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    문숙의 자연식 = Nature gourmet : 몸과 마음을 위한 자연 그대로 레시피 : 자연 건강식, 치유식, 젠 푸드

    발행연도 - 2015 / 지음: 문숙 / 샨티
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000353335
    • ISBN 9788991075979
    • 형태 285 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 요리 > 테마요리

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
문숙은 자연이 공급하는 먹을거리는 적은 양으로도 많은 기운을 준다고 말한다. 자연식은 귀한 약재나 풀로 생소한 음식을 만들어 먹는 것이 아니라, 우리가 늘 대하는 간단한 음식을 중심으로 가공하지 않은 재료를 현명하게 쓰는 것을 말한다.
개정판을 내며 자가 창조와 자가 치유 능력을 지닌 내 몸을 위한 먹을거리

PART 1 이 책을 읽는 이들에게

PART 2 자연식이란?

PART 3 몇 가지 중요한 이야기

PART 4 자연 건강식
모든 요리의 시작, 국물
자연 건강식의 핵심, 통곡물
몸과 마음에 에너지를 불어 넣는 채소
바다의 보배, 해조류
단백질의 주요 공급원, 코오가 견과류, 계란
자연이 준 선물, 과일
직접 만들어 먹는 자연식 소스

PART 5 자연 치유식
치유의 시작, 해독식
균형을 부르는 음양오행 치유식
치유를 위한 크림수프와 한상 차림

PART 6 젠 푸드
매일매일 채소롭게 : 작지만 단단한 변화의 시작은 채소였어 매일매일 채소롭게 : 작지만 단단한 변화의 시작은 채소였어 2021 / 지음: 단단 / 카멜북스
(채소와 과일로 차리는) 암 예방 식탁 : 대한암예방학회 권장 식단 지침서 (채소와 과일로 차리는) 암 예방 식탁 : 대한암예방학회 권장 식단 지침서 2026 / 지음 : 대한암예방학회 / 시사저널이코노미
(존 로빈스의)100세 혁명 (존 로빈스의)100세 혁명 2011 / 존 로빈스 지음 ; 박산호 옮김 / 시공사
(존 로빈스의) 음식혁명 : 육식과 채식에 관한 1000가지 오해 (존 로빈스의) 음식혁명 : 육식과 채식에 관한 1000가지 오해 2011 / 존 로빈스 지음 ; 안의정 옮김 / 시공사
비건 세상 만들기: 모두를 위한 비거니즘 안내서 비건 세상 만들기: 모두를 위한 비거니즘 안내서 2020 / 지은이: 토바이어스 리나르트 ; 삽화: 에이미 홀 베일리 ; 옮긴이: 전범선, 양일수 / 두루미출판사
채식 클럽 회원증= Vegetarian 채식 클럽 회원증= Vegetarian 2021 / 지음: 캐서린 맥과이어 ; 옮김: 방진이 / 황소걸음
채소는 약 : 노화 예방 질병 예방 비만 예방 채소는 약 : 노화 예방 질병 예방 비만 예방 2020 / 감수: 무라타 유코 ; 옮김: 김민정 / 시그마북스
문숙의 자연식 = Nature gourmet : 몸과 마음을 위한 자연 그대로 레시피 : 자연 건강식, 치유식, 젠 푸드 문숙의 자연식 = Nature gourmet : 몸과 마음을 위한 자연 그대로 레시피 : 자연 건강식, 치유식, 젠 푸드 2015 / 지음: 문숙 / 샨티
자연식물식 솔루션 : 식물성 식단의 치유력 및 웰니스 자연식물식 솔루션 : 식물성 식단의 치유력 및 웰니스 2023 / 엮음: 미국생활습관의학회연구위원회; 외 옮김: 이승현 / 대한생활습관의학교육원:
지속 가능한 삶, 비건 지향 지속 가능한 삶, 비건 지향 2021 / 지음: 미지수 / 팜파스
청소년 비건의 세계: [청소년]: 동물을 먹지 않는 삶이 주는 곤경과 긍지 그리고 기쁨에 대하여 청소년 비건의 세계: [청소년]: 동물을 먹지 않는 삶이 주는 곤경과 긍지 그리고 기쁨에 대하여 2022 / 지음: 박소영; 일러스트: 냄비 / 곰곰:
(하루 한 끼) 생채식 혁명 : 마음껏 먹고 하루 한 끼 생채식으로 살 빼기 (하루 한 끼) 생채식 혁명 : 마음껏 먹고 하루 한 끼 생채식으로 살 빼기 2011 / 배준걸 지음 / 월드김영사
최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단 최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단 2021 / 지음: 윌 벌서위츠 ; 옮김: 정미화 / 청림Life:
나의 비거니즘 만화 : 어느 비건의 채식&동물권 이야기 나의 비거니즘 만화 : 어느 비건의 채식&동물권 이야기 2020 / 글·그림: 보선 / 푸른숲
비거닝 : 채식에 기웃거리는 당신에게 비거닝 : 채식에 기웃거리는 당신에게 2020 / 지음: 이라영, 김산하, 김사월, 조지 몽비오, 신소윤, 김성한, 박규리, 이의철, 조한진희, 강하라 / 동녘
면역에 관하여 : 예방 접종 면역에 관하여 : 예방 접종 2016 / 율라 비스 저 , 김명남 옮긴이 / 열린책들
산 음식, 죽은 음식 : 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가 산 음식, 죽은 음식 : 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가 2020 / 지음: 더글라스 그라함; 번역: 김진영, 강신원 / 사이몬북스
하나님의 음성 하나님의 음성 2023 / 지음: 김병삼 ; 배윤주 / 두란노
다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가? 다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가? 2016 / 지음: 하비 다이아몬드 ; 옮김:강신원 / 사이몬북스
(들으면서 정리하는)이보영의 120분 영문법 (들으면서 정리하는)이보영의 120분 영문법 2006 / 이보영 지음 / 넥서스
이 진리가 당신에게 닿기를 이 진리가 당신에게 닿기를 2022 / 지음: 돈 미겔 루이스, 돈 호세 루이스, 재닛 밀스; 옮김: 노윤기 / page2
문숙의 자연 치유 : 진정한 자연인으로 살아가는 자연건강식과 치유식, 요가, 명상 문숙의 자연 치유 : 진정한 자연인으로 살아가는 자연건강식과 치유식, 요가, 명상 2010 / 문숙 지음 / 이미지박스
내 몸이 최고의 의사다 : 감기부터 암까지 병원 안 가고 낫는 법 내 몸이 최고의 의사다 : 감기부터 암까지 병원 안 가고 낫는 법 2012 / 임동규 지음 / 에디터
마야 : 소설로 읽는 진화생물학 마야 : 소설로 읽는 진화생물학 2004 / 요슈타인 가아더 지음 ; 이용숙 옮김 / 현암사
시편 사색 시편 사색 2005 / C. S. 루이스 지음 ; 이종태 옮김 / 홍성사
정명원의 5분 경제 정명원의 5분 경제 2007 / 지음: 정명원 / 물푸레
사진, 인덱스, 현대미술 사진, 인덱스, 현대미술 2003 / 로잘린드 크라우스 지음;최봉림 옮김 / 궁리
완전한 치유 : 막스 거슨 요법으로 말기 암을 이겨낸 이야기 완전한 치유 : 막스 거슨 요법으로 말기 암을 이겨낸 이야기 2007 / 비타 비숍 지음 ; 정상선 옮김 / 지식산업사
문숙의 자연 치유 = Natural healing : 치유를 위한 비움과 알아차림 명상, 요가, 그리고 자연식 문숙의 자연 치유 = Natural healing : 치유를 위한 비움과 알아차림 명상, 요가, 그리고 자연식 2015 / 문숙 지음 / 샨티

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