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조울증은 회복될 수 있다 : 우울증과 조울증을 넘어서기까지
발행연도 - 2012 / 정안식 지음 / 다문- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000024441
- ISBN 9788971460436
- 형태 271 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류 인문 > 인문학 일반 > 교양 인문학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
20여 년간 그 질병과 외롭게 싸워오면서 얻은 노하우와 치유 방법을 담고 있으며, 같은 질환을 안고 살아가는 환우들의 심정을 대변하는 책이기도 하다. 저자는 창피와 부끄러움을 감수하면서 드러내는 길을 선택하였다.
감사의 글│병은 아는 만큼 이겨낼 수 있습니다 / 하규섭
추천의 글│정신 건강을 위해 꼭 읽어야 할 소중한 책 / 김정진
추천의 글│이 책을 통해 회복의 신념을 갖게 되기를 / 권오용
저자의 글│지금도 쓸쓸히 자신과 싸우고 있을 이들에게 / 정안식
1부-투병과 회복
1부 들어서면서
1. 잃어버린 시간
2. 먼저 찾아온 우울증
3. 우울증, 조울증은 이중으로 힘겹다
4. 덤으로 사는 삶
5. 사랑해도 될까요
6. 마니아(mania)증세와 잘못된 생활 패턴
7. 악몽의 부활
8. 거듭되는 재발
9. 절망의 늪에서 기도하다
10. 희망을 보다
11. 치유와 회복
1부를 마무리하면서
2부-우울증, 조울증에 대해 공감하고 이해하기
2부에 들어서면서
1. 우울증의 두 얼굴
2. 조증(mania)에 대한 이해
3. 조울증은 양극의 부조화
4. 조현증이 양극성장애와 다른 점
5. 정신증과 신경증(노이로제)의 구분
6. 조증과 수면의 연관성
7. 정신 질환의 단서들을 찾아서
8. 정상과 비정상의 차이
9. 환우, 가족, 의사의 입장
10. 자율신경계와 우울증, 조울증
11. 호르몬에 대한 이해
3부-현실적인 문제들과 대처 방법
3부에 들어서면서
1. 환경적인 문제점들
2. 미네랄과 호르몬의 관계
3. 미네랄결핍증과 천연공급원
4. 다이어트와 그 밖의 위험한 습관들
5. 치료 향상을 위한 발상의 전환
6. 우울증 대처법
7. 조울증 대처법
8. 조울증을 유발하기 쉬운 우울증 대처법
9. 조울증 극복 요령 10계명
10. 스트레스를 피하라
11. 통합치료의 중요성
12. 자조모임 커뮤니티
13. 자녀들을 생각하자
저자 후기│우리는 얼마든지 강해질 수 있다
추천의 글│정신 건강을 위해 꼭 읽어야 할 소중한 책 / 김정진
추천의 글│이 책을 통해 회복의 신념을 갖게 되기를 / 권오용
저자의 글│지금도 쓸쓸히 자신과 싸우고 있을 이들에게 / 정안식
1부-투병과 회복
1부 들어서면서
1. 잃어버린 시간
2. 먼저 찾아온 우울증
3. 우울증, 조울증은 이중으로 힘겹다
4. 덤으로 사는 삶
5. 사랑해도 될까요
6. 마니아(mania)증세와 잘못된 생활 패턴
7. 악몽의 부활
8. 거듭되는 재발
9. 절망의 늪에서 기도하다
10. 희망을 보다
11. 치유와 회복
1부를 마무리하면서
2부-우울증, 조울증에 대해 공감하고 이해하기
2부에 들어서면서
1. 우울증의 두 얼굴
2. 조증(mania)에 대한 이해
3. 조울증은 양극의 부조화
4. 조현증이 양극성장애와 다른 점
5. 정신증과 신경증(노이로제)의 구분
6. 조증과 수면의 연관성
7. 정신 질환의 단서들을 찾아서
8. 정상과 비정상의 차이
9. 환우, 가족, 의사의 입장
10. 자율신경계와 우울증, 조울증
11. 호르몬에 대한 이해
3부-현실적인 문제들과 대처 방법
3부에 들어서면서
1. 환경적인 문제점들
2. 미네랄과 호르몬의 관계
3. 미네랄결핍증과 천연공급원
4. 다이어트와 그 밖의 위험한 습관들
5. 치료 향상을 위한 발상의 전환
6. 우울증 대처법
7. 조울증 대처법
8. 조울증을 유발하기 쉬운 우울증 대처법
9. 조울증 극복 요령 10계명
10. 스트레스를 피하라
11. 통합치료의 중요성
12. 자조모임 커뮤니티
13. 자녀들을 생각하자
저자 후기│우리는 얼마든지 강해질 수 있다
환자 H.M. : 기억을 절제당한 한 남자와 뇌과학계의 영토전쟁
2018 / 지음: 루크 디트리치 ; 옮김: 김한영 / 동녘사이언스
당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기
2020 / 지음: 린다 개스크, 옮김: 홍한결 / 윌북
기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다
2022 / 지음: 수전 J. 누난 ; 옮김: 류초롱 / 아날로그 :
상상병 환자들 : 마르셀 프루스트에서 앤디 워홀까지, 정신과 육체 사이에서 고통스러워한 9인의 창조적 삶을 통해 본 심기증의 역사
2015 / 지음: 브라이언 딜런 ; 옮김: 이문희 / 작가정신
염증에 걸린 마음 : 우울증에 대한 참신하고 혁명적인 접근
2020 / 지음: 에드워드 불모어 ; 옮김: 정지인 / 심심
한낮의 우울 : 내면의 어두운 그림자 우울에 관한 모든 것
2004 / 지음: 앤드류 솔로몬 ; 옮김: 민승남 / 민음사
한낮의 우울: 내면의 어두운 그림자, 우울의 모든 것
2021 / 지음: 앤드루 솔로몬; 옮김: 민승남 / 민음사
조울증은 회복될 수 있다 : 우울증과 조울증을 넘어서기까지
2012 / 정안식 지음 / 다문
우울증을 이겨낸 사람들
2015 / 질병체험이야기 연구팀 지음 / 한빛라이프
음식중독 : 나는 왜 아무리 먹어도 배고픈가
2013 / 케이 쉐퍼드 지음 ; 김지선 옮김 / 사이몬북스
폭력의 해부 : 어떤 사람은 범죄자로 태어난다
2015 / 에이드리언 레인 지음 ; 이윤호 옮김 / 흐름출판
오래 울었으니까 힘들 거야 : 주의산만증 ADHD 정명이와 세상의 모든 어린 이를 위하여
2021 / 지음: 이은주 / 헤르츠나인
두통, 약 없이 고치기 : 단 1분 스트레칭으로 두통을 없앤다
2013 / 이와마 요시미츠 지음 ; 송효선 옮김 / 율리시즈
정신병의 나라에서 왔습니다: 병과 함께 살아가는 이들을 위한 안내서
2021 / 리단 지음 / 반비
(토닥토닥)정신과 사용 설명서 : 따뜻한 정신과의사의 친절한 상담교실
2016 / 박한선, 최정원 지음 / 에이도스
괜찮아 괜찮아 괜찮을거야 : 사랑받고 위로받고 싶은 당신을 위한 심리치유 에세이
2010 / 선안남 지음 / 원앤원북스
마음아, 이겨라 : 치열한 마음전쟁을 치르고 얻는 승리
2013 / 지은이: 김길 / 규장
이부영 박사의 정신건강 이야기 : 성숙한 마음, 성숙한 사회를 위한 의학심리
2013 / 이부영 지음 / 집문당
우울증을 이겨낸 사람들
2015 / 질병체험이야기 연구팀 지음 / 한빛라이프
달라이 라마의 행복
2015 / 지음: 달라이 라마, 하워드 C. 커틀러 ; 그림: 황중환 ; 옮김: 김미나 / 자음과모음
끊임없는 강박사고와 행동 치유하기
2015 / 크리스틴 퍼든 ; 데이비드 A. 클라크 [공] 지음 ; 최가영 옮김 / 원앤원콘텐츠그룹
진리가 결론되게 하라 : 십자가 복음이 실제가 되는 삶
2014 / 지은이: 김용의 / 규장
(기분이 불안정한 당신을 위하여) 조울병으로의 여행
2015 / 지은이: 바이폴라포럼, 권영준, 김문두, 김원, 김희철, 남범우, 민경준, 박원명, 배승오, 서정석, 손인기, 송제헌, 송후림, 신영철, 심세훈, 왕희령, 우영섭, 원승희, 윤보현, 이광헌, 이대보, 이상열, 이정구, 이종훈, 이황빈, 임은성, 장세헌, 전덕인, 정상근, 정영은, 정종현, 최명수, 홍정완 / 시그마북스
검은 태양
2004 / 줄리아 크리스테바 지음;김인환 옮김 / 東文選
행복에 이르는 길
2003 / 라마 쇠바 린포체 지음 ; 주민황 옮김 / 무우수
(읽으면서 치료하는) Dr. 우의우울증 카운슬링
2009 / 우종민 지음 / 웅진씽크빅
나를 사랑해야 치유된다 : 중독 심리치유 에세이
2011 / 선안남 지음 / 신원문화사
스크루테이프의 편지
2000 / C. S. 루이스 지음 ; 김선형 옮김 / 홍성사
트라우마 이해 기반 죄책감 감소 치료: 트라우마와 도덕적 손상으로 인한 죄책감과 수치심 치료
2026 / 지음: Sonya Norman [외] / 학지사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |