PROLOGUE 웃고 떠들고 사색하며 아이와 아빠가 함께하는 성장 이야기

part 1 오늘부터 준비 땅! 어설프지만 의욕만은 200% 아빠 되기
우리의 만남 아이를 품는 시간 갖기
될 대로 되어라 나무를 키우듯이 아이를 바라보기
넌 참 특별하단다 내 아이만의 특별함 찾기
뒤집고, 서고, 걷고 응원하고 기뻐하기
아빠의 길 육아와 자아실현 사이에서 중심 잡기
쉼표 편안한 육아 휴식 만들기
역지사지 아이와 둘이서 아내 없는 밤 보내기
장난감, 사줘? 말아? 아이의 마음 진심으로 알아주기
자유로운 창작의 시간 아이에게 책 읽어주기
장난감에게 질 수 없다 장난감이 아닌 사람을 보게 하기
나르시스와 부모 부모는 아이의 거울임을 잊지 않기
넘치는 에너지 발산시키기 아빠와 아이가 하는 최고의 놀이, 몸놀이 하기
외동아이로 만족하느냐고요? 자신의 삶을 충실히 살아가는 부모의 모습 보여주기
내 아이를 가장 잘 아는 사람 아이의 치아 숫자 세기
아빠의 폭력 아이에게 억지로 권위 세우지 않기
아빠를 넘어뜨려라 아이와 씨름으로 승부 내기
우린 부자다 부자 되기
완벽한 가족은 없다 노력하는 아빠 되기

part 2 아이의 가슴에 행복을 콕콕 새겨줄 추억 만들기
도넛 가게가 처음 생기던 날 달달한 맛의 추억 만들기
본능 비행기 놀이 하기
추억 오이마사지 함께 하기
변신 미용실에 같이 가기
십만 원짜리 상추 베란다 텃밭 가꾸기
다니엘의 방문 아이의 첫사랑 지켜보기
조용한 성찰의 시간 템플 스테이 숲길 걷기
남자아이들 친구들과 신나게 노는 모습 지켜보기
놀이 규칙 바꾸기 아이들 놀이의 심판이 되어보기
추억의 놀이 트램펄린 놀이 하기
태권 소년 아이가 새로운 환경에 적응하는 모습 지켜보기
티티 토토 탐험대 야경 보러 가기
우리 정상에 오르자 높은 산 도전하기
민호는 사랑의 큐피드 아이의 사랑스러운 뒷모습 담아두기
나만의 즐거움 온 가족 캠핑 가기
시간이 필요해 아이의 ‘때’가 오기를 기다리기
세상의 모든 즐거움 분수대에서 신나게 놀기
둘만의 비밀 자전거 타고 나서 컵라면 먹기
준비 두발자전거 가르쳐주기
경춘선의 추억 추억의 장소에 함께 가보기
아빠, 유치원 가다 아빠 참여 수업 가기
꼬마 영웅들의 전투 곰사냥 놀이 하기
내 아이의 회복탄력성 고스톱 치기
약속 지키기 힘차게 한라산 걷기
새로운 시도 눈썰매 타기
사진으로 쓴 이야기 겨울 바다 달리기
사진과 함께하는 시간 여행 삶의 매 순간 의미 부여하기
추억의 보물 창고 자치기 하기
동네 축구의 추억 축구에 푹 빠지기
꽃과 함께 온 봄소식 꽃시장으로 봄소풍 가기
멈춰라, 봄이여! 벚꽃놀이 즐기기
소년, 아빠가 되다 아빠 캠프 참가하기

part 3 순수 100%+진심 200% 아이에게 배우는 인생 수업
포용 아이의 감정 공감하기
삶의 목적 아이의 사랑과 응원으로 에너지 충전하기
사소한 일도 즐겁게 함께 이 닦으며 즐거움 발견하기
물음 아이를 통해 모른다는 것을 깨닫기
어디에 있습니까? 지금 이 순간 가족과 함께하기
아이의 관점 아이만의 기준이 있음을 인정하기
실력의 비밀은 몰입 재롱잔치 관람하기
창조 아이가 좋아하는 것을 하며 주도적으로 놀게 하기
둘만의 데이트 아이의 속도 맞추기
처음 보듯이 아이의 눈으로 세상 바라보기
처세술 세상 이치를 깨닫는 연날리기 하기
힌트는 눈이야 화해하는 법 배우기
주인 되기 세상을 지휘하는 아이를 통해 배우기
행복하다, 행복하지 않다? 긍정의 힘 배우기
양을 훔친 아버지 벌서면서도 ‘사랑’을 이야기하기
달리기를 잘하는 이유 제주 오름 달리기
미래는 넓은 것 마당이 있는 집에서 놀기
끊임없이 이동하라 미지의 세계를 꿈꾸는 말 타기
우리 삶이 춤이 된다면 점핑 점핑! 아이의 눈에 비친 세상 바라보기
내 사진을 찍고 싶어요 아이의 시선으로 사진 찍게 하기

part 4 세상을 한 뼘 더 사랑하게 되는 아빠의 감정 여행
동행 내 안의 아이를 찾아 여행 떠나기
생각만 해도 흐뭇해지는 것 애착 만들기
미친 일곱 살 아이의 부정적인 감정까지도 사랑하기
수술을 마치고 아픈 순간도 달콤한 기억으로 포장하기
보물은 쓸데가 없어 자존감 찾기
치유 내 안의 상처받은 아이 위로하기
사랑 단 한 사람만 보이는 경험하기
나에게 쓰는 편지 내면 아이 만나기
아빠의 아버지 아버지를 이해하기
연결 이카로스의 날개 새롭게 읽기
첫 7년 후, 새로운 시작 초등학교 운동장 달리기
가족이란 가족에 대한 고마움 품고 살기

EPILOGUE 아이, 내가 사랑하고 사랑받고 있음을 깨닫게 해주는 ‘나의 희망’

책의 부록
1. 누가 찍어도 잘 찍는 아이 사진 촬영비법
2. 두고두고 볼 수 있는 아이 사진 활용법