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당신은 생각보다 믿을만하다 : 자기확신이 없는 이들을 위한 자신감 회복의 심리학
발행연도 - 2015 / 롤프 메르클레 지음 ; 김시형 옮김 / 생각의 날개- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000013201
- ISBN 9791185428215
- 형태 296 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
독일의 유명 심리상담가 롤프 메르클레는 자기확신을 가지고 보다 당당하고 자신감 있게 살아가는 법에 대해 알려준다. 자신을 있는 그대로 인정하고 열등감에서 벗어날수록 불안감들은 사라지고, 그 자리에 자기확신과 자부심이 자리 잡을 것이다.
프롤로그_ 나 또한 불안하고 주눅 들어 있던 시절이 있었다
Part 1 나를 믿기 위한 밑거름, 자기확신이란 무엇일까
chapter 1. 가만히 있는 것이 과연 나에게 도움이 될까
chapter 2. 진정한 자기확신이란 무엇일까
chapter 3. 우리는 어째서 소심하고 불안해 하는가
chapter 4. 자기확신에 대한 잘못된 생각들
chapter 5. 남의 눈치를 보는 게 이익이 있을까
Part 2 자기확신을 왜 가져야 하는가
chapter 6. 인간으로서 우리가 가진 권리는 무엇일까
chapter 7. 자기확신은 마음이 아니라 머리에서 시작된다
chapter 8. 자기확신과 행동에 도움이 되는 두 가지 법칙
chapter 9. 자기확신은 자신에 대한 존중에서 시작된다
chapter 10. 다른 사람들이 당신을 조종할 때 쓰는 방법들
Part 3 이제 자기확신을 갖고 당당하게 살아가라
chapter 11. 자기확신이 생기기까지 생기는 갈등들
chapter 12. 자기확신을 높여주는 몸짓언어
chapter 13. 당당하게 다른 사람과 관계 맺고 대화하는 법
chapter 14. 욕구 표현하기, 요구하기, 거절하기, 비판하기
chapter 15. 당신의 변화에 따른 다양한 비판에 대처하기
chapter 16. 자기확신 행동을 방해하는 장애물 극복하기
chapter 17. 여성들이 경험하는 자기확신의 문제들
에필로그_ 당신은 이미 믿을 만한 사람이었다
Part 1 나를 믿기 위한 밑거름, 자기확신이란 무엇일까
chapter 1. 가만히 있는 것이 과연 나에게 도움이 될까
chapter 2. 진정한 자기확신이란 무엇일까
chapter 3. 우리는 어째서 소심하고 불안해 하는가
chapter 4. 자기확신에 대한 잘못된 생각들
chapter 5. 남의 눈치를 보는 게 이익이 있을까
Part 2 자기확신을 왜 가져야 하는가
chapter 6. 인간으로서 우리가 가진 권리는 무엇일까
chapter 7. 자기확신은 마음이 아니라 머리에서 시작된다
chapter 8. 자기확신과 행동에 도움이 되는 두 가지 법칙
chapter 9. 자기확신은 자신에 대한 존중에서 시작된다
chapter 10. 다른 사람들이 당신을 조종할 때 쓰는 방법들
Part 3 이제 자기확신을 갖고 당당하게 살아가라
chapter 11. 자기확신이 생기기까지 생기는 갈등들
chapter 12. 자기확신을 높여주는 몸짓언어
chapter 13. 당당하게 다른 사람과 관계 맺고 대화하는 법
chapter 14. 욕구 표현하기, 요구하기, 거절하기, 비판하기
chapter 15. 당신의 변화에 따른 다양한 비판에 대처하기
chapter 16. 자기확신 행동을 방해하는 장애물 극복하기
chapter 17. 여성들이 경험하는 자기확신의 문제들
에필로그_ 당신은 이미 믿을 만한 사람이었다
나에게 다정해지기로 했습니다
2022 / 지음: 디아 / 카시오페아
1일 1명상 1평온: 오직 나만을 위한 하루치의 충만함
2020 / 디아 지음 / 카시오페아
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법
2025 / 지음: 래릿(손명재) / RHK :
격려 수업 : 어제의 내가 오늘의 나에게 주는 용기
2019 / 지음:린 로트, 바버라 멘덴홀 ; 옮김:김성환 / 교육과실천
내가 생각하는 내가 진짜 나일까?
2020 / 게오르크 롤로스 지음; 유영미 옮김 / 나무생각
성장지향성 : 성공한 사람들이 지키는 12가지 원칙
2025 / 지음: 존 R. 마일스 ; 옮김: 임지연 / 오픈도어북스
＇한 번 더＇의 힘
2022 / 지음: 에드 마일렛; 옮김: 박병화 / Tornado(토네이도) :
당신은 생각보다 믿을만하다 : 자기확신이 없는 이들을 위한 자신감 회복의 심리학
2015 / 롤프 메르클레 지음 ; 김시형 옮김 / 생각의 날개
(마음이 부서지기 전에…)소심한 당신을 위한 멘탈 처방 70
2021 / 지음: 멘탈 닥터 시도; 옮김: 이송희 / 리스컴
명상하라
2018 / 문진희 지음 / 수오서재
십대답게 살아라
2021 / 지음: 문지현 / 뜨인돌
괜찮지 않은 날에도 괜찮은 척한 너에게 : 민감하고 섬세한 10대를 위한 자기 이해 수업
2026 / 지음: 미사키 주리 ; 옮김: 이미정 / 길벗
마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트
2015 / 월터 미셸 지음 ; 안진환 옮김 / 한국경제신문사
엄마의 마음챙김: 나와 아이 모두가 즐거운 육아되기
2022 / 지음: 민지울 / 생각수레
불안이 젖은 옷처럼 달라붙어 있을 때 : 트라우마를 가진 당신을 위한 회복과 치유의 심리에세이
2023 / 지음: 박성미 / 시크릿하우스
런던 스케치
2010 / 도리스 레싱 지음 ; 서숙 옮김 / 민음사
너는 나에게 상처를 줄 수 없다. 1 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학
2014 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무
생각 버리기 연습
2011 / 코이케 류노스케 지음 ; 유윤한 옮김 / 21세기북스
나는 뻔뻔하게 살기로 했다
2017 / 데이비드 시버리 지음 ; 김정한 옮김 / 홍익출판사
기형도전집
1999 / 기형도 / 문학과지성사
15세기 조선의 때 이른 절정
2014 / 강문식 외 지음 ; 문사철 편저 / 민음사
FBI 행동의 심리학
2010 / 지음: 조 내버로 [외]; 옮김: 박정길 / 리더스북
불필요한 것과 헤어지기
2016 / 마스노 슌묘 지음 ; 장은주 옮김 / 웅진지식하우스
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2014 / 케니 잭슨 지음 ; 장택수 옮김 / 예수전도단
너의 내면을 검색하라
2013 / 차드 멍 탄 지음 ; 권오열 옮김 / 시공사
대화의 심리학 : 대화를 위한 소통의 기술 익히기
2017 / 마츠하시 요시노리 지음 ; 김선숙 옮김 / BM성안당
사막의 꽃 : 세상을 바꾸는 검은 신데렐라
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(꾹꾹 눌러 담아 우울해진 당신이) 뻔뻔해질 수 있는 용기
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2021 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김 / 한국NVC센터
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 5 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |