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파워블로거이자 대기업 특강 만족도 평점 1위 강사로 인기를 얻고 있는 저자는 이 책에서 진정한 건강법은 값비싼 헬스클럽이나 남다른 운동기구가 아니라고 강조한다. 그보다는 일상에서 쉽게 할 수 있는 운동과 습관이 자신에게 가장 맞는 운동법이자 건강법임을 보여준다.

나이 들어가는 내가 좋습니다 : 평균 나이 115세 인생 초고수들의 이키가이 라이프스타일 2020 / 헥토르 가르시아 ; 프란체스크 미라예스 [공] 지음 ; 이주영 옮김 / 세종서적

그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다 2021 / 지음: 강신용 / 내몸사랑연구소

류마티스, 걱정 마 : 류마티스를 만나고 더 행복해진 젊은 주부 이야기 2016 / 와타나베 치하루 지음 ; 한고운 옮김 / 넥서스Books

유방암, 걱정마 : 유방암 명의가 풀어놓는 가슴 건강 이야기 2016 / 이민혁, 이지연 지음 / 넥서스BOOK

대장암, 걱정마 : 대장부터 항문까지 장 건강에 대한 모든 것 2016 / 남호탁 지음 / 넥서스북스

탈모, 걱정마 : 스스로 하는 탈모 극복 프로젝트 2016 / 최동지 지음 / 넥서스BOOKS

치매, 걱정마: 치매 어머니를 둔 노의사의 뒤늦은 깨달음 2016 / 니이미 마사노리 지음; 조미량 옮김 / 넥서스BOOKS

몸부터 챙겨야 할 시간 2015 / 고만재 지음 / 이다

어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 조해선 / 로그인

뱃살을 빼야 살 수 있습니다 2023 / 지음: 구리하라 다케시; 옮김: 윤지나 / 서사원

혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉 2015 / 구와지마 이와오 지음 ; 이진원 옮김 / 태웅

나는 왜 늘 아픈가 : 건강 강박증에 던지는 닥터 구트의 유쾌한 처방 2016 / 크리스티안 구트 지음 ; 유영미 옮김 / 부키

우리 몸은 아직 원시시대 : 진화의학자 로빈 박사의 특별한 건강 상담소 2017 / 권용철 지음 / 김영사

의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편 2017 / 마이클 그레거 지음 ; 홍영준, 강태진 옮김 / 진성북스

의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 2, 질병예방 음식편 2017 / 마이클 그레거 지음 ; 홍영준, 강태진 옮김 / 진성북스

82년생 김지영 2016 / 지음: 조남주 / 민음사

그러라 그래: 양희은 에세이 2021 / 양희은 지음 / 김영사

생각 버리기 연습 2011 / 코이케 류노스케 지음 ; 유윤한 옮김 / 21세기북스

나를 찾고 너를 만나 : 유학자와 함께 일상에서 철학하기 2015 / 금장태 지음 / 바오로딸

(한 번 읽고 한 채 마련하는)부동산 경매 어렵지 않아요 2016 / 지음: 박수진 / 알키

쿠키런 어드벤처. 2, 베이징 : [만화] 2016 / 글: 송도수 ; 그림: 서정은 / 서울문화사

쿠키런 어드벤처 : 쿠키들의 신나는 세계여행. 3, 파리 2019 / 지음: 송도수, 그림: 서정은 / 서울문화사

난세의 인문학 : 제자백가 12인의 지략으로 맞서다 2015 / 지음: 신동준 / 이담Books(한국학술정보)

(책읽기에서 시험준비까지 인생을 바꾸는) 3색볼펜 읽기 공부법 2016 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 류두진 / 중앙books(중앙북스)

생각 버리기 연습. 2, 복잡한 생각을 잠재우는 행복한 마음 다스리기 2012 / 코이케 류노스케 지음 ; 스즈키 도모코 그림 ; 양영철 옮김 / 21세기북스

(아이와 함께 떠나서 더 행복한)아줌마표 해외여행 2006 / 김은지 ; 노희상 ; 노유진 [공]지음 / 성하출판

(잠수네 아이들의)소문난 수학공부법 2012 / 이신애 지음 / RHK(알에이치코리아)

얼굴에 다 있다 : 내 몸과 인상을 변화시키는 35가지 비밀 2015 / 황세란 지음 ; 김희주 그림 / 예문사

인물로 읽는 춘추전국시대 : 성공하는 고전의 힘, 중국을 이끈 리더 37인 2017 / 이채윤 지음 / 한국경제신문i

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

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