이유식을 시작하는 방법 중 하나인 아이주도 이유식(Baby-led Weaning, BLW)을 소개하고 있다. 아이주도 이유식이 아이에게 얼마나 좋은 방법인지, 아이의 기량과 본능을 믿는 것이 왜 이치에 맞는지를 설명하고 있다.
프롤로그
1장 아이주도 이유식은 마법의 이유식 2장 아이주도 이유식은 어떻게 작용할까? 3장 아이주도 이유식, 시작해볼까? 4장 첫 음식 5장 초기 이후, 아이주도 이유식 즐기기 6장 아이주도 이유식과 가정생활 7장 온 가족을 위한 건강한 식사 8장 아이주도 이유식에 관한 12가지 질문
에필로그 부록 참고 자료
(김수미의)이유식의 품격: 손녀를 위한 할머니의 요리 수첩2021 / 지음: 김수미 / 용감한 까치
고기 육아: 평생 건강한 식습관을 설계하는 아동식의 원칙과 레시피2026 / 지음: 김슬기(우주맘) / 시월
우주맘의 사계절 튼튼 면역력 유아식 : 365일 아프지 않고 잘 크는 면역 밥상 2024 / 지음: 김슬기 / 쌤앤파커스
큐브 밥솥 이유식 : 초기부터 완료기까지 쉽고 편리하게 이유식 정복!2019 / 지음: 김정현 / 싸이프레스
기적의 편식 : 알레르기 아토피 비염은 사라지고 면역력은 채워지는 초등 아이 식단 가이드 2024 / 지음: 김주영 / 정말중요한
(편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는)유아 식판식2015 / 김주연 지음 / 지식너머
(요리 서툰 엄마도 쉽게 만드는)이유식 특강 : 쉽게 만들어 즐겁게 먹이는 아주 친절한 이유식 가이드2014 / 니이하라 게이코 지음 ; 송덕용 옮김 / 더블엔
아이주도 이유식 : 밥 잘 먹는 아이로 만드는 특별한 비법2014 / 질 래플리, 트레이시 머켓 [공] 지음 ; 정수진 옮김 / 한빛라이프
프랑스 아기의 이유식은 다르다 : 생애 최초 주스부터 3세 이유식까지, 프랑스 엄마의 정성 가득 레시피2015 / Mamanchef 지음 ; Claire Curt 사진 ; 임석 옮김 / 도림북스
아기가 진짜 잘 먹는 이유식: 다둥이 의사엄마의 똑소리 나는 이유식 솔루션2021 / 지음: 민아림 / 만개의레시피
50년 요리 명가의 아이 반찬&간식2016 / 지음: 박보경 ; 사진: 박건주 / 다봄
아이가 좋아하는 도시락2015 / 박종임 지음 / 지훈
(우리 아이) 한 끼의 간식 : 간단한 아침, 든든한 오후를 위한2014 / 배고픈맘 박지숙 지음 / 지훈