으로 여덟 번째 손님 : 직장인 사춘기에 걸린 여자
에필로그 당신의 삶에도 변화와 행운이 함께하길!
새에게 배우는 우리 아이 의사소통 기술2007 / 스콧 쿠퍼 글 ; 하인혜 옮김 ; 강명근 그림 / 청어람주니어
스마트한 심리학 사용법 : 언제 어디서든 나를 도와줄 41가지 심리 법칙2014 / 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 [공]지음 ; 김희상 옮김 / 갤리온
심리학 나 좀 구해줘 : 원하는 것을 얻기 위해 꼭 알아야 할 51가지 심리 법칙2013 / 지음: 폴커 키츠 ; 마누엘 투쉬 [공] ; 옮김: 김희상 / 웅진씽크빅
왜 그런 사람과 결혼할까? : 70%의 결혼이 불행으로 끝나는 시대. 관계의 미래를 미리 볼 수 있다면?2014 / 타이 타시로 지음 ; 박지훈 옮김 / 페퍼민트
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 '나'다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서2020 / 지음: 앤디 퍼디컴; 옮김: 안진환 / 스노우폭스북스
우리는 지금 문학이 필요하다 : 문학 작품에 숨겨진 25가지 발명품 2021 / 지음: 앵거스 플레처 ; 옮김: 박미경 / Being:
대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학2017 / 글: 하지현 / 문학동네
(정신과 의사 하지현의 심리에세이)심야 치유 식당 : 마음이 춥고 배고플 때 가고 싶은 곳2011 / 하지현 지음 / 푸른숲
소통, 생각의 흐름 : 정신의학 전문의 하지현 교수가 제안하는 지식과 감성의 튜닝 = Communication2014 / 하지현 지음 / 해냄
마음의 진화2018 / 지음: 함영도 / 생각나눔
언제든 다시 시작할 수 있는 용기 : 자신감, 내 인생을 바꿀 두 번째 기회2016 / 샘 혼 지음 ; 이상원 옮김 / 갈매나무
뻘짓은 나만 하는 줄 알았어 : 좋은 싫든 멈출 수 없는 뻘짓의 심리2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 서종민 / 명진서가
Off2019 / 지음: 스테판 가르니에 ; 옮김: 권지현 / 큰솔
우울하면 좀 어때: 정신과 전문의 김승기 시인의 자존감 처방전2019 / 지음: 김승기 / 문학세계사
(상처보다 크고 아픔보다 강한) 당신을 믿어요2019 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
셈을 할 줄 아는 까막눈이 여자2014 / 지은이: 요나스 요나손 ; 옮긴이: 임호경 / 열린책들
킬러 안데르스와 그의 친구 둘 : 요나스 요나손 장편소설2016 / 요나스 요나손 지음 ; 임호경 옮김 / 열린책들