통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
뱃살을 빼야 살 수 있습니다
발행연도 - 2023 / 지음: 구리하라 다케시; 옮김: 윤지나 / 서사원- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000083406
- ISBN 9791168221871
- 형태 127 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
“별로 많이 먹지도 않는데 살이 빠지지 않아요.” 이렇게 말하는 사람들이 많은데 그 이유는 뭘까? 결론부터 말하면 제대로 된 식생활이 뭔지 모르기 때문이다. 이 책에서는 일주일 만에 ‘다이어트 스위치’가 켜지는, 가장 강력한 ‘다이어트법’을 소개한다.
류마티스, 걱정 마 : 류마티스를 만나고 더 행복해진 젊은 주부 이야기
2016 / 와타나베 치하루 지음 ; 한고운 옮김 / 넥서스Books
유방암, 걱정마 : 유방암 명의가 풀어놓는 가슴 건강 이야기
2016 / 이민혁, 이지연 지음 / 넥서스BOOK
대장암, 걱정마 : 대장부터 항문까지 장 건강에 대한 모든 것
2016 / 남호탁 지음 / 넥서스북스
탈모, 걱정마 : 스스로 하는 탈모 극복 프로젝트
2016 / 최동지 지음 / 넥서스BOOKS
치매, 걱정마: 치매 어머니를 둔 노의사의 뒤늦은 깨달음
2016 / 니이미 마사노리 지음; 조미량 옮김 / 넥서스BOOKS
몸부터 챙겨야 할 시간
2015 / 고만재 지음 / 이다
어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관
2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 조해선 / 로그인
뱃살을 빼야 살 수 있습니다
2023 / 지음: 구리하라 다케시; 옮김: 윤지나 / 서사원
혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉
2015 / 구와지마 이와오 지음 ; 이진원 옮김 / 태웅
나는 왜 늘 아픈가 : 건강 강박증에 던지는 닥터 구트의 유쾌한 처방
2016 / 크리스티안 구트 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
우리 몸은 아직 원시시대 : 진화의학자 로빈 박사의 특별한 건강 상담소
2017 / 권용철 지음 / 김영사
의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편
2017 / 마이클 그레거 지음 ; 홍영준, 강태진 옮김 / 진성북스
의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 2, 질병예방 음식편
2017 / 마이클 그레거 지음 ; 홍영준, 강태진 옮김 / 진성북스
100세 관절 : 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
2026 / 지음: 김경태 , 김선민 / 체인지업북스
덜 먹고 우직하게 달려라 : 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관
2024 / 지음: 김고금평 / 좋은습관연구소
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션
2020 / 지음: 이케타니 도시로; 옮김: 문혜원 / 길벗
마음은 사라지지 않는다: 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업
2025 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 권선아 / RHK
![필리핀에서 보물찾기: [만화]](https://image.aladin.co.kr/product/1728/6/cover500/8937848295_1.jpg)
필리핀에서 보물찾기: [만화]
2012 / 지음: 곰돌이 co. ; 그림: 강경효 / 아이세움
작심3일 10번으로 일본어 끝내기 : 기초
2019 / 저자: 오채현 ; [일러스트: 뿜작가] / 시사일본어사
돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법
2025 / 지음: 안도 마유미 ; 옮김: 정문주 / RHK(알에이치코리아)
자율신경계
2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
내 통장 구제하기 프로젝트 : 30만 원으로 시작한 만화가의 노동 탈출 일대기!
2022 / 지음: 이삭 / RHK(알에이치코리아)
마인크래프트 건축 가이드 미니 프로젝트. 3
2023 / 지음: Mojang AB; 옮김: 이주안 / 영진닷컴
내장 지방
2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
당질
2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
해독요법= Detox: 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우
2023 / 지음: 박정이 / 모아북스
![[베스트] 윔피 키드 : 가족 여행의 법칙 : [DVD] : 전체관람가](https://image.aladin.co.kr/product/11981/72/cover500/d672736170_1.jpg)
[베스트] 윔피 키드 : 가족 여행의 법칙 : [DVD] : 전체관람가
2017 / 데이빗 바우워즈 감독 / 20세기폭스
잘 먹어야 안 아프다
2023 / 지음: 사이토 마유 ; 옮김: 황미숙 / RHK:
행복한 노인은 늙지 않는다 : 당신이 몰랐던 노화에 관한 오해와 진실
2023 / 지음: 베른트 클라이네궁크 ; 옮김: 강영옥 / 김영사
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 AtoZ
2021 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 북드림 편집부 / 북드림
(젊음을 유지하고 질병 없이 사는) 백년 건강 : 의사가 알려주는 최강의 건강법
2024 / 지음: 다나하시 사카에 ; 옮김: 이용택 / 이너북
어차피 죽을 거니까 : 하고 싶은 일을 하면서 천수를 다한다
2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 오시연 / 지상사(청홍)
4~7세, 수면을 잘해야 아이가 알아서 공부합니다 : 놓치면 후회하는 수면 교육의 골든타임
2022 / 지음: 한진규 / Angle Books(앵글북스)
앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트
2023 / 지음: 로버트 C. 앳킨스; 옮김: 박중환 / 세이버스
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
2022 / 미즈노 남보쿠 지음 ; 최진호 옮김 / 사이몬북스
다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
2024 / 지음: 채찍단 / 북스고
내 몸 바꾸는 식사법
2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지
2025 / 지음: 박정현(베르베르) / 한빛라이프
음식이 아이 두뇌를 변화시킨다: 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학
2022 / 이쿠타 사토시 지음; 최미숙 옮김 / 루미너스
필라테스 마스터 = Pilates master
2024 / 지음: 김혜진 [외] / DH미디어
눔 마인드셋
2024 / 지음: NOOM ; 옮김: 홍석윤 / 시프
오늘부터 걷기 : 소박하게 먹고, 적당히 자고
2021 / 지음: 김진영 / 민리
마법의 줄넘기
2022 / 글: 하신하 ; 그림: 혜경 / 키큰도토리
자세가 잘못됐습니다: 쑤시고 결리고 늘 지친다면
2023 / 지음: 이종민 / 페이스메이커
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 6 |
| 2024년 | 7 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |