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감정에 지지않는 법 = How to not succumb to your emotions : 나를 압도하는 불편한 감정을 다스리는 48가지 심리의 기술
발행연도 - 2015 / 지음: 상진아 / 센추리원- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000356458
- ISBN 9788998660253
- 형태 311 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 자기계발 > 인생처세 > 인생론
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
미국 애크런대 상진아 교수의 책. 크게 분노, 불안, 스트레스, 낮은 자존감, 우울감 등 오늘날 현대인들이 공통적으로 느끼는 5가지 부정적 감정을 다룬다. 이런 감정을 불러일으키는 13가지의 왜곡된 생각 패턴을 알려주고, 그것을 어떻게 긍정적 생각 패턴으로 바꿀 수 있는지 48가지의 심리적 기술로 설명한다.
Prologue│아무도 가르쳐주지 않았다
Chapter One 나는 감정을 다루는 법을 배우기로 했다
Chapter Two_분노 화풀이하지 말고 건강하게 분노하라!
Chapter Three_불안 두려움과 마주해야 비로소 안전해진다
Chapter Four_스트레스 때론 인생보다 일상이 더 버겁다
Chapter Five_자존감 나를 지키며 상대에게 인정받고 싶다면
Chapter Six_우울 독이 되는 생각을 어떻게 바로잡을 것인가?
Epilogue│하루 1만 번 나와 나누는 대화
Chapter One 나는 감정을 다루는 법을 배우기로 했다
Chapter Two_분노 화풀이하지 말고 건강하게 분노하라!
Chapter Three_불안 두려움과 마주해야 비로소 안전해진다
Chapter Four_스트레스 때론 인생보다 일상이 더 버겁다
Chapter Five_자존감 나를 지키며 상대에게 인정받고 싶다면
Chapter Six_우울 독이 되는 생각을 어떻게 바로잡을 것인가?
Epilogue│하루 1만 번 나와 나누는 대화
사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려져 있지 않은 험담의 심층 심리
2014 / 사이토 이사무 지음 ; 최선임 옮김 / 스카이출판사
오늘부터 내 인생의 속도로 살기로 했다 : 열심히 살수록 막막하고 불안한 나를 위한 마음 사용법
2020 / 지음: 사이토 시게타 ; 옮김: 김슬 / 다른상상
외모 심리학 : 연애와 인간관계의 맥을 짚는
2010 / 사이토 이사무 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행
협상 : 심리학에서 답을 구하다
2009 / 사이토 이사무 지음 ; 윤성규 옮김 / 지식여행
(성공을 부르는) 긍정의 힘 = Your best life called to success
2006 / 지음: 사토 도미오 ; 옮김: 박치원 / 솔과학
내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 : 유난히 잘 풀리는 사람들의 비밀, 메타인지
2018 / 지음: 사토 유미코 ; 옮김: 신희원 / 매일경제신문사
마음의 오류
2009 / 뤼디거 샤헤 지음 ; 박성원 옮김 / 열음사
감정에 지지않는 법 = How to not succumb to your emotions : 나를 압도하는 불편한 감정을 다스리는 48가지 심리의 기술
2015 / 지음: 상진아 / 센추리원
생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법
2024 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :
완벽주의자를 위한 행복 수업 : 하버드대 최고의 행복학 강의
2020 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노혜숙 / 슬로디미디어
완벽주의자를 위한 행복 수업 : 하버드대 역사상 최고의 행복 심리학
2024 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노지우 / 슬로디미디어
씽크 스몰 : 큰 것을 이루고 싶다면 작게 생각하라
2018 / 지음: 오웨인 서비스, 로리 갤러거 ; 옮김: 김지연 / 별글
두 배로 성공하는 낙관적 습관 : 경쟁까지도 즐기는 낙천가의 심리학 : 그들은 어떻게 낙관적 인재가 되었나? : 긍정적으로 생각하고 낙천적으로 사는 법
2016 / 편저: 서상원 / 스타북스
행복은 좋은 이별 후에 온다 : 더 나은 나를 위한 이별 심리학
2013 / 선안남 지음 / 북로그컴퍼니
(행동하는)낙관주의자
2007 / 수잔 세거스트롬 지음 ; 오현미 옮김 / 비전과리더십
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
2012 / 지음: 찰스 두히그 ; 옮김: 강주헌 / 갤리온
미스터 메르세데스 : 스티븐 킹 장편소설
2015 / 스티븐 킹 지음 ; 이은선 옮김 / 황금가지
굿바이 작심삼일 : 해내는 사람들의 스마트한 습관 정복기
2013 / 제레미 딘 지음 ; 서현정 옮김 / 위즈덤하우스
한 줄의 기적, 감사일기
2014 / 양경윤 지음 / 쌤앤파커스
블랙랜드 : 벨린다 바우어 장편소설
2016 / 지은이: 벨린다 바우어 ; 옮긴이: 강미경 / 문학동네
호모도미난스 = Homodominans : 지배하는 인간 : 장강명 장편소설
2014 / 장강명 지음 / 은행나무
관계 수업
2015 / 지은이: 데이비드 D. 번즈 ; 옮긴이: 차익종 / 흐름출판
크리에이티브 드로잉
2014 / 버트 도드슨 지음 ; 오윤성 옮김 / 미디어샘
(마음속 허기까지 달래주는) 감성집밥
2015 / 지은이: 김정미 / BM성안당
만나고 헤어지는 것이 이렇게 어려웠던가 : 관계 맺기 심리학
2016 / 옌스 코르센, 크리스티아네 트라미츠 지음 ; 이지혜 옮김 / 와이즈베리
가족을 위로한다 : 서로에게 서툰 가족을 위한 치유의 심리학
2012 / 오거스터스 네이피어, 칼 휘태커 지음 ; 남순현, 원은주 옮김 / 북이십일 21세기북스
문제해결의 달인 : 일과 삶에서 장애물을 만났을 때 필요한 전천후 문제해결법 99가지
2008 / 지음: 나카타니 아키히로 ; 옮김: 이선희 / 랜덤하우스코리아
예술가의 작업노트 : 50명의 예술가, 디자이너, 만화가, 일러스트레이터의 스케치북: 그림을 통해 자신을 사랑하는 법을 배운다
2012 / 대니 그레고리 지음 ; 김영수 옮김 / 미진사
가족심리백과 : 우리 가족을 지키는 마음 건강의 모든 것
2016 / 지은이: 송형석, 강성민, 강화연, 김종훈, 류영민, 박 성근, 윤병문, 양재원, 이분희, 조방현 / 시공사
(머리가 순식간에 좋아지는) 기적의 두뇌 강화법
2014 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 이진원 / 나라원
당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가?
2021 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 4 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |