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신착도서

  • (내 몸에 착한)매일 저염식

    발행연도 - 2014 / 이정민 지음 / 니들북
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]보존서고(일반)
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000003441
    • ISBN 9791156253426
    • 형태 242 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 요리 > 테마요리

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
저염식은 매일매일 실천하는 것이 가장 중요하며, 먹는 즐거움을 그대로 느낄 수 있도록 무엇보다도 맛있어야 한다! 전통 한식 밑반찬부터 국과 찌개, 간단한 도시락 만들기, 면역력 향상에 도움을 주는 보양 요리, 달콤한 디저트까지 총 망라한 레시피북.
PART 1. 저염식이란?
PART 2. 누구나 쉽게 만드는 저염식 한 그릇: 양식
PART 3. 누구나 쉽게 만드는 저염식 한 그릇: 아시아식
PART 4. 두고두고 먹는 기본 저염 밑반찬: 한식
PART 5. 별미로 먹는 채소요리: 채식
PART 6. 원기보충을 위한 영양 만점 저염 보양식: 어육류
PART 7. 국물이 필요한 때도 저염 찌개와 국
PART 8. 외출할 때 필수 저염 도시락
PART 9. 출출할 때 한 끼로 든든한 저염 간식
BONUS
(아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락)콩콩도시락 (아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락)콩콩도시락 2019 / 김희영 지음 ; 박건주 사진 / 레시피팩토리
반찬이 필요 없는 밥 요리 : 대한민국 주부를 응원합니다 반찬이 필요 없는 밥 요리 : 대한민국 주부를 응원합니다 2015 / 노애리 지음 / 그리고책
(문성실의)요즘요리 (문성실의)요즘요리 2013 / 문성실 요리·사진·글 / 상상
한입에 캐릭터 도시락 : 초간단 스마일 레시피 한입에 캐릭터 도시락 : 초간단 스마일 레시피 2017 / 박선희 지음 / 수작걸다
1인 가구 맞춤 요리책 : 작은 주방에서 적은 재료로 만드는 1인 가구 맞춤 메뉴 150개 1인 가구 맞춤 요리책 : 작은 주방에서 적은 재료로 만드는 1인 가구 맞춤 메뉴 150개 2013 / 지음: 월간 <수퍼레시피> / 레시피팩토리
진짜 기본 요리책 진짜 기본 요리책 2013 / 월간 <수퍼레시피> 지음 / 레시피팩토리
요리학교에서 배운 101가지 요리학교에서 배운 101가지 2011 / 지음: 루이스 이구아라스, 매튜 프레더릭 ; 그림: 매튜 프레더릭; 옮김: 정세라 / 동녘
(내 몸에 착한)매일 저염식 (내 몸에 착한)매일 저염식 2014 / 이정민 지음 / 니들북
(4천만이 좋아하는) 오늘의 밥&죽 (4천만이 좋아하는) 오늘의 밥&죽 2011 / 글·요리: 최신애 / 중앙북스
황금레시피 : 전국 화제의 맛집 비법을 담은, KBS 2TV 생생정보 황금레시피 : 전국 화제의 맛집 비법을 담은, KBS 2TV 생생정보 2016 / 지은이: KBS <2TV 생생정보-황금레시피> 제작팀 ; 요리: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
(요리선생)김하진이 차린 손님상 (요리선생)김하진이 차린 손님상 2000 / 지음: 김하진 / 시공사
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혁명의 맛 : 음식으로 탐사하는 중국 혁명의 풍경들 혁명의 맛 : 음식으로 탐사하는 중국 혁명의 풍경들 2015 / 가쓰미 요이치 지음 ; 임정은 옮김 / 교양인
(엄청나게 다양하고 기막히게 맛있는) 중국요리기행 (엄청나게 다양하고 기막히게 맛있는) 중국요리기행 2008 / 저자: 신계숙, 자오동메이 / 파프리카
(집에서 즐기는) 패밀리 레스토랑 요리 (집에서 즐기는) 패밀리 레스토랑 요리 2008 / 지음: 기린출판사 편집부 / 기린출판사
(한복려의) 엄마의 집밥 (한복려의) 엄마의 집밥 2014 / 요리: 한복려 ; 사진: 김형기 ; 이창주 / 반찬가게
열정 열정 2007 / 산도르 마라이 지음 ; 김인순 옮김 / 솔출판사
약이 되는 우리 풀·꽃·나무 약이 되는 우리 풀·꽃·나무 2004 / 최진규 저 / 한문화
햇살마미의 15분 키친 햇살마미의 15분 키친 2014 / 정미영 지음 / 넥서스books
마미핸즈의 베이킹 레시피 = Baking recipes 마미핸즈의 베이킹 레시피 = Baking recipes 2016 / 김지연 지음 ; 김영주 사진 / 상상
(김혜경의 특별한) 한상 차림 (김혜경의 특별한) 한상 차림 2009 / 김혜경 저 / 웰북
(설탕·버터·달걀 no!) 채식 베이킹 : 아토피 걱정 없는 건강 빵 (설탕·버터·달걀 no!) 채식 베이킹 : 아토피 걱정 없는 건강 빵 2013 / 후지이 메구미 지음 ; 이예린 번역 / 리스컴
오늘 뭐 해먹지? : 삼시세끼 부딪치는 집밥 고민 해결 레시피 오늘 뭐 해먹지? : 삼시세끼 부딪치는 집밥 고민 해결 레시피 2015 / 지음: 이필주 / 어바웃어북
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인터넷 다음은 로봇이다 인터넷 다음은 로봇이다 2003 / 배일한 지음 / 동아시아
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