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마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트
발행연도 - 2015 / 월터 미셸 지음 ; 안진환 옮김 / 한국경제신문사- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000018476
- ISBN 9788947529990
- 형태 347p. 22cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
전 세계 심리학자와 자기계발서 작가들이 추천하는 책. 15분이 우리 삶을 어떻게 변화시키는가? 마시멜로 테스트의 창안자 월터 미셸 박사는 유혹과 분노를 조절하지 못하는 것에 대해, 이는 자제력 또는 의지력, 즉 자기를 통제하는 문제라고 말하고 있다.
들어가며 - 인생 매 순간 만나는 수많은 마시멜로 위기
PART 1 사람들은 어떻게 자제력을 발휘하는가
1. 왜 어떤 유혹은 그토록 강렬한가
2. 아이들은 어떻게 참는 걸까
3. 유혹은 뜨겁고 기다림은 차갑다
4. 엄마의 양육과 자제력
5. 마시멜로 유혹에 어떻게 대처할까
6. 뜨거운 베짱이와 차가운 개미
7. 자제력은 타고나는 것인가?
PART 2 15분이 우리 삶을 어떻게 변화시키는가
8. ‘난 할 수 있어’ 사고방식
9. 우리가 그토록 돈을 모으지 못하는 이유
10. 금연을 하지 못하는 이유
11. 트라우마를 이기려면 자신에게서 멀어져라
12. 거절에 대한 불안감 식히기
13. 스스로를 보호해주는 심리적 면역체계
14. 똑똑한 사람들이 바보짓을 하는 이유
15. 화가 폭발하는 아주 짧은 순간
16. 두려움을 마비시킨 ‘다리 위의 천사’
17. 자제력에도 한계가 있을까?
PART 3 나도 바뀔 수 있다
18. 마시멜로가 교육 현장을 바꾼다
19. 자제력을 어떻게 습관화할까?
20. 우리는 누구나 되고 싶은 사람이 될 수 있다!
주
PART 1 사람들은 어떻게 자제력을 발휘하는가
1. 왜 어떤 유혹은 그토록 강렬한가
2. 아이들은 어떻게 참는 걸까
3. 유혹은 뜨겁고 기다림은 차갑다
4. 엄마의 양육과 자제력
5. 마시멜로 유혹에 어떻게 대처할까
6. 뜨거운 베짱이와 차가운 개미
7. 자제력은 타고나는 것인가?
PART 2 15분이 우리 삶을 어떻게 변화시키는가
8. ‘난 할 수 있어’ 사고방식
9. 우리가 그토록 돈을 모으지 못하는 이유
10. 금연을 하지 못하는 이유
11. 트라우마를 이기려면 자신에게서 멀어져라
12. 거절에 대한 불안감 식히기
13. 스스로를 보호해주는 심리적 면역체계
14. 똑똑한 사람들이 바보짓을 하는 이유
15. 화가 폭발하는 아주 짧은 순간
16. 두려움을 마비시킨 ‘다리 위의 천사’
17. 자제력에도 한계가 있을까?
PART 3 나도 바뀔 수 있다
18. 마시멜로가 교육 현장을 바꾼다
19. 자제력을 어떻게 습관화할까?
20. 우리는 누구나 되고 싶은 사람이 될 수 있다!
주
성장지향성 : 성공한 사람들이 지키는 12가지 원칙
2025 / 지음: 존 R. 마일스 ; 옮김: 임지연 / 오픈도어북스
＇한 번 더＇의 힘
2022 / 지음: 에드 마일렛; 옮김: 박병화 / Tornado(토네이도) :
당신은 생각보다 믿을만하다 : 자기확신이 없는 이들을 위한 자신감 회복의 심리학
2015 / 롤프 메르클레 지음 ; 김시형 옮김 / 생각의 날개
(마음이 부서지기 전에…)소심한 당신을 위한 멘탈 처방 70
2021 / 지음: 멘탈 닥터 시도; 옮김: 이송희 / 리스컴
명상하라
2018 / 문진희 지음 / 수오서재
십대답게 살아라
2021 / 지음: 문지현 / 뜨인돌
괜찮지 않은 날에도 괜찮은 척한 너에게 : 민감하고 섬세한 10대를 위한 자기 이해 수업
2026 / 지음: 미사키 주리 ; 옮김: 이미정 / 길벗
마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트
2015 / 월터 미셸 지음 ; 안진환 옮김 / 한국경제신문사
엄마의 마음챙김: 나와 아이 모두가 즐거운 육아되기
2022 / 지음: 민지울 / 생각수레
불안이 젖은 옷처럼 달라붙어 있을 때 : 트라우마를 가진 당신을 위한 회복과 치유의 심리에세이
2023 / 지음: 박성미 / 시크릿하우스
나는 된다 잘된다: 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘
2020 / 지음: 박시현 / 유노북스
제가 알아서 할게요
2018 / 지은이: 박은지 / 상상출판
우린, 조금 지쳤다: 번아웃 심리학
2020 / 지음: 박종석 / 포르체
나, 지금 이대로 괜찮은 사람
2018 / 박진영 지음 / 호우
(흔들림 없이 나아가는) 삶의 태도
2024 / 지음: 반건호 / 북플레저 :
마시멜로 이야기
2008 / 호아킴 데 포사다, 엘런 싱어 지음 ; 김경환, 정지영 옮김 / 한국경제신문 한경BP
빠르게 실패하기
2022 / 존 크럼볼츠, 라이언 바비노 [공]지음; 도연 옮김 / Snowfox:
시인장의 살인
2018 / 지음: 이마무라 마사히로 ; 옮김: 김은모 / 엘릭시르
우라질 연애질 : 99%의 연애 트러블 메이커를 위한 실용 연애 지침서
2012 / 라라윈 지음 / RHK
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2007 / 로버트 S. 멘델존 지음 ; 남점순 옮김 / 문예출판사
무엇을 위해 살 것인가 : 스탠포드대 인생특강·목적으로 가는 길
2012 / 윌리엄 데이먼 지음 ; 정창우 ; 한혜민 옮김 / 한국경제신문 한경BP
선택의 심리학 : 어떻게 선택할 것인가
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마시멜로 이야기
2016 / 지음: 호아킴 데 포사다, 엘런 싱어 ; 옮김: 공경희 / 21세기북스
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2011 / 클리포드 나스 ; 코리나 옌 지음 ; 방영호 옮김 / 푸른숲
행정학개론 = Introduction to the public administration
2010 / 박연호 ; 이종호 ; 임영제 [지음] / 博英社
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 6 |
| 20대 | 4 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 7 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 5 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 7 |
| 2025년 | 6 |
| 2026년 | 1 |