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저자의 실제 경험뿐 아니라 최근 발생한 사건 사고들, 선배들과 동기들의 전역 후 에피소드 등을 통해 군대라는 곳에서 무엇을 얻을지, 무엇을 버려야 할지 조언한다.

들어가는 글

1장 이왕 가는 군대, 실속 있게 가려면
2장 후덜덜 입영에서 자대배치
3장 자대 생활의 시작, 이제부터 본방이다
4장 고참이라 힘들어요
5장 이상한 간부들의 개그콘서트
6장 민간인으로 진급하다
7장 군 생활을 활용하라

나오는 글

백년을 살아보니 2016 / 지음: 김형석 / Denstory

오리지널리티를 찾아서 = For originality : 나만의 유일한 삶의 가치를 발견하는 시간 2016 / 김훈철, 김선식 지음 / 다산 4.0

반반철학 : 내 삶에 균형추를 달다 2016 / 리칭쯔 지음 ; 김미경 옮김 / 움직이는서재

내 인생이잖아 : 꿈을 향한 두렵고도 짜릿한 30일간의 기록 2014 / 릴루 마세 지음 ; 윤민, 이강혜 [공] 옮김 / 윤앤리 퍼블리싱(Yoon&Lee)

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 마크 맨슨 지음 ; 한재호 옮김 / 갤리온

생각이 바뀌는 의자 : 감성충전 라이팅북 2017 / 맹명관 지음 ; 서우석 캘리그래피 / 씸크스마트

사소한 것들로부터의 위로 : 넘어진 마음을 일으켜 세우는 힘 2016 / 무무 지음 ; 이지수 옮김 / 프롬북스

군대를 꼭 가야만 한다면 : 군대 갈 우리 아들, 내 남친을 위한 생존처세서 2016 / 문형철 지음 / 브레인스토어

인생은 원찬스 = Only One Chance at Life : 일과 인생이 즐거워지는 65가지 방법 2014 / 미즈노 케이야, 나가누마 나오키 [공]지음 ; 신주혜 옮김 / 지식여행

사람, 삶을 안다는 것 : 나는 누구이며 왜 사는가에 대한 물음 2016 / 박명우 지음 / 이엘북스

(마시멜로 이야기에)열광하는 불행한 영혼들을 위하여 2008 / 박성희 지음 / 학지사

위대한 멈춤 : 삶을 바꿀 자유의 시간 2017 / 지은이: 박승오 ; 홍승완 / 열린책들

인간의 품격 : 삶은 성공이 아닌 성장의 이야기다 2016 / 데이비드 브룩스 지음 ; 김희정 옮김 / 부키

나는 단순하게 살기로 했다 : 물건을 버린 후 찾아온 12가지 놀라운 인생의 변화 2016 / 사사키 후미오 지음 ; 김윤경 옮김 / 비즈니스북스

로잉 = Rowing : 새로운 출발을 앞둔 모든 여성들에게 2014 / 로즈 새비지 지음 ; 김경 옮김 / 영혼의날개

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 마크 맨슨 지음 ; 한재호 옮김 / 갤리온

대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학 2017 / 지음: 하지현 / 문학동네

스님, 어떤 게 잘 사는 겁니까 2018 / 지음: 명진 / 다산초당

(운명을 만드는) 절제의 성공학 2013 / 지음: 미즈노 남보쿠 ; 편저: 류건 / 바람

고민 대신 리스트 2018 / 도미니크 로로 지음 ; 주형일 옮김 / 청어람Life

마음 습관이 운명이다 2017 / 지음: 미즈노 남보쿠 ; 옮김: 화성네트웍스 / 유아이북스

하버드 마지막 강의 : 하버드는 졸업생에게 마지막으로 무엇을 가르칠까? 2017 / 제임스 라이언 지음, 노지양 옮김 / 비지니스북스

어제도, 오늘도, 내일도, 당신은 충분해 2018 / 지은이: 카시 멘도자-존스 ; 옮긴이: 임래영 / 공감들

행복한 이기주의자 : 나의 가치는 내가 결정한다 2023 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 오현정 / 21세기북스

우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 : 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 2023 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 정지현 / Tornado(토네이도)

우유곽 대학을 빌려 드립니다: 나를 움직이는 최고의 명강의 2021 / 엮음: 최영환 / 21세기북스

(세상의 통찰) 철학자들의 명언 500 = Famous sayings 500 of philosopher : 마키아벨리에서 조조까지 이천년의 지혜 한 줄의 통찰 2021 / 지은이: 김태현 / Ritec Contents(리텍 콘텐츠)

심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 2021 / 지음: 도미니크 로로; 옮김: 임영신 / 바다출판사

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