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대출인기
조울증은 회복될 수 있다 : 우울증과 조울증(양극성장애)을 넘어서기까지
발행연도 - 2012 / 지음: 정안식 / 다문- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000366895
- ISBN 9788971460436
- 형태 271 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류 인문 > 인문학 일반 > 교양 인문학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
20여 년간 그 질병과 외롭게 싸워오면서 얻은 노하우와 치유 방법을 담고 있으며, 같은 질환을 안고 살아가는 환우들의 심정을 대변하는 책이기도 하다. 저자는 창피와 부끄러움을 감수하면서 드러내는 길을 선택하였다.
감사의 글│병은 아는 만큼 이겨낼 수 있습니다 / 하규섭
추천의 글│정신 건강을 위해 꼭 읽어야 할 소중한 책 / 김정진
추천의 글│이 책을 통해 회복의 신념을 갖게 되기를 / 권오용
저자의 글│지금도 쓸쓸히 자신과 싸우고 있을 이들에게 / 정안식
1부-투병과 회복
1부 들어서면서
1. 잃어버린 시간
2. 먼저 찾아온 우울증
3. 우울증, 조울증은 이중으로 힘겹다
4. 덤으로 사는 삶
5. 사랑해도 될까요
6. 마니아(mania)증세와 잘못된 생활 패턴
7. 악몽의 부활
8. 거듭되는 재발
9. 절망의 늪에서 기도하다
10. 희망을 보다
11. 치유와 회복
1부를 마무리하면서
2부-우울증, 조울증에 대해 공감하고 이해하기
2부에 들어서면서
1. 우울증의 두 얼굴
2. 조증(mania)에 대한 이해
3. 조울증은 양극의 부조화
4. 조현증이 양극성장애와 다른 점
5. 정신증과 신경증(노이로제)의 구분
6. 조증과 수면의 연관성
7. 정신 질환의 단서들을 찾아서
8. 정상과 비정상의 차이
9. 환우, 가족, 의사의 입장
10. 자율신경계와 우울증, 조울증
11. 호르몬에 대한 이해
3부-현실적인 문제들과 대처 방법
3부에 들어서면서
1. 환경적인 문제점들
2. 미네랄과 호르몬의 관계
3. 미네랄결핍증과 천연공급원
4. 다이어트와 그 밖의 위험한 습관들
5. 치료 향상을 위한 발상의 전환
6. 우울증 대처법
7. 조울증 대처법
8. 조울증을 유발하기 쉬운 우울증 대처법
9. 조울증 극복 요령 10계명
10. 스트레스를 피하라
11. 통합치료의 중요성
12. 자조모임 커뮤니티
13. 자녀들을 생각하자
저자 후기│우리는 얼마든지 강해질 수 있다
추천의 글│정신 건강을 위해 꼭 읽어야 할 소중한 책 / 김정진
추천의 글│이 책을 통해 회복의 신념을 갖게 되기를 / 권오용
저자의 글│지금도 쓸쓸히 자신과 싸우고 있을 이들에게 / 정안식
1부-투병과 회복
1부 들어서면서
1. 잃어버린 시간
2. 먼저 찾아온 우울증
3. 우울증, 조울증은 이중으로 힘겹다
4. 덤으로 사는 삶
5. 사랑해도 될까요
6. 마니아(mania)증세와 잘못된 생활 패턴
7. 악몽의 부활
8. 거듭되는 재발
9. 절망의 늪에서 기도하다
10. 희망을 보다
11. 치유와 회복
1부를 마무리하면서
2부-우울증, 조울증에 대해 공감하고 이해하기
2부에 들어서면서
1. 우울증의 두 얼굴
2. 조증(mania)에 대한 이해
3. 조울증은 양극의 부조화
4. 조현증이 양극성장애와 다른 점
5. 정신증과 신경증(노이로제)의 구분
6. 조증과 수면의 연관성
7. 정신 질환의 단서들을 찾아서
8. 정상과 비정상의 차이
9. 환우, 가족, 의사의 입장
10. 자율신경계와 우울증, 조울증
11. 호르몬에 대한 이해
3부-현실적인 문제들과 대처 방법
3부에 들어서면서
1. 환경적인 문제점들
2. 미네랄과 호르몬의 관계
3. 미네랄결핍증과 천연공급원
4. 다이어트와 그 밖의 위험한 습관들
5. 치료 향상을 위한 발상의 전환
6. 우울증 대처법
7. 조울증 대처법
8. 조울증을 유발하기 쉬운 우울증 대처법
9. 조울증 극복 요령 10계명
10. 스트레스를 피하라
11. 통합치료의 중요성
12. 자조모임 커뮤니티
13. 자녀들을 생각하자
저자 후기│우리는 얼마든지 강해질 수 있다
(읽으면서 치료하는) Dr. 우의우울증 카운슬링
2009 / 우종민 지음 / 웅진씽크빅
프로작 네이션 : 우울에 빠진 한 여자의 심리 보고서
2011 / 엘리자베스 워첼 지음 ; 김유미 옮김 / 민음인
여자를 우울하게 하는 것들 : 혼자 울고 있는 여자를 위한 셀프헬프 북
2009 / 발레리 위펜 지음 ; 유숙렬 옮김 / 레드박스
위기의 한국인
2012 / 유한익 지음 / 민트북
아임 낫 파인 : 괜찮다고 말하지만, 괜찮지 않은 너에게
2018 / 글: 이가희 ; 그림: 제니곽 / 팩토리나인
슬픔은 병일지도 몰라 : 이수연에세이
2019 / 지음: 이수연 / 반니라이프
조울병, 나는 이렇게 극복했다
2005 / 케이 레드필드 재미슨 저 ; 박민철 옮김 / 하나醫學社
조울증은 회복될 수 있다 : 우울증과 조울증(양극성장애)을 넘어서기까지
2012 / 지음: 정안식 / 다문
고기능 우울증 : 겉은 멀쩡하지만 속은 고장 나 버린 사람들
2025 / 지음: 주디스 조셉 ; 옮김: 문선진 / 포레스트북스 :
굿바이 블랙독 : 내 안의 우울과 이별하기
2015 / 지음: 매튜 존스톤 ; 옮김: 채정호 / 생각의집
소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 : 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법
2024 / 지음: 최의종 / Radio Book(라디오북)
우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구
2020 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 정지인 / 심심
여보세요, 제가 지금 죽고 싶은데요 : 자살에 실패한 저널리스트의 우울증 추적기
2020 / 지음: 애나 멜러 페이퍼니 ; 옮김: 신승미 / 현암사
물어봐줘서 고마워요 : 비명조차 지르지 못한 내 마음속 우울에 대하여
2018 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 김문주 / 쌤앤파커스
벌거벗은 정신력 : 행복을 도둑맞은 시대, 마음의 면역력을 되찾는 법
2024 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 김문주 / 쌤앤파커스
괜찮아 괜찮아 괜찮을거야 : 사랑받고 위로받고 싶은 당신을 위한 심리치유 에세이
2010 / 선안남 지음 / 원앤원북스
마음아, 이겨라 : 치열한 마음전쟁을 치르고 얻는 승리
2013 / 지은이: 김길 / 규장
이부영 박사의 정신건강 이야기 : 성숙한 마음, 성숙한 사회를 위한 의학심리
2013 / 이부영 지음 / 집문당
우울증을 이겨낸 사람들
2015 / 질병체험이야기 연구팀 지음 / 한빛라이프
달라이 라마의 행복
2015 / 지음: 달라이 라마, 하워드 C. 커틀러 ; 그림: 황중환 ; 옮김: 김미나 / 자음과모음
끊임없는 강박사고와 행동 치유하기
2015 / 크리스틴 퍼든 ; 데이비드 A. 클라크 [공] 지음 ; 최가영 옮김 / 원앤원콘텐츠그룹
진리가 결론되게 하라 : 십자가 복음이 실제가 되는 삶
2014 / 지은이: 김용의 / 규장
(기분이 불안정한 당신을 위하여) 조울병으로의 여행
2015 / 지은이: 바이폴라포럼, 권영준, 김문두, 김원, 김희철, 남범우, 민경준, 박원명, 배승오, 서정석, 손인기, 송제헌, 송후림, 신영철, 심세훈, 왕희령, 우영섭, 원승희, 윤보현, 이광헌, 이대보, 이상열, 이정구, 이종훈, 이황빈, 임은성, 장세헌, 전덕인, 정상근, 정영은, 정종현, 최명수, 홍정완 / 시그마북스
검은 태양
2004 / 줄리아 크리스테바 지음;김인환 옮김 / 東文選
행복에 이르는 길
2003 / 라마 쇠바 린포체 지음 ; 주민황 옮김 / 무우수
(읽으면서 치료하는) Dr. 우의우울증 카운슬링
2009 / 우종민 지음 / 웅진씽크빅
나를 사랑해야 치유된다 : 중독 심리치유 에세이
2011 / 선안남 지음 / 신원문화사
스크루테이프의 편지
2000 / C. S. 루이스 지음 ; 김선형 옮김 / 홍성사
트라우마 이해 기반 죄책감 감소 치료: 트라우마와 도덕적 손상으로 인한 죄책감과 수치심 치료
2026 / 지음: Sonya Norman [외] / 학지사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 4 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 3 |
| 2018년 | 4 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |