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저자는 건축가이자 도시설계사로 잘 걷기 위해서 이사하는 곳을 고민할 만큼 ‘걷기’에 대해 예찬하는 인물이다. 자신이 왜 걷는지, 다시 말해 걷기가 왜 좋은지에 대해 네 가지 카테고리로 구분하여(재정, 자유, 건강, 친목) 이야기한다.

딱 하나만 선택하라면, 운동: 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해 2023 / 지음: 세라 커책 ; 옮김: 김잔디 / 디자인하우스

걷기만 해도 병이 낫는다 2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스

108번의 내려놓음 : 인생을 변화시키는 하루 15분의 건강혁명 2009 / KBS 생로병사의 비밀 제작진 지음 / 랜덤하우스코리아

근막 스트레칭 : 어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는 2017 / 지음: 코이데 토모히로 ; 옮김: 한은미 / 도어북

아나토미 필라테스 가이드 2018 / 지음: 장 피에르 클레망소, 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / 삼호미디어

HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝 2023 / 지음: 잉그리드 클레이 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스

아나토미 홈 필라테스 = Anatomy home pilates 2024 / 지음: 장 피에르 클레망소 , 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / Samho Books(삼호북스)

걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀 2016 / 지음: 케빈 클린켄버그 ; 옮김: 김승진 / 아날로그

(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 : 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서 2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books :

(세상에서 가장 알기 쉬운)근육연결도감: 셀프케어편= Connection of muscles encyclopedia 2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books:

(혼자서도 할 수 있는) 셀프 근막 스트레칭 : 통증 치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드! 2019 / 지음: 타케이 히토시 ; 옮김: 김효철, 백형진 / 신흥메드싸이언스

통증과 교정 운동 : 파브스포츠의 전신 통증 완화 기적의 운동 2024 / 지음: 파브스포츠 / 포르체

운동의 역설 : 다이어트와 운동에 관한 놀라운 과학 2022 / 지음: 허먼 폰처; 옮김: 김경영 / 동녘사이언스

(통증 및 체형개선을 위한) 폼롤러 필라테스 교과서 2020 / 지음: 백형진 [외] ; 그림: 백형진 / 예방의학사

내 몸과의 전쟁 2019 / 지음: 피지컬갤러리 / 책들의정원

부자들의 생각법 : 모르면 당하는 그들만의 경제학 2013 / 하노 벡 지음 ; 배명자 옮김 / 갤리온

나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 에리히 프롬 진짜 삶을 말하다 2016 / 지음: 에리히 프롬 ; 엮음: 라이너 풍크 ; 옮김: 장혜경 / 나무생각

(스티븐 호킹의) 청소년을 위한 시간의 역사 2009 / 지음: 스티븐 호킹 ; 옮김: 전대호 / 웅진씽크빅

1등의 습관 : 무슨 일이든 스마트하게 빠르게 완벽하게 2016 / 찰스 두히그 지음 ; 강주헌 옮김 / 웅진씽크빅

불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법 2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다

나는 설탕 없이 살기로 했다 2016 / 지은이: 니콜 모브레이 ; 옮긴이: 박미영 / 청림Life

중요한 건 제대로 걷기다 : 척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드 2019 / 지음: 조이스 황 ; 옮김: 이화진 / 키

고민하지 않는다 : 지금 이 순간을 살아라 2016 / 지음: 야하기 나오키 ; 옮김: 이동희 / 국일미디어

고수들은 건강하다 2015 / 지음: 이길우 / 거름

괜찮아, 다 잘되고 있으니까 : 마음의 행복과 일의 성공을 부르는 자기긍정 메시지 2016 / 지음: 사이토 히토리 ; 옮김: 강수연 / 경향BP

의자 2006 / 이정록 저 / 문학과지성사

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