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대출인기
50세부터는 탄수화물 끊어라 : 암·치매·노화 없이 장수하기
발행연도 - 2013 / 후지타 고이치로 지음 ; 황미숙 옮김 / 대원씨아이- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]나눔터(치매센터)
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000365367
- ISBN 9788968229473
- 형태 231 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
이 책은 ‘장수유전자’ ‘텔로미어’와 노화에 직접적인 영향을 끼치는 ‘미토콘드리아’, ‘장내세균’ 등 미세물질을 모두 고려하여 ‘질병.치매.노화’를 모두 방지하는 식습관을 소개하고 있다.
Prologue 인간의 몸은 50세를 기점으로 크게 달라진다!
01 50세부터는 식습관을 바꿔라
02 수명의 회수권 ‘텔로미어’에 좋은 음식
03 장수유전자를 깨우는 식사법
04 맑은 정신으로 장수하려면 장과 마음을 튼튼히 하라
Epilogue 족함을 알고 지금 이 순간을 소중히 여기면 평생 즐겁게 살 수 있다!
01 50세부터는 식습관을 바꿔라
02 수명의 회수권 ‘텔로미어’에 좋은 음식
03 장수유전자를 깨우는 식사법
04 맑은 정신으로 장수하려면 장과 마음을 튼튼히 하라
Epilogue 족함을 알고 지금 이 순간을 소중히 여기면 평생 즐겁게 살 수 있다!
1일 1분 손가락 체조 : 뇌가 젊어지고 기억력이 좋아지는 습관
2014 / 엮음: 주부와생활사 ; 옮김: 김혜영 / 위즈덤하우스
(치매 걸린 뇌도 좋아지는) 두뇌 체조
2018 / 지음: 가와시마 류타 ; 옮김: 오시연 / 청홍
멍 때려라 : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간
2013 / 신동원 지음 / 센추리원
여자가 치매 안 걸리고 100세까지 사는 습관 : 건강하게 오래 살고 싶은 여성들에게!
2012 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 황혜숙 옮김 / 태웅출판사
100세까지 치매 없는 아침 건강 수프 & 주스
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 박소영 / 중앙북스
파이토케미컬을 먹어라 : 면역력을 높이는 항산화 항암 영양소
2015 / 지음: 탁상숙 / 다봄
(뇌를 위한)파워푸드
2013 / 지음: 닐 D. 버나드 ; 옮김: 김영선 / 부키
50세부터는 탄수화물 끊어라 : 암·치매·노화 없이 장수하기
2013 / 후지타 고이치로 지음 ; 황미숙 옮김 / 대원씨아이
시련 재판 : 치매 부모님이 드시는 약 이야기
2018 / 지음: 곽용태 / 브레인와이즈
치매와의 공존 : 고령화 시대, 치매와의 공존을 위한 종합안내서
2019 / 지음: 윤승천 / 건강신문사
뇌를 살리는 기적의 영양소 : 확실한 치매 예방법
2014 / 지음: 진 카퍼 ; 옮김: 이순주 / 북플러스
(20대부터 챙기는) 치매예방 레시피
2012 / 김지연 지음 / 호박
치매, 음식이 답이다 : 치매를 예방해주는 48가지 뇌 건강식
2014 / 지음: 한설희 ; 아워홈 / Cypress(싸이프레스)
(시니어를 위한)두뇌튼튼 종이접기 : 치매를 예방하는 실전 뇌훈련
2018 / 감수자: 구보타 기소 ; 일본종이접기협회 ; 종이접기 일러스트: 도모 히코 ; 옮김: 최수진 / 책밥
(누구나 쉽게 따라 그리는) 시니어 컬러링북, 꽃그림 편
2021 / 지음: [에디트라이프] 편집부 / 에디트라이프
그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다!
2015 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영, 김선하 옮김 / 지식너머
치매가 내 인생을 망친다 : 100세까지 치매 없이 사는 101가지 방법
2011 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 황미숙 옮김 / 나라원
여자가 치매 안 걸리고 100세까지 사는 습관 : 건강하게 오래 살고 싶은 여성들에게!
2012 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 황혜숙 옮김 / 태웅출판사
노화는 세포건조가 원인이다 : 원인 모를 통증부터 치매까지, 예방하고 치유하는 웰에이징 건강법
2011 / 이시하라 유미 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
(임헌석의)톡톡 건강법
2012 / 임헌석 지음 / 이루
체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다
2010 / 이시하라 유미 지음 ; 황미숙 옮김 / 예인
1日 효소 단식 : 무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라
2013 / 츠루미 다카후미 지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
멍 때려라 : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간
2013 / 신동원 지음 / 센추리원
뉴욕 클리닉 진료일기 = NP diary in New York clinic : 뉴욕 클리닉에서 일어나는 에피소드
2015 / 지음: 김경숙 / 지식과감성#
힐링 워터 = Healing water : 내 몸을 해독하고 노화를 방지하는 물의 혁명
2012 / 시라하타 사네타카 ; 가와무라 무네노리 지음 ; 이정환 옮김 / 알에이치코리아
닥터스 블로그 = Doctor's blog : 병원에서 미처 말하지 못한 건강 의료에 대한 오해와 진실
2012 / 코리아헬스로그 지음 / 청년의사
치매예방게임 쓰리-A
2013 / 다카바야시 미유키 지음 ; 사사키 노리코 옮김 / 시사북스
파이토케미컬을 먹어라 : 면역력을 높이는 항산화 항암 영양소
2015 / 지음: 탁상숙 / 다봄
超우뇌혁명
1996 / 시치다 마코토 저 ; 장기권 역 / 웅진
혈류가 좋으면 왜 건강해 지는가 : 약이 필요 없는 건강법
2011 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 김정환 / 삼호미디어
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
힐링 코드
2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
면역력의 힘
2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |