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    관계를 회복하는 용기

    발행연도 - 2015 / 박대령 지음 / 소울메이트
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]보존서고(일반)
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000010650
    • ISBN 9788960605435
    • 형태 332 p. 23 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 자기계발 > 인생처세 > 인간관계

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
현대 사회에서 관계를 맺는 일에 상처를 받았거나 괴로워했던 사람들이 자신을 사랑하고 타인과 원활한 관계를 맺을 수 있는 심리학적 실천 방법을 다룬다. 수많은 상담을 통해 쌓은 노하우와 저자 스스로 마음의 고통을 이기기 위해 도전했던 경험들을 이 책에 담았다.
프롤로그 심리적인 고통의 대부분은 관계에서 비롯된다!

PART 1 관계의 시작인 나와 친구하기
내가 어떤 사람인지 알고 싶어요
나는 지금 이대로 괜찮은 걸까요?
내 성격에 뭔가 문제가 있는 걸까요?
나는 마음에 병이 있는 걸까요?
내 발목을 내가 잡고 있다고요?
내가 나를 너무 학대하고 있다고요?
나는 나에게 좋은 보호자가 될 수 있다
이미 내가 잘하는 것만 챙겨도 충분하다

PART 2 타인과 원활한 관계 맺기
약한 모습을 들키면 사람들이 싫어할 것 같아요
지루하면 상대방이 나를 싫어할 것 같아요
말을 재미있게 하는 사람이 되고 싶어요
내 감정과 욕구에 충실하면 날 싫어할까요?
정말 상대방이 나를 싫어하는 것일까?
가까이에 있는 사람을 넘어 친구 되기
타인과 잘 싸우며 친밀하게 살아가는 법
관계의 평등성을 지향하는 공놀이 대화법

PART 3 주변 환경을 제대로 바라보기
천천히 걷는 당신이 만난 세상
부모가 서 있는 자리를 이해하기
그때 그 사람들은 나한테 왜 그랬을까?
더불어 살며 치유되다: 사다나 포레스트 이야기
더불어 살며 치유되다: ‘이미 아름다운 당신’ 모임 이야기

PART 4 나 자신으로 살기 위한 방법들
긴장을 풀어주는 신체감각 알아차림
릴랙스와 멈풀연 명상으로 여기에 집중하기
마음을 치유하는 글쓰기 방법
마음 성장을 위한 여가와 취미생활
자신감을 회복하는 이미지 트레이닝
떠오르는 것을 있는 그대로 말하기
노력하지 않아도 사람들을 웃기는 법
감정과 욕구를 잘 알아차리는 법
화를 제대로 다스리는 법
잘잘잘 법칙으로 공감능력 키우기

에필로그 “당신은 참 괜찮은 사람입니다!”
『관계를 회복하는 용기』 저자와의 인터뷰
사과에 대하여: 사과는 생각보다 힘들고, 복잡하고, 어렵고, 예민한 문제다 사과에 대하여: 사과는 생각보다 힘들고, 복잡하고, 어렵고, 예민한 문제다 2020 / 지음: 아론 라자르, 옮김: 윤창현 / Bada publishing
우리의 관계를 생각하는 시간 : 노력해도 괴로운 당신을 위한 관계 심리학 우리의 관계를 생각하는 시간 : 노력해도 괴로운 당신을 위한 관계 심리학 2019 / 지음: 에린 K. 레너드 ; 옮김: 박지선 / 빌리버튼
내 인생에 너만 없었다면 : 나를 힘들게 하는 당신에 대한 이야기 내 인생에 너만 없었다면 : 나를 힘들게 하는 당신에 대한 이야기 2014 / 프랑수아 를로르, 크리스토프 앙드레 [공]지음 ; 최고나 옮김 / 책담
스몰 토크 : 뉴욕에서의 대화 스몰 토크 : 뉴욕에서의 대화 2015 / 맹지영, 유J [공]지음 / 북노마드
고독이 필요한 시간 : 사람들 속에서 더욱더 외로운 나를 위한 치유법 고독이 필요한 시간 : 사람들 속에서 더욱더 외로운 나를 위한 치유법 2015 / 모리 히로시 지음 ; 오민혜 옮김 / 카시오페아
내 친구를 찾습니다 : 관계맺기에 서툰 청춘에게 내 친구를 찾습니다 : 관계맺기에 서툰 청춘에게 2014 / 몸문화연구소 지음 / 양철북
공개 사과의 기술 : 위기를 기회로 바꾸는 사과는 무엇이 다른가 공개 사과의 기술 : 위기를 기회로 바꾸는 사과는 무엇이 다른가 2016 / 에드윈 L. 바티스텔라 지음 ; 김상현 옮김 / 문예
관계를 회복하는 용기 관계를 회복하는 용기 2015 / 박대령 지음 / 소울메이트
나는 왜 네 말이 힘들까 : 상대의 말이 듣기 힘들 때 후회되는 말을 했을 때, 꼬인 관계를 풀어주는 연결의 대화 수업 나는 왜 네 말이 힘들까 : 상대의 말이 듣기 힘들 때 후회되는 말을 했을 때, 꼬인 관계를 풀어주는 연결의 대화 수업 2020 / 지은이: 박재연 / 한빛라이프
우리의 관계를 지치게 하는 것들 우리의 관계를 지치게 하는 것들 2014 / 라파엘 보넬리 지음 ; 송소민 옮김 / 시공사
뒤엉킨 관계의 끈을 푸는 기술 : 친한 사이와 불편한 사이 그 어디쯤에 있는 당신을 위한 심리 수업 뒤엉킨 관계의 끈을 푸는 기술 : 친한 사이와 불편한 사이 그 어디쯤에 있는 당신을 위한 심리 수업 2019 / 지음: 손정연 / 팜파스
타인을 읽는 말: 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말: 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지은이: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨; 옮긴이: 김두완 / 흐름
몇 명쯤 안 보고 살아도 괜찮습니다 : 티 내지 않고 현명하게 멀어지는 법 몇 명쯤 안 보고 살아도 괜찮습니다 : 티 내지 않고 현명하게 멀어지는 법 2019 / 지음: 젠 예거 ; 옮김: 이영래 / 더퀘스트
너에게 없는 것이 나에겐 있다: 이제부터는 예전과 다른 삶을 누린다. 나도이제는 잘 살 수 있다! 너에게 없는 것이 나에겐 있다: 이제부터는 예전과 다른 삶을 누린다. 나도이제는 잘 살 수 있다! 2020 / 지음: 이동진 / 창작시대사
외롭지 않다는 거짓말 외롭지 않다는 거짓말 2020 / 지음: 이시하라 가즈코; 옮김: 이정은 / 홍익
마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 2021 / 샤우나 샤피로 지음 ; 박미경 옮김 / Andromedian :
착! 붙는 일본어 독학 첫 걸음 : 하루 한 시간 한 달 완성 착! 붙는 일본어 독학 첫 걸음 : 하루 한 시간 한 달 완성 2015 / 편저: 일본어 공부기술연구소 / 시사일본어사
(소아정신과 의사 서천석의) 그림책으로 읽는 아이들 마음 (소아정신과 의사 서천석의) 그림책으로 읽는 아이들 마음 2015 / 서천석 지음 / 창비
독서는 절대 나를 배신하지 않는다 : 서른 살 빈털터리 대학원생을 메이지대 교수로 만든 공부법 25 독서는 절대 나를 배신하지 않는다 : 서른 살 빈털터리 대학원생을 메이지대 교수로 만든 공부법 25 2015 / 사이토 다카시 지음 ; 김효진 옮김 / 걷는나무
놓지 마 어휘 : 한자어. 2 놓지 마 어휘 : 한자어. 2 2021 / 지음: 신태훈 ; 그림: 나승훈 / 주니어김영사
생각을 걸러내면 행복만 남는다: 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술 생각을 걸러내면 행복만 남는다: 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술 2018 / 지음: 노아 엘크리프; 옮김: 이문영 / 정신세계사
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3030 English : 하루 30분씩 30일이면 미국중학생처럼 말할 수 있다 : 실전대화편 3030 English : 하루 30분씩 30일이면 미국중학생처럼 말할 수 있다 : 실전대화편 2008 / 김지완 지음 / 김영사
나의 즐거운 그림책 읽기 나의 즐거운 그림책 읽기 2005 / 엄혜숙 지음 / 창비
엄마, 느껴져요? 나예요 = Maternity Talling 엄마, 느껴져요? 나예요 = Maternity Talling 2015 / 지음: Yoh Shomei ; 옮김: 허재원 ; 고침: 유형진 / 다락원
블루베일의 시간 : 삶의 끝자락에서 전하는 인생수업 블루베일의 시간 : 삶의 끝자락에서 전하는 인생수업 2015 / 지음: KBS블루베일의시간제작팀 ; 엮음: 윤이경 / 북폴리오
당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 2021 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티

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